✅ Рысь лошади: как ездить рысью правильно. Бег лошади: учимся определять различные аллюры - sundaria.su

Около сотни лет назад на смену чистокровным скакунам пришли автомобили. Их нельзя погладить, они будут покорны любому хозяину и не станут рисковать ради своего владельца жизнью. Для них не требуется особый каждодневный уход, им не нужна свобода и открытые пространства.

Что касается лошадей — это уже роскошь и совершенно особое состояние души. Недаром занятие лошадьми многие наездники сравнивают с уходом за ребенком, что отчасти верно.

Содержание

Рысь лошади: как ездить рысью правильно

Для ценителей природы и лошадей решение обучиться верховой езде целесообразно, так как такое хобби не только благоприятно скажется на физическом состоянии человека, но и приведет в норму функционирование нервной системы. Согласно разработкам ученых и медиков было введено новое понятие «иппотерапия», когда катание и тесные контакты с лошадьми помогают многим людям улучшить состояние здоровья, легче восстанавливаться в реабилитационный период и поправить психо-эмоциональное состояние.
Специалисты рекомендуют испробовать на себе особый вид аллюра лошади — рысь. Это энергичный темп бега, который может напугать новичка, но бывалые в таких делах коневоды утверждают в один голос, что рысь — забавный шаг, который доставит всаднику массу эмоций.

Описание рыси как аллюра

Среди множества видов аллюра лошадей отдельного внимания заслуживает рысь. Во время такого бега лошадь выполняет попеременное диагональное двухкопытное опирание, при фазе безопорного движения, а также после отталкивания совершает свободный полет. Как правило, животное совершает два удара по поверхности земли двумя конечностями одновременно, а именно передняя левая и задняя правая нога, после этого аналогичные движения совершаются передней правой и задней левой ногой.

Специалисты в области лошадей рысь подразделяют на три подтипа: сокращенная, средняя и прибавленная рысь.

Сокращенная рысь — специфическое движение лошади, в процессе которого лошадь захватывает незначительное количество дистанции, можно заметить, что следы от задних конечностей не достигают уровня следов от передних ног лошади.
Средняя рысь — характерные движения лошади, в процессе которых ширина маха оставляет следы задних ног точно в месте оставленных следов от передних ног особи.
Прибавленная рысь — движения лошади таким способом характеризуются большей активностью, низкими к уровню земли передвижениями конечностей, при которых захватывается большое количество дистанции. Отличительна особенность такой рыси — следы, оставленные от задних конечностей, значительно обгоняют следы от передних ног особи. Что интересно, в процессе рысистого бега фаза одновременного зависания всех конечностей над уровнем земли продолжительнее обычного.

Обычная рысь предполагает двухметровую длину шага, скорость передвижения составит примерно 120-180 передвижений конечностями за минуту. Как показывает практика, такой аллюр выполняется со скоростью движения не выше отметки 16 км/ч. Если брать в пример лошадь чистокровных пород или выборку самых лучших скакунов, скорость рыси может достичь границы 20 км/ч., когда всего за минуту животное преодолевает дистанцию длиной больше 300 метров. Говоря о рысистых породах лошадей, у которых такой дар врожденный, скорость их аллюра бывает 50-52 км/ч., когда длина шага может превышать 3,5 метра.

Помимо этого рысь подразделяют еще на несколько подтипов:

Трот или короткая рысь — во время движений длина шага конечностей лошади составляет 2 метра, а скорость передвижений — около 13—15 км/ч.
Полевая или нормальная рысь — такое специфическое передвижение ног лошади предполагает фазу безопорного состояния, конь повышает отметку скорости до 20 км/ч., преодолевая за один шаг до 2,2 метров дистанции.
Размашистая рысь — во время такой скачки задние конечности животного забегают гораздо дальше, чем передние ноги. Длина шага составляет 6 метров за один шаг.

Правильная посадка

В какую бы сторону ни уклонялся корпус всадника, седалище не следует отрывать от седла. При уклоне корпуса в сторону тяжесть тела передается на соответствующую седалищную кость. Посадка в седле должна быть уверенной, крепкой и в то же время непринужденной – без напряжения, чтобы чувствовать все движения лошади. Сидеть следует глубоко, посредине седла.

Слезание с лошади проводится в левую сторону в три приема.

Передать поводья в левую руку, взяться этой рукой за гриву лошади впереди холки, наложить правую руку на переднюю луку и вынуть ступню правой ноги из стремени
Опереться на обе руки, привстать на левой ноге, правую прямую ногу с вытянутым носком перенести через круп лошади, не задевая его, приложить правую ногу к левой, правой рукой взяться за заднюю луку и плавно опуститься на землю на правую ногу, вынуть ступню левой ноги из стремени, приставить левую ногу к правой, правую руку опустить
Выпустить гриву, сделать шаг влево и, не выпуская поводьев из левой руки, правой рукой снять их с шеи лошади и разобрать у ее подбородка. Мундштучные поводья остаются на шее лошади

Как научиться ездить рысью на лошади

Среди всех видов аллюра самый распространенный вид — рысь, поэтому каждый всадник, регулярно восседающий верхом на лошади, должен обучиться рыси. Очень важно при этом правильно и не резко переходить с другого вида аллюра на рысь, чтобы животное не потеряло ориентиры и координацию движений. Для постепенного перехода с шага на рысистый бег управляющий конем наездник потребуется плотно прижать к бокам животного шенкеля, а также усилить контакт со ртом лошадки при помощи поводьев, иногда еще и прижать пяткой.

Правильная посадка на рыси. Чтобы обучиться рыси, очень важно соблюдать правильность посадки. Для этого всадник должен быть помещен глубоко в седле, выдерживая классическую посадку при шаге лошади. Гасить движения лошади можно собственным пояснично-крестцовым отдела и животом, так что запрещено подскакивать в таком седле. Если наездник заметит, что конечности лошади заходят чрезмерно наперед, всаднику потребует наклониться к бедрам животного своей грудной клеткой. Таким способом пояснично-грудной отдел и живот человека воздействуют на лошадь идентично мехам аккордеона.

При этом наездник должен быть в состоянии расслабления, когда его конечности свободно держатся по обоим бокам особи, руки мягко выдерживают контакт со ртом скакуна. Всадник также должен регулировать свое дыхание, не задерживая его в процессе налаживания контакта с животным.

Как перейти на рысь. Перед таким переходом повышается энергичность шага лошади, а также контролируется степень контакта со ртом лошади (поводья не перетягивают, не тормозят лошадь). Шенкеля должны быть прислонены по бокам животного, при помощи выдержки шенкелями и поводьями всадник сможет наладить взаимодействие с лошадью. Интенсивно подавая сигналы шенкелями по обоим бокам лошади, и параллельно смягчая выдержку повода, лошадь получает сигнал о повышении скорости своего движения. Она постепенно переходит на рысь, при этом всадник снова налаживает мягкий контакт руками и шенкелями с телом животного. Постепенно ослабляются шенкеля, при помощи рук регулируется направление животного.
Задаем темп. Контролировать скорость движения лошади можно ногами и руками всадника, без ударов и дерганья рта. Если особь теряет скорость, достаточно поднажать на нее пятками. Если рысь плавно переходит на шаг, нужно сжимать животное пятками и голенями. Если теряется темп рыси, достаточно выровнять спину во время сидения верхом и подать повод, но не тянуть его. Руки должны держать управление низко, практически на уровне шеи животного. Если скорость движения повышается, дайте знак лошади при помощи поводьев.

Верховая езда в западном стиле

Этот стиль отличен от английского прежде всего тем, что подразумевает специальную технику владения поводьями, называемую “обузданием шеи”.

Вожжи при этом нужно держать свободно, а сигналы подавать легким касание шеи Вашего питомца. Например, для поворота направо вожжи сдвигаются на правую сторону его шеи, при левом, соответственно, на левую сторону. Вожжи следует всегда держать в левой руке. Правую обычно кладут на луку седла.

Как и при езде по-английски, тело также принимает участие в управлении животным – в основном ноги и таз.

Если вдруг появилась острая необходимость резко изменить направление движения – используйте английскую манеру управления. Мягкие сигналы западного стиля конь может игнорировать, поэтому берете вожжи обеими руками и тянете их в том направлении, куда хотите повернуть.

Начинать следует с шага. Для западного стиля езды характерно легко сдавливание ногами боком животного и подталкивание его с помощью пяток. При западной езде руки тоже должны двигаться вслед за головой коня, однако, поскольку поводья – расслаблены, интенсивность этих движений меньше, чем при английской езде.

Освоив шаг, слегка сдавите бока идущей лошади и пустите её трусцой (легкой рысью).

Уже на средней и быстрой рыси западный стиль практически не используется, не говоря уже о галопе.

При беге трусцой держаться в седле – легко и комфортно, привставать в стременах – необязательно.

Поэтому западный стиль обычно используют при неспешных конных прогулках.

Типичные ошибки всадника во время выполнения рыси

Во время строевой рыси большинство наездников совершают типичную ошибку — чересчур активно поднимают и опускают свое туловище верхом на лошади.

Для любой лошади ощущение дискомфорта будут доставлять активные движения рук и плеч наездника, так как такие манипуляции негативно скажутся на рте животного, в которых находятся поводья. Кроме этого большинство любителей верховой езды вытягивают вперед свои плечи. За счет этого можно легко потерять равновесие, а чтобы вернуть его потребуется опереться обеими руками в шею коня. Такое положение рук не сможет наладить мягкий однородный контакт с поводьями и ртом лошади. Важно держать плечи в вертикальном положении относительно лошади, будто та стоит под своим всадником. Во время рыси у человека должны двигаться взад-вперед только его бедра. При этом нужно следить за тем, чтобы пятки были примерно в одной линии с плечами для равновесного расположения туловища.

Учебная рысь, как правило, сопровождается типичной ошибкой — человек восседает на коне, как будто верхом на стуле. Такое расположение туловища не позволит следовать ему симметрично с движениями лошади. Рысь — энергичный аллюр, во время такой ошибки всадника будет интенсивно трясти, и подбрасывать вверх. За счет этого резкими и частыми будут движения рук, что отразиться на самом животном. Восседая верхом, важно соблюдать правильные пропорции туловища — от плеча должна проходить прямая линия через бедра непосредственно к пяткам. Такая же ровная линия должна проходить от локтя руки и по поводьям до самых удил.

Уклоны корпуса

Уклонами корпуса всадник перемещает свой центр тяжести и влияет на равновесие лошади; предупреждает все ее движения и способствует началу движения, ставя лошадь в наиболее удобное для этого положение; восстанавливает утраченное равновесие при ошибках лошади; регулирует и направляет ее движение вперед. Этим приемом всадник может способствовать движению лошади или затруднять его.

Уклонами корпуса вперед, назад, вправо или влево всадник усиливает действие поводьев и шенкелей, помогая лошади выполнить то или иное движение. Уклоном корпуса вперед всадник переносит центр тяжести своего тела тоже вперед и тем облегчает работу задней части корпуса лошади. Уклоном корпуса назад, наоборот, облегчает работу передней части корпуса лошади. Уклон корпуса в сторону поворота помогает лошади сохранить равновесие, чем облегчается выполнение поворота (заезда).

Предупреждения во время рыси

Помимо советов и рекомендаций по управлению лошади во время рыси, всадник должен следовать и главным предостережениям, чтобы не допускать типичных ошибок и справиться с поставленной целью.

Не следует пробовать рысь, пока человек не освоит ходьбу по манежу.
Езду рысью нужно выполнять с сопровождением. Даже бывалые умельцы верховой езды всегда катаются рядом друг с другом для предупреждения чрезвычайной ситуации.
Запрещено направлять лошадь на галоп, пока не была освоена окончательно рысь.
Во время контакта с лошадью запрещено повышать на нее голос и менять резко интонацию. Спокойствие должно быть во всем — дыхание и поведение человека, контакт со ртом лошади и умеренность в ногах.
Опасно переходить в рысь верхом на лошади с открытыми воротами и без наличия короткого поводка. Иначе лошадь сорвется в галоп и человеку будет сложно ее усмирить.
Нужно быть готовым к тому, что лошадь напугается шума или еще чего-либо, побежит или резко поменяет направление.
Только после освоения шага можно приступать к обучению рыси.

Первые обучения рыси могут сопровождаться трудностями и падениями всадника, к этому нужно быть готовым. Но рысь — самый подходящий вид аллюра, который обучит всадника держать равновесие, укрепить его посадку, а также наладить тесную взаимосвязь с животным.

Экипировка

Катание верхом на лошади, как, к примеру, занятие в спортзале, требует определенный подбор одежды. Конечно, можно заморочиться и купить себе все конное: краги (специальные голенища, закрепляющиеся поверх обуви), перчатки и бриджи для наездников, но для новичка это непринципиально. Для него важнее обратить внимание на неудобные вещи.

Например, инструкторы не советуют и во многих случаях запрещают надевать на занятия кроссовки, потому что они могут язычком зацепиться за стремя. Лучше носить обувь, полностью закрытую и без выступов, или, например, поверх кроссовок надеть краги. Летом в полях много неприятных летучих насекомых — оводов и слепней, поэтому необходимо облачиться в закрытую одежду и подобрать себе головной убор.

«Ездить верхом в шортах и бриджах тяжело, если только они не длиннее колен. Нельзя забывать и о перчатках, которые сберегут руки от мозолей. А девушкам необходимо собрать волосы за голову», — советует Алена.

Помимо наездника к предстоящей поездке готовится и лошадь. Вместе с ней инструктор ежедневно отрабатывает аллюры и готовит лошадь к работе на корде. Поэтому для занятий по верховой езде стоит обращаться в клубы, где работают профессиональные инструкторы, чтобы быть уверенными в своей лошадке и в том, что во время прогулки за вами будут наблюдать опытные наездники.

Текст и фото Александра Волкова

Аллюры лошади, правильный подъем

Все мы знаем различные ходы лошади — аллюры. Основных, конечно же, три. Это шаг, рысь и галоп.

Сегодня кратко расскажу об особенностях для новичков и простых обывателей.

Новичок с самого начала может уверенно сидеть на шагу. После 2-3 занятий ученик начинает пробовать рысь.

Всадник может облегчаться

или же плотно
сидеть. Облегчаться — вставать
на стременах в такт рыси. Плотно
сидеть — ехать учебной
рысью.

В разных клубах новички пробуют учиться по разному. Кто-то сперва ездит учебной, кто-то сразу начинает с облегченной.

На гифке всадница едет учебной рысью (работает поясницей в такт).

Как поднять лошадь в рысь?

Набрать повод и повернуть голову лошади в сторону, в которую вы будете двигаться. Внутреннею ногу прижать плотно, внешней ногой от колена до пятки выдвинуть лошадь вперед. При верном посыле лошадь начнет бежать рысью.

В облегченной рыси главное — поймать такт. Это как ездить на велосипеде, научившись один раз, не разучишься.

А в учебной рыси главное (как считаю сугубо я) — это дыхание всадника. Без равномерного «вдох — выдох» вы не сможете правильно расслабить поясницу и научится ей работать.

Два креста

Главной задачей любого наездника является изучение трех основных аллюров — типов передвижения лошади. Так, во время шага лошадь последовательно переставляет ноги и человека из стороны в сторону покачивает. Это самый простой аллюр, доступный любому новичку. Следующий по сложности и требующий наибольшего времени для тренировки является рысь.

«Если заниматься раз в месяц, то ни о каком галопе не может быть и речи. Лучше всего работать с лошадью два раза в неделю», — пояснила Алена.

В основном работа с новичком идет на корде — это специальная веревка длиной семь метров, с помощью которой инструктор контролирует лошадь. Таким образом отрабатывается первая рысь. Сложнее всего наезднику во время этого аллюра научиться «облегчаться», то есть привставать над седлом в такт лошади. Чтобы поймать необходимый ритм, кому-то требуется несколько тактов, а кому то два-три занятия.

Несколько веков назад конница была самым мобильным видом войск. В то время командиры подразделений передавали посыльным документы с обязательной пометкой, которая показывала, с какой скоростью нужно будет доставить бумаги до пункта назначения. Один крест означал, что можно было ехать шагом, два креста обязывали двигаться рысью, а три креста указывали на незамедлительный галоп. С тех пор появилось название аллюр три креста.

Виды движений

Как двигаются эти животные? Каждый лошадиный аллюр имеет свои особенности, и стоит сесть в седло, как это чувствуется. Движения разделяются на шаг, рысь лошади, ее галоп, иноходь. Есть еще некоторые виды движений, но они вырабатываются специально, как правило, в школах верховой езды и подходят для такого вида спорта, как выездка.

Это самое медленное движение, когда животное спокойно — его никто не подгоняет, движется шагом. Что представляет соой шаг? Это поочередная перестановка лошадью ее конечностей. Фаза шага не предусматривает прыжков. Таким образом, лошадь все время опирается на землю.

Шаг подразделяется на 4 вида:

Короткий. При движении задние ноги животного находятся далеко за передними. Еще такой вид шага называют собранным.
Средний. Когда следы от задних ног находят на следы передних.
Широкий. Такой шаг бывает только у хорошо тренированных и пластичных лошадей. Задние копыта заступают за следы передних.

Правила верховой езды

Соблюдение правил верховой езды дает всаднику возможность меньше утомляться при езде, сохранять силы лошади и четко управлять ею, предупреждает нанесение лошади механических травм. Управление лошадью осуществляется умелым сочетанием действий поводьев, шенкелей и уклонов корпуса всадника.

Поводья служат для управления передней частью корпуса лошади. Посредством поводьев всадник устанавливает положение головы и шеи лошади, указывает ей направление движения, а также замедляет или останавливает движение.

Поводья как на месте, так и в движении должны быть набраны настолько, чтобы всадник постоянно чувствовал легкую связь рук со ртом лошади, но они никогда не должны служить средством держаться в седле.

При езде в манеже поводья называются внутренним (обращенный внутрь манежа) и наружным (противоположный) поводом. При движении по прямой поводьями нужно действовать ровно. При поворотах (заездах) внутренний повод набирается, что принуждает лошадь повернуть голову в сторону поворота; наружный повод прикладывается к шее и, регулируя поворот головы лошади, не дает ей сваливать затылок.

Небольшой набор поводьев осуществляется сгибанием только кистей рук. Если поводья необходимо набрать больше, руки сгибают одновремен-но в кистях и в локтях, без изменения положения корпуса. Дальнейшее укорачивание поводьев осуществляется путем передвижения кистей рук.

Отдача повода производится в обратном порядке. Чтобы набрать на себя правый (левый) повод и прижать к шее лошади левый (правый), надо при разборе поводьев в одну руку кисть левой руки повернуть пальцами вниз и согнуть в запястном суставе: при наборе правого повода – вправо, приближая к себе большой палец, при наборе левого повода – влево, приближая к себе мизинец; при разборе поводьев в обе руки надо взять на себя руку, соответствующую набираемому поводу (правому или левому), и одновременно слегка подать другую руку вперед и ближе к шее лошади.

Галоп

Это самый быстрый аллюр. Лошадь способна двигаться со скоростью до 60 км/ч. Средняя скорость, достигаемая животным при таком шаге, составляет 15-18 км/ч.

Это трехтактное движение, используемое в забегах на длинные и короткие дистанции. В том случае, если речь идет о конном спорте. Каковы виды галопа? А виды рыси лошади? Будем ли мы говорить о последних? Обязательно. Чуть ниже можно прочесть подобную информацию. А пока вернемся к галопу.

Манежный — самый сложный для животного. Ему приходится двигаться довольно медленно, часто разворачиваясь при этом.
Собранный. Конь, как и в предыдущем варианте, не может двигаться быстро. Поэтому ему не комфортно. Животное не способно раскрыть свое движение со всей мощностью.
Средний. Более или менее относительное по скорости движение, поэтому так и названо. Такой вид галопа необходим, когда приходится двигаться довольно длительное время и на больших дистанциях.
Полевой (размашка или прибавленный). Этот темп аллюра относится к разминочному движению. Животное двигается свободно, без напряжения и относительно неторопливо.
Карьер. Самый быстрый вид галопа и самый утомительный для лошади. Его используют на коротких дистанциях, как правило. Есть еще один вид, который иногда выделяют в отдельный — это прыжок. Лошадь скачет галопом в процессе бега с препятствиями.

Как бы странно это не звучало, но галоп считается наиболее легким в исполнении как для лошади, так и для всадника.

Техника безопасности

Первые занятия скаковой езды на лошади должны начинаться с изучения техники безопасности. Здесь травмы связаны в первую очередь из-за того, что новичок не соблюдает основные правила самосохранения.

Первое, что нужно сделать, оказавшись верхом на лошади – справиться с чувством страха. Инструктор всегда находится рядом, он держит под контролем ситуацию, поэтому избавьтесь от скованности, расслабьтесь. К тому же вначале никто не заставит лошадь скакать. Первые уроки – знакомство с лошадью, подгонка снаряжения, постановка правильной посадки.

Опытные инструкторы советует забыть о руках – они нужны только для управления лошадью. В седле нужно научиться при помощи ног и вестибулярного аппарата. Существуют определенные методики тренировок. Например, на ходу лошади нужно закрыть глаза и ощутить, как лошадь двигается, как работают ее мышцы.

Управляя лошадью, нельзя делать резких движений. Руки нужно шевелить мягко: во рту у лошади железо, если ей будет больно, она поймет, что эта боль исходит от вас. Относитесь к лошади по-доброму и с доверием.

Иноходь

Название красивое, а сам аллюр очень схож с рысью лошади. Отличается перестановкой ног во время движения. Если на рыси лошадь переставляет ноги парно и по диагонали, то в этом случае идет перестановка с одной стороны.

Этот вид движения более быстрый, нежели рысью, но и более опасный. Подходит только для прямых и ровных дистанций. Животное способно споткнуться при движении иноходью, «не вписаться в поворот», и тем самым нанести себе и своему всаднику очень большой вред.

Вот мы и приблизились к самому сложному и красивому движению благородного животного. Когда лошадь бежит рысью, это смотрится просто великолепно. Вместе с красотой этот аллюр является наиболее сложным для всадника. Необходимо в точности соблюдать посадку в седле, а при прыжке от ее наездника требуется сноровка для того, чтобы удержаться в седле.

Что касается скорости движения лошади на рыси, то здесь все зависит от типа подобного аллюра. Рассмотрим же их подробнее.

С чего начать?

Как ни странно, первые занятия начинаются с ознакомления с техникой безопасности. Здесь, как и в любом другом виде спорта, несчастные случаи происходят из-за банального несоблюдения основных принципов самосохранения. Для новичков специально готовят лошадей хобби-класса, которых в спортивном мире называют «чебурашками».

Многие люди поначалу испытывают страх, когда оказываются верхом на лошади. Поэтому свою работу инструкторы строят на личном контакте. Первые уроки начинаются с подгонки снаряжения и посадки. А последующая работа с лошадью сначала идет шагом. В первую очередь наездник должен научиться расслабляться в седле, для этого в начале занятия 15-20 минут посвящаются «верховой гимнастике».

«Руки человека используются только для управления лошадью, поэтому про них нужно забыть. И чтобы удержаться в седле, необходимо использовать ноги и вестибулярный аппарат. Существует очень интересный и приятный метод — на ходу с распростертыми руками закрыть глаза, чтобы почувствовать, как под вами шевелится лошадь и как она идет», — рассказала Алена.

Первые верховые занятия должны проходить «в руках», то есть инструктор все время будет находиться рядом и следить за ездой. Лошадь не велосипед — ее нельзя просто отдать в прокат.

То, что во рту у лошади железо, уже ни для кого не секрет. Поэтому с самого начала нужно научиться ставить руки мягко. А значит нельзя делать резких движений поводом. Ведь то, как вы будете управлять лошадью, влияет на боль, которую она получит, и то, как она будет вас воспринимать.

Типы рыси

Рысь лошади, как говорилось выше, делится на несколько типов:

Четыре непонятных слова, которые мы сейчас будем расшифровывать.

По-другому ее называют собранная или укороченная рысь лошади. Длина шага при этом составляет 2 метра, средняя скорость 13-15 км/ч.

Что представляет собой трот? Это наиболее медленный тип рыси. Укороченной ее называют из-за небольшой длины шага и почти полного отсутствия фазы прыжка. Трот наиболее оптимален при тренировках рысаков.

СТАТЬЯ

22 ноября 1999

Когда Вы начинаете заниматься с новым инструктором, хотите поехать в конный поход или купить лошадь, Вам задают самый главный вопрос: «Какой у Вас уровень езды?».

Автор: перевод — Е. Дышлюк
По материалам зарубежной прессы.
Только очень немногие люди способны правильно и полно оценить уровень своих навыков в верхой езде. Большинство наездников думают, что они лучше, чем на самом деле. А некоторые (сложно их за это винить) не хотят признаваться в том, что они начинающие.

Большинство наездников не понимают, какие именно навыки присущи тому или иному уровню верховой езды, и, самое главное, не понимают, какие ошибки и упущения не дают им перейти на следующий уровень. Таким образом, отсутствие полного представления о Вашем уровне верховой езды, о Ваших навыках и ошибках может препятствовать дальнейшему совершенствованию, стать причиной потери времени и денег, а даже, может быть, привести к ранениям и травмам.

Задайте себе следующие вопросы:

Насколько безопасно Вы себя чувствуете на лошади?
Насколько Вы контролируете себя (тело, руки, ноги) во время езды?
Насколько Вы независимо и уравновешенно сидите?
Насколько Вы контролируете лошадь?

Чтобы помочь Вам ответить на эти вопросы, в этой статье описаны уровень безопасности, независимости и контроля, соотвествующий каждому из уровней наездника:

«Начинающий»
«Продвинутый начинающий»
«Начинающий средний»
«Продвинутый средний»
«Продвинутый»

По фотографиям Вы сможете «узнать себя и прочитать, насколько правильно то или иное положение ноги наездника и какие ошибки Вам нужно исправить, чтобы научиться правильно сидеть на лошади.

Фотография 1 «Начинающий»

На фотографии 1 показано типичное положение ноги начинающего наездника: нога посылает и держится, не вытягиваясь вниз, а скорее работает вперед-назад. В зажатости ноги проявляется неуверенность наездника: «Если я буду достаточно крепко держаться ногами за лошадь, я не упаду». Также вы можете наблюдать, что пятка наездника очень сильно напряжена, «лезет» вверх и упирается своей задней частью в бок лошади. В результате колено ложится в верхней части седла, а сама нога оказывается слишком далеко позади. С силой сжимающее колено исключает возможность для наездника сидеть «на балансе», заменяя чувство равновесия применением большого физического усилия.

Можно предположить, что положение пятки (лежащей не на одной вертикальной линии с бедром наездника, а далеко позади) вынуждает наездника «падать» вперед и использовать повод или шею лошади для сохранения равновесия. Поэтому на этой стадии наезднику необходимо держаться за ремень, надеваемый на шею лошади.

Чтобы исправить посадку, необходимо привести ногу в правильное положение, вытянуть ее вниз; практиковать умение вставать на полевую посадку со стременами сначала во время остановки, затем на шагу и на рыси. На этой стадии начинающему наезднику ездить без стремян еще слишком рано.

Фотография 2 «Продвинутый начинающий»

На следующей стадии обучения (фотография 2) нога наездника перемещается вперед и более вытянута вниз. Пятка так же больше вытянута вниз. Все это способствует лучшему сохранению равновесия наездника. Однако пятка затянута глубоко вниз искусственным образом, и наездник не может полностью контролировать положение ступни. Ступня должна быть расположена более параллельно туловищу лошади. Такому наезднику использовать шпоры слишком рано.

Носок наездника развернут наружу от лошади, поэтому с боком лошади контактирует задняя сторона шенкеля, а не внутренняя. Вывернутый носок и контакт задней частью шенкеля демонстрируют, что наездник еще не отказался от идеи держаться за лошадь ногой. В сложных ситуациях наездник будет «задирать» ногу вверх и обхватывать лошадь.

Ступня наездника лежит больше на внутренней части стремени. Такой наклон стремени провоцирует вышеописанные недостатки положения ноги. Бедро и колено наездника оказываются слишком открытыми. Однако, и в такой открытости есть положительный момент: открытость — это знак того, что нога наездника начала расслабляться.

Фотография 3 «Продвинутый средний»

Отличия между положениями ног и ездой уровней «Продвинутый начинающий» и «Начинающий средний» сравнительно небольшие. Однако разница между уровнями «Продвинутый начинающий» и «Продвинутый средний» огромная. На фотографии 3 вы видите, что ступня наездника лежит на стремени более правильно, пятка хорошо расположена внизу. Нога вытянута вниз и обхватывает лошадь гораздо более естественно. Контакт с лошадью равномерно распределяется по всей ноге — от бедра до щиколотки. Наездник «управляет» лошадью посредством всей ноги, а не только через шенкель.

Но и здесь не все хорошо в основном расположении ноги наездника. Как видно из положения путлища и самого стремени (путлище висит не вертикально, и внутренняя часть стремени слегка доминирует), нога все еще уходит немного вперед. Большинство седел сделаны с правильным балансом и таким образом, что, если путлище спадает отвесно, нога наездника ложится непосредственно под ним. Если путлище находится впереди, значит ваша нога вытянута вперед. Если путлище находится сзади, значит ваша нога лежит слегка сзади.

На этой стадии обучения наездник лучше контролирует положение своей ноги — пятка уже не упирается в бок лошади, допуская тем самым непроизвольный контакт с лошадью. Наездник уровня «Продвинутый средний» может надевать шпоры при езде.

Фотография 4 «Продвинутый»

На фотографии 4 мы видим прекрасное положение пятки и бедра наездника. Широкая часть ступни полностью лежит на стремени. Стремя все еще слегка наклонено внутрь. Как видно на фотографии, ремень стремени свисает не абсолютно вертикально, но очень близко к этому.

Пятка наездника расположена глубоко. В целом нога очень спокойная, контакт с лошадью распределен практически по всей ноге от щиколотки до средней и верхней части бедра, где закругляется седло. Нога выглядит очень сильной и отлично расслабленной, с чувством равновесия, которое приходит после занятий с использованием ремнмя, надеваемого на шею лошади.

На этой стадии наездник учится расслабляться, не зависеть от шеи лошади, поддерживать баланс и предпринимать сильные физические усилия, чтобы усидеть, только по желанию, а не постоянно.

Также нужно отметить прекрасно вычещенные и ухоженные сапоги наездника и правильно расположенные шпоры. Такое внимание к деталям становится критически важным по мере прогресса в верховой езде.

1.НАЧИНАЮЩИЙ

Вы — «начинающий», если:

Вы сохраняете равновесие на шагу без стремян. При этом смотрите вперед, локти не разводите, сохраняете прямую линию руки от локтя до запястья, плечи расположены на одном вертикальном уровне с бедрами и задней частью пяток.
Вы сохраняете (придерживаясь за ремнь на шее лошади) сбалансированное с упором в колени положение на шагу
Вы делаете переходы остановка-шаг и шаг-рысь, не нарушая равновесие лошади, и не тяните ее при этом за повод
Вы ездите рысью по прямой, а также делаете на рыси простые фигуры (вольты и перемены направления)
Вы ездите на рыси через несколько жердей, лежащих на земле (кавалетти) в замедленном темпе (придерживаясь за ремень) и с упором в колени, высоко и редко облегчаясь.
Вы делаете большие вольты на галопе на манежной посадке.

Однако все еще:

В большинстве случаев вы управляете лошадью, потянув за внутренний повод
Вы сильно сжимаете лошадь коленом и бедром, поэтому пятка «лезет» вверх, а нижняя часть ноги «соскальзывает» далеко назад или вперед
Вы пытаетесь сохранить равновесие, наклоняясь вперед и опираясь на шею лошади или потянув за повод
Вы «падаете» вперед при движении лошади назад и «падаете» назад при движении лошади вперед
Вы смотрите вниз
Вы «выпрыгиваете» из седла на галопе и «висите» на поводе

2. ПРОДВИНУТЫЙ НАЧИНАЮЩИЙ

Вы — «продвинутый начинающий», если:

Вы сохраняете равновесие при езде без стремян, при этом сокращая/прибавляя шаг и темп лошади своим корпусом и ногами на шагу, во время переходов: шаг-остановка-шаг и шаг-рысь-шаг, а также при езде рысью на небольшие расстояния
Вы ездите галопом по прямой в манежной и полевой посадках, а также делаете на галопе средние вольты
Вы делаете простые перемены направления на шагу и рыси, сохраняя равновесие
Вы ездите на рыси по кавалетти в полевой посадке, медленно и редко облегчаясь и придерживаетесь за ремень на шее лошади.
можете с рыси прыгнуть крестовину с заложением перед ней и после нее, придерживаясь за ремень.

Однако все еще:

Вы придерживаетесь за шею лошади и ремень для поддержания равновесия
При прыжках Вы «вылезаете» вперед лошади, откидываетесь назад или «валитесь» вперед
Вы зажимаетесь, напрягаетесь и волнуетесь
Вы искусственно глубоко затягиваете пятку вниз, выворачивая носок наружу от лошади и выпрямляя колено, и держитесь за лошадь задней стороной шенкеля. Или же Вы ездите с выпрямленной ногой, слегка упираясь коленом и бедром, при этом нижняя часть ноги «соскальзывает» назад, а бедро «ползет» вверх из седла. В любом случае, Вам нужно больше упражняться, чтобы начать ездить без стремян.
Вас «вышибает» из седла на галопе, при этом Вы «задираете» коленки вверх и тянете за повод, чтобы сохранить равновесие
Вы напрягаете корпус, когда пугаетесь. Это напряжение (оно естественно возникает, когда Вы чувствуете, что не контролируете ситуацию) отражается в «зажатости» Ваших рук и плеч и в том, что Вы «падаете» назад в седло.

3. НАЧИНАЮЩИЙ СРЕДНИЙ

Вы — «Начинающий средний», если:

Вы следуете движениям головы и шеи лошади на шагу и галопе
Вы ездите рысью со стременами и без стремян
Вы сохраняете равновесие с упором в колено на рыси без стремян
Вы можете увеличивать или уменьшать скорость и шаг лошади своим корпусом и ногами на рыси, при этом не меняя свое положение
Вы делаете полевой галоп со стременами и манежный без стремян
Вы умеете делать перемену ноги на галопе
Вы низко облегчаетесь, больше работая при этом поясницей, а не вытягивая себя руками вверх, при прохождении на рыси кавалетти, прыгаете с рыси крестовины с заложениями, а также другие простые связки препятствий

Однако все еще:

Ваша пятка тянется недостаточно глубоко вниз в стремени. Нижняя часть ноги, несмотря на свое более правильное положение, не полностью контролируется. Доказательство этому тот факт, что стремя иногда соскальзывает с широкой части ступни назад.
Вы напрягаете и слегка наклоняете корпус, чтобы следовать движениям лошади
Вы чрезмерно работаете руками, чтобы сохранить равновесие. Когда Вы пытаетесь управлять лошадью, вы либо слишком сильно тянете за повод, либо Вам «не хватает» повода, и Вы теряете контроль за положением корпуса
Вы пугаетесь новых упражнений и при выполнении их начинаете сильно сковываться
4. ПРОДВИНУТЫЙ СРЕДНИЙ
Вы — «Продвинутый средний», если:
Вы удлиняете/укорачиваете шаг лошади на рыси без стремян, при этом никаким образом не беспокоя лошадь

Вы увеличиваете/снижаете скорость лошади корпусом и ногами на галопе

Вы делаете полевой галоп без стремян несколько тактов подряд, , при этом никаким образом не беспокоя лошадь (если лошадь выходит из себя, значит, Вы определенно делаете что-то неправильно)
Вы делаете на галопе маленькие вольты и фигуры, удлиняя/укорачивая шаг лошади, при этом не увеличивая/снижая темп
Вы понимаете разницу: длинный-быстрый и короткий-медленный, разницу между длиной шага, темпом и импульсом
Вы понимаете концепцию управления обоими поводьями, назначение и функции каждого из поводьев, а также понимаете смысл движения «от внутренней ноги к внешнему поводу»
Используя один из поводьев, чтобы управлять и передавать рту лошади команды (в то время как второй повод Вы держите у шеи лошади), Вы проходите на рыси кавалетти, прыгаете чухонцы с заложениями и можете выполнить после этого поворот, а также прыгаете простые маршруты, составленные из чухонцев, брусьев и их комбинаций

Однако все еще:

Вы напрягаете корпус, когда совершаете ошибку или начинаете новое упражнение (например, прыжки с поворотом после препятствия). «Зажатость» уже не так заметна, как раньше, и меньше отражается на положении других частей Вашего тела. Например, Вы раздвигаете локти и держите их далеко от тела, сами того не замечая, или напрягаете руки, делая их «мертвыми».

Спросите себя НЕ «Когда я буду готов к прыжкам?», А «Когда для меня будет достаточно безопасно прыгать?»

Американский подход к прыжкам всегда был немного опережающим. Волнение лошади и потеря контроля за лошадью вызывает очень неприятные ощущения у начинающих наездников. Поэтому очень важно не начинать прыгать, пока Вы не приобретете необходимые навыки езды: пока у Вас не появится хорошее чувство равновесия и не разовьется координации между работой руками и ногами на шагу и на рыси. Т.е. пока Вы не научитесь:

Поворачивать лошадь в точности в том месте, где захотели, и тогда, когда захотели
Делать плавные и прямые смены направления по диагонали
Наиболее важно, правильно сидеть на полевой посадке с сильной и расслабленной ногой, не «валясь» вперед или назад.

При полевой посадке верхняя часть корпуса наклонена на 30 градусов вперед, седалище приподнято над седлом. Такое положение корпуса позволяет вам следовать движениям лошади при прыжке и, соотвественно, понять, что из себя представляет прыжок лошади; иначе лошадь будет выталкивать Вас вперед при прыжке, или же Вы будете отскакивать назад, дергая поводом чувствительный рот лошади.

Как усовершенствовать полевую посадку? Шагайте, двигайтесь на рыси и делайте большие вольты на галопе в таком положении без стремян. Однако с этого момента не форсируйте события. Сначала Вы должны научиться сидеть уверенно, крепко и стабильно при прохождении на шагу и рыси одиночные жерди, лежащие на земле, затем кавалетти, затем невысокие крестовины с заложениями, пока Вы не поймете, что представляет собой движение лошади при прыжке. Как только Вы почувствуете полную уверенность, можно усложнить упражнения до прохождения небольших крестовин и чухонцев, усложняя маршрут, меняя широту шага лошади и делая смены аллюров.

Когда можно прыгать на галопе? Только когда Вы полностью справляетесь на других более медленных аллюрах. Вы должны переходить к прыжкам на галопе постепенно и естественно, поэтапно добавляя новые элементы в конце уже знакомого упражнения. Например, сначала Вы учитесь проходить на рыси три кавалетти. Когда Вы хорошо освоете это упражнение, Вы добавляете небольшую крестовину после них и совершенствуете свой прыжок. Когда прыжок будет хорошо получаться, Вы ставите отвесное препятствие (чухонец) через три такта галопа после крестовины. Ваша лошадь автоматически переходит на галоп после прыжка через крестовину, и похожее положение при выполнении этого упражнения подготовит Вас для новой части — прыжка через отвесное препятствие на галопе. Это называется естественным и поэтапным обучением.

Призовая

Она же полевая, нормальная и правильная рысь лошади. При скорости 20 км/ч длина шага способна достигать 2,2 метров. Ярко выраженная фаза прыжка или безопорного движения.

Говоря обо всех перечисленных типах аллюра, необходимо отметить их основное отличие — это тряска всадника. Дело в том, что характер движения таков, что эту тряску просто не исключить. Зато ее можно снизить. Все дело в правильности посадки наездника.

Выделяют два вида посадки на рыси: учебная и облегченная.

Естественные

Эта походка скакунов является максимально медленной в сравнении с другими движениями. Это особый четырёхтактный аллюр. Он отличается тем, что в нём не предусмотрена фаза подвисания. Проще говоря, перемещаясь шагом, лошадь просто последовательно переставляет копыта. При этом скорость её передвижения обычно составляет не более 7,5–8 км/ч.

Существует несколько разновидностей шага:

короткий;
средний;
прибавленный.

Все перечисленные разновидности шага отличаются друг от друга расстоянием, что соблюдается между передними и задними конечностями животного. В случае с коротким шагом следы, что остаются от задних копыт, располагаются на внушительном удалении от следов, оставленных передними ногами.

Если лошадь передвигается в соответствии со средним шагом, то её задние ноги всегда будут догонять передние. Все конечности будут держаться примерно на одинаковом уровне.

Это такой аллюр лошади, который относится к двухактным движениям. Обычно новички осваивают его только после знакомства с обычным шагом. Рысь характеризуется более внушительной скоростью передвижения лошади. Начинающие наездники, не имеющие богатого опыта, считают этот вид бега одним из самых сложных в освоении, поскольку в нём предусматривается фаза, при которой животное зависает в воздухе. В этот момент все её копыта отрываются от поверхности земли или асфальта.

Лошадь, которая бежит рысью, единовременно опускает левую переднюю и правую заднюю ноги. После этого животное ненадолго зависает в воздухе, а потом наступает на оставшиеся копыта. В этот момент обычно слышатся два чётко различимых удара. Чтоб не ощущать дискомфорт в седле по ходу подобного бега, наезднику требуется двигаться в такт с лошадью, немножко подскакивая в моменты зависания.

Рысь подразделяется на несколько отдельных типов:

собранная;
средняя;
прибавленная;
рабочая.

Этот шаг признан максимально быстрым. Его принято относить к трёхактным аллюрам. Молодых наездников указанный тип хода лошадей пугает больше всего и тому есть вполне ожидаемое объяснение, ведь животное, несущееся на бешеной скорости, может показаться абсолютно неуправляемым. Совладать с такой махиной практически невозможно, поэтому людей окутывает оправданный страх. На самом же деле всадник перенесёт этот тип шага гораздо легче, нежели шаги рысью. Главное в этом деле – научиться отлично держаться в седле.

Галоп, как и остальные разновидности хода лошадей, разделяется на ряд подвидов:

собранный (является одним из самых медленных вариантов трёхактного бега – 200 м/мин.);
манежный (при подобном типе галопа скакун преодолевает 300 м за одну минуту);
средний (в этой разновидности галопа скакун пробегает от 400 до 700 м/мин.);
размашка (в этом случае скакун обычно развивает скорость не более 800 м/мин.);
карьер (это наиболее резвый и стремительный тип галопа, при котором скакун развивает около 1 км/мин.).

Иноходь

Иноходь – это ещё один из способов перемещения скакунов. Он представляет собой нечто среднее между рысью и галопом. Главная отличительная черта этого вида бега лошадей заключается в том, что при нём животное по очереди переставляет копыта. При этом они располагаются только с одной стороны корпуса, а не по диагонали.

Надо заметить, что иноходцы ценятся особенно высоко, потому что их привычная манера перемещения максимально комфортна и оптимальна для наездников. В процессе бега лишне тряски и неудобства практически не отмечается. Иноходь характерна для определённых пород. Она может передаваться потомству по наследству от родителей. Указанную ценную манеру передвижения лошадей получится выработать искусственно, правильно и регулярно тренируя скакуна.

К естественным аллюрам можно отнести и такие виды перемещения лошадей.

Тельт. Характерен для исландских скакунов. При нём лошадь переставляет ноги таким же образом, как и при обыкновенном шаге, но движется в это время в разы резвее. Следует отметить, что наездник при такой походке чувствует себя очень комфортно и спокойно, поскольку лишней тряски не наблюдается.
Пасо фино. Так называется довольно резвый, но мелкий шаг животного.
Марша. Это один из видов иноходи. Его могут продемонстрировать некоторые породы лошадей, обитающие в Бразилии. Для этих особей данный вид бега является естественным и передаётся на генном уровне. Аллюры марша пикада, батиста и тротада характеризуются плавными движениями, что делает их в особенности ценными.

Учебная рысь

Как ездить рысью на лошади? Это непросто, кроме того, подобный вид аллюра — самый сложный для всадника. И с целью закрепления у всадника правильной посадки существует учебная рысь.

Что подразумевается под этой самой правильной посадкой? Максимально плотное прижатие всадника к седлу. Наездник не должен приподниматься в нем. Достичь такой посадки крайне нелегко, особенно новичку. Она требует максимальной работы внутренней поверхности бедер. Они напрягаются максимально, а корпус чуть откидывается назад. При учебной рыси задействованы ноги всадника.

Садимся в седло

Всадник экипирован, лошадь тоже. Ее подводят к наезднику, тот заносит ногу. И понимает, что растяжка не позволяет вставить ее в стремя. Новичкам советуют: начинайте посадку со специальной подставки. С нее гораздо легче забраться на коня.

Кстати, на лошадь садятся с левой ее стороны. Как это делается?

Повод кладется на шею лошади, всадник крепко зажимает в ладони его концы. При этом, не натягивая, просто слегка придерживая.
Левая нога вставляется в стремя.
Свой вес всадник удерживает на правой ноге. Быстро отталкивается ей и перекидывает через седло.
После посадки, правая нога вставляется в стремя.
Наездник удобно садится в седло, равномерно распределяя свой вес тела на “пятой точке”.

Облегченный вариант

Прежде чем приступать к учебной рыси, необходимо научиться облегченной. Что она дает? Умение подстраиваться под рысь лошади. Необходимо уметь улавливать ритм и темп своего скакуна. Для того чтобы подстроиться под темп, внутренней частью бедер наездник упирается в седло. Ступни прижаты к стременам, корпус максимально прямой и вытянутый.

При каждом втором толчке всадник приподнимается в седле с помощью собственного таза. То есть идет толчок тазом вперед и вверх, при этом, колени упираются в седло, а внутренняя часть бедер напряжена до предела. В седло наездник опускается плавно, притормаживая бедрами. Если грубо упасть в седло, то велика вероятность повредить спину лошади.

Опытные всадники способны ездить на лошади рысью без упора стопами в стремена. При этом их руки находятся на поясе или за спиной, а правильная посадка сохраняется на протяжении всего пути.

Выбираем место

Сначала определимся, чего вы хотите. Заниматься профессионально или кататься пару-тройку раз в месяц? Допустим, ваша цель — регулярные занятия. Не для того, чтобы стать профессиональным жокеем. Чисто для себя. Тогда обращайтесь в конно-спортивный клуб, где есть профессиональные тренеры.
Если же вы учитесь ездить на лошади с той целью, чтобы периодически ходить в конные походы, лететь через поля на полном галопе и просто получать удовольствие от катания, то смело можно отправиться в близлежащую конюшню. В конюшнях, как правило, нет профессиональных тренеров. Под профессиональными подразумеваются бывшие участники конно-спортивных соревнований.

Советы новичкам

Для тех, кто только решился сесть в седло, не лишним будет знать следующее:

Отправляться на конную прогулку следует в брюках или лосинах, в идеале — бесшовных. Джинсами можно стереть собственные бедра в кровь. Что касается обуви, то это могут быть сапоги на специальном низком и широком каблуке. По типу жокейских. Однако мало кто носит подобную обувь в наши дни. Поэтому в теплое время года вполне подойдут кроссовки.
Взять с собой морковь, яблоко или кусок черного хлеба не возбраняется. Почему бы не угостить лошадь после прогулки, не поблагодарить ее тем самым?
Не нужно брать первый раз прогулку на 2 часа и более. Поверьте, одного часа будет вполне достаточно для того, чтобы весь следующий день было неприятное ощущение в бедрах.
Если прогулка должна быть выездная — в лес или поле, то следует предупредить проводника то том, что вы — новичок и сидите в седле первый раз в жизни.
Для первого знакомства с лошадью подойдет занятие в манеже.
Не стоит пытаться практиковать прочитанное или увиденное в фильмах, едва сев в седло. Иными словами, необходимо начинать с шага. Рысь и галоп — не для новичка.
Лошадь живая, и ей бывает неудобно и больно. Об этом нельзя забывать, пришпоривая животное или натягивая повод. Все должно быть в меру, мы не лыжники, а повод — не лыжные палки, чтобы ими размахивать.

Первые занятия

Как ездить на лошади, расскажет инструктор. Здесь будут затронуты некоторые азы этой науки:

Первые занятия будут проходить на корде. Корда — длинный повод, с помощью которого инструктор управляет животным. От наездника требуется полностью расслабиться. Самое первое занятие посвящается этому умению. Инструктор, чаще всего, рекомендует всаднику закрыть глаза. И опустить руки, чувствуя движения коня телом.
После того как наездник научился этому, ему потребуется понять, как правильно обращаться со скакуном. Не столько важно седло, сколько повод. Человек, сидя в седле, не причиняет коню боли. Если не лупит его пятками в бока со всего размаха, конечно же. А повод — это источник болезненных ощущений для животного. При резком натяжении его, железо может травмировать рот коня. Не забываем, во рту у лошади находится железо.
Как ездить на лошади, когда она идет шагом? Это самый легкий момент. Крепко обхватить бока животного ногами, как бы “обнимая” его таким образом. Руки расслаблены, повод натягивать не нужно. Конь идет ритмично и спокойно, а всадник покачивается в такт его шагам.