Родители всегда хотят знать, сколько часов нужно спать детям (хотя бы для того, чтобы поддерживать себя этим знанием в тяжелые моменты укладывания упирающегося ребенка). Сколько должны спать младенцы? А дети постарше? А подростки? Медицина знает ответ!
Разумеется, потребности во сне вариативны для каждого человека, но все же есть общие, вполне обоснованные рекомендации врачей. Они позволят понять, достаточно ли сна получает ваш ребенок для того, чтобы быть здоровым, любознательным и активным.
Медики предлагают ориентироваться на следующие цифры:
Младенцы до года: 12−16 часов в сутки
Малыши от одного до двух лет: 11−14 часов в сутки
Дети в возрасте от трех до пяти лет: 10−13 часов в сутки
Младшие школьники от шести до двенадцати лет: 9−12 часов
Подростки от тринадцати до восемнадцати: 8−10 часов
Как нетрудно догадаться, если речь идет о маленьких детях, которые спят днем (или засыпают и просыпаются несколько раз в сутки), то мы говорим об общем количестве сна за двадцать четыре часа.
Вам кажется, это слишком много?
Если цифры удивляют вас, то вы не одиноки. Многие работающие родители или одинокие мамы сами спят явно недостаточно, иногда всего по пять-шесть часов. Хронический недосып очень плохо влияет на психологическое самочувствие и физическое здоровье, но, вместе с тем, создает ощущение, что в нехватке сна нет ничего страшного. Гиперактивный современный мир, переполненный информацией, задачами, проблемами заставляет нас не просто спать меньше, но и принимать это как должное. Иногда мы неосознанно переносим подобное отношение на сон наших детей, и не слишком беспокоимся, если они спят недостаточно.
Тем не менее, ученые уверены на сто процентов — для здоровья и процветания детям просто необходимо достаточное количество сна и соблюдение режима засыпания.
Регулярный детский недосып часто приводит к проблемам в поведении и обучении: раздражительности, затрудненной концентрации, головной боли. Более того, дети подвержены тем же рискам от недостатка сна, что и взрослые — повышенным рискам развития гипертонии, ожирения и депрессии.
Дети, которые спят достаточно, имеют более здоровую иммунную систему, лучшую успеваемость в школе, поведение, память и психическую устойчивость.
Описание сони-полчка
Самый крупный по своим размерам представитель сонь значительно больше ближайшего родственника – орешниковой сони. Грызун имеет забавный внешний вид, но в неволе такой зверёк не становится полностью ручным и при неосторожном или неправильно обращении вполне может сильно укусить своего хозяина.
Внешний вид, размеры
Средняя длина тела взрослой особи варьирует в пределах 13-18 см, при массе на уровне 150-180 грамм. Внешним видом полчок напоминает серую миниатюрную белочку, без наличия кисточек на округлых по форме ушах. Ладони и ступни голые, достаточно широкие, с цепкими подвижными пальцами. Особой подвижностью на стопе отличаются I и V пальцы, которые способны довольно легко перпендикулярно отводиться по отношению к другим пальцам. Кисти развёрнуты наружу под углом около 30о. Благодаря такой особенности полчки могут передвигаться даже по довольно тонким веткам.
Шустрый зверёк быстро лазает по стволам деревьев вниз и вверх, может перепрыгивать по веткам на расстояние до десяти метров. Хвост у сони пушистый, серовато-белёсого окрашивания, средней длиной от 11 до 15 см. Мех у полчка не слишком высокий, но довольно пышный, состоящий преимущественно из пухового волоса. Окрашивание у полчка практически полностью однотонное. В окраске преобладают всего два цвета: серовато-бурый и дымчато-серый на спине, а также белый или желтоватый в области брюха. Вокруг глаз могут присутствовать тёмные тонкие кольца, которые иногда бывают почти незаметными.
Интересным является тот факт, что взрослые сони обладают довольно длинными вибриссами, которые находятся в постоянном движении, но левый и правый пучок усов способны двигаться совершенно независимо друг от друга.
Образ жизни, поведение
Сони-полчки очень привязаны к смешанным и широколиственным лесам, где для них есть разнообразная кормовая база. Зверьки предпочитают населять самые густые лесные зоны, отличающиеся заметным количеством ягодников и плодовых диких деревьев. Нередко сони поселяются в садах и на виноградниках или в непосредственной близости к ним. В горах млекопитающее способно подниматься до границ широколиственных лесов, примерно до двух тысяч метров над уровнем моря.
Прекрасно чувствует себя соня-полчок в спелом лесу с преобладанием бука, дуба, граба и липы, с наличием богатого подлеска на основе плодовых кустарников в виде боярышника, кизила и лещины, а также жимолости. В северо-восточной части российского ареала соня обитает в дубово-липовых лесах с клёном, вязом, осиной, орешником, с малиной и ежевикой в нижнем ярусе. В прибрежной каменистой зоне грызун живёт преимущественно в скальных расщелинах.
До конца весны или до июня соня-полчок пребывает в зимней спячке, а пробуждаются такие зверьки позднее, чем другие представители семейства. Например, на территории Кавказа полчки покидают массово свои убежища примерно в конце июня, когда созревают плоды шелковицы и алычи. Взрослыми самцами на ветвях деревьев оставляются особые пахучие метки, запах которых способен почувствовать даже человек. Во время спячки погибает, как правило, примерно две трети сеголеток, не успевших накопить достаточное количество жировых запасов или выбравших для зимовки неправильное место.
Во время спячки обмен веществ у зверьков замедляется до 2%, температура тела понижается до 3°С, сердечные сокращения становятся минимальными, а замедленное дыхание иногда может на время останавливаться.
Сколько живут полчки
Живут сони-полчки в природных условиях не слишком долго, как правило, не более четырёх лет. В неволе средняя продолжительность жизни таких млекопитающих немного увеличивается.
Половой диморфизм
Признаки полового диморфизма ни в размерах, ни в окрасе меха у сони не выражены. Взрослые самочки и самцы млекопитающих грызунов выглядят совершенно одинаково.
Вернуться к содержанию
Как сформировать здоровые привычки сна?
Сделайте сон приоритетом для всей семьи
Недосып одинаково плохо влияет на всех, поэтому ваша задача, как родителя — подать хороший пример. Если дети видит, что вы регулярно поздно ложитесь из-за необходимости закончить работу или желания посмотреть сериал, то вряд ли они сами начнут ложиться рано. Когда вы делаете сон приоритетом, то помогаете ребенку сформировать хорошую привычку, такую же полезную для здоровья, как правильное питание или регулярные физические упражнения.
Придерживайтесь распорядка дня
Режим, регулирующий время сна, бодрствования, еды, игры и занятий, делает жизнь ребенка более комфортной и менее тревожной. Для маленьких детей очень полезно завести постоянные ритуалы перед укладыванием: например, расчесывание и чтение книги в постели. Убедитесь, что ваши традиции достаточно адаптивны, и вы сможете их воспроизвести где угодно — в отпуске, поездке или в гостях у бабушки.
Будьте активны в течение дня
Если ваш ребенок хорошо набегался, напрыгался и наигрался на свежем воздухе, он и спать будет лучше.
Сократите время с гаджетами
Убедитесь, что засыпанию не мешают экраны электронных устройств. Пусть все ноутбуки, компьютеры, смартфоны и планшеты окажутся подальше от детской постели. Чтобы избежать нарушения сна, проследите, чтобы последний контакт ребенка с гаджетами был, как минимум, за час до укладывания.
Создайте комфортную среду
Пусть в комнате, где засыпает ребенок, будет темно и прохладно. Постель лучше не заполнять плюшевыми полчищами, это место для сна, а не для игры. Одной-двух любимых игрушек вполне достаточно, это поможет малышу чувствовать себя в безопасности.
Следите за сном подростков
Подросткам нужно больше сна, чем вам кажется. В начале полового созревания циклы сна/бодрствования смещаются на более позднее время подъема, поэтому в средней школе детей так трудно вытащить из постели (и поэтому ранние тренировки или «нулевые» уроки — плохая идея).
Не укладывайте малышей с бутылочкой
Мы ничего не имеем против бутылочки с водой, но если там сок, смесь или молоко, то у ребенка повышается риск возникновения кариеса. Покормите малыша и только потом укладывайте.
Не давайте младенцам твердой пищи до шести месяцев
Введение прикорма раньше времени может вызвать колики из-за незрелости пищеварительной системы. И, как результат, спать не будет никто — ни ребенок, ни родители.
Избегайте детской перегруженности
Драмкружок, кружок по фото… Современный мир одержим идеями раннего развития, что нередко сводит с ума и родителей. Они включаются в безумную гонку, у кого ребенок раньше выучит французский, сыграет Моцарта с листа и станет чемпионом среди юниоров.
Ваш ребенок, безусловно, самый талантливый, но даже у вундеркинда должно быть время, чтобы поиграть, расслабиться и заняться приятной детской ерундой. Перегруженное детское расписание повышает уровень стресса и вредит ночному сну.
Научитесь распознавать проблемы
Дети, как и взрослые, страдают от проблем со сном. Бессонница, храп, ночные пробуждения, апноэ во мне, шумное/тяжелое дыхание — все это может быть симптомами медицинских проблем. А их лучше обнаружить и скорректировать как можно раньше.
Сериал Соня Суперфрау смотреть онлайн
Документально игровой мини-серил рассказывает о жизни замечательной советской разведчицы. Для этого используется информация из архивов ГРУ, из архивов компартии Германии, а также материалы из книги Рут Вернер «Соня рапортует». Свои комментарии дает историк разведки Александр Колпакиди.
За ней охотилась тайная полиция Гоминьдана, ее отслеживала немецкая разведка Абвер и полиция Третьего рейха Гестапо, ее разыскивали секретные службы Японии, Италии и Швейцарии, по ее следу шли контрразведки Польши и Румынии, ее пыталось найти ЦРУ и хотели арестовать британские спецслужбы. Но никому так и не удалось этого сделать. Во всем мире эта женщина известна под своим литературным псевдонимом — Рут Вернер. Однако ее настоящее имя — Урсула Кучински. А в советской военной разведке она известна как Соня — легендарная разведчица, работавшая во многих странах мира и выполнявшая ответственные задания.
Прошло много лет, а в британской контрразведке МИ-5 до сих пор не могут понять, как скромная домохозяйка из Оксфорда, мать троих детей, могла получить доступ к информации, к которой был допущен только чрезвычайно узкий круг лиц, например, президент США и премьер-министр Великобритании. И был ли завербован ею сам директор МИ-5? Кто она такая – Урсула Кучински, она же Урсула Гамбургер, она же Мария Штольц, она же Урсула Бёртон? В Главном разведывательном управлении Красной Армии она была известна как Соня.
Если брать всех женщин разведчиц – Запада, Востока, Юга – не только наших, то Соня была, безусловно, самой лучшей. Она стала участницей всех крупнейших операций советской разведки на протяжении XX века.
Англия, город Оксфорд, квартал Саммертаун, Джордж стрит, 50. Октябрь 1943 года. Здесь проживает домохозяйка с тремя детьми.
Соня с младенцем в одной руке при помощи другой руки работает ключом радиостанции. Во дворе играют двое ее старших детей.
Оксфорд по личному распоряжению Гитлера немецкая авиация бомбардировкам не подвергала, поскольку именно туда должна была быть перенесена столица страны после ее включения в состав Третьего Рейха. Поэтому здесь ничего о войне не напоминало.
Хозяева дома, мистер и миссис Ласки, считали, что Соня – жена англичанина Лёна Бёртона. Год назад она проводила его в Дувре, где он в составе тысяч британских патриотов отправился на фронт. Спустя девять месяцев у Сони родился третий ребенок – Питер.
Соня как-то попросила хозяина дома, судью мистера Ласки, сделать антенну повыше, она ссылалась на плохой прием. Хозяин выполнил эту просьбу. Он с женой даже гордился тем, что антенна на его доме стала выше, чем у кого-либо из его соседей. Так примерные британцы оказали содействие в передачи разведывательной информации, которая поступала в Москву, в разведуправление РККА.
Англия, город Вудсток, Бленхеймский дворец, 1943 год. Именно сюда подальше от бомбежек в Лондоне была перенесена штаб-квартира британской контрразведки МИ-5. До Оксфорда отсюда примерно 14 километров.
Сотрудники МИ-5 засекают работу передатчика на расстоянии 13 – 15 километров от Вудстока. Об этом немедленно докладывают Роджеру Холлису, офицеру, возглавляющему отделение по противодействию советскому шпионажу. Он приказывает обо всех следующих выходах в эфир этого передатчика докладывать лично ему и никому больше.
Москва, Главное резведуправление Красной Армии, 1943 год. Поступает донесение от агента Сони, в нем содержится информация об организации сепаратных переговоров между западными союзниками и нацистами накануне Тегеранской конференции Большой тройки. Этого руководство СССР никак предвидеть не могло. Информация Сони поступает на самый верх. Начальник ГРУ генерал-лейтенант Кузнецов просит соединить его со Сталиным.
Роджер Холлис стал сотрудником МИ-5 в 1938 году, руководил отделом по борьбе с компартией Великобритании. С 1940 года – шеф отдела по противодействию советскому шпионажу.
Китай, город Шанхай, 1931 год. Этот город тогда считался настоящим раем для авантюристов всех мастей, здесь собрались выходцы со всех континентов, Шанхай притягивал людей всего Западного мира. Это был крупнейший торговый центр. В центре европейского сеттльмента в квартире американской писательницы АгнессыСмейдли проходит вечеринка.Смейдли известна своими левыми взглядами и свободными нравами, среди ее гостей молодой англичанин Роджер Холлис, отчисленный из Оксфордского университета за разгульный образ жизни (он – любовник Смейдли) и в поисках приключений добравшийся до Шанхая в качестве коммерсанта на табачной фабрике. Здесь же две русские эмигрантки Мария и Ольга, старинные подруги Смедли, супружеская чета Артур и Эльза Эверты, а также Рольф Гамбургер со своей женой Урсулой (они недавно приехали из Германии).
Урсула Кучински родилась в еврейской семье. Отец Роберт Рене Кучински, демограф, экономист. Мать Берта Кучински – художник. Старший брат Юрген Кучински – экономист, член компартии Германии. Урсула Кучински в 1926 году вступает в комсомольскую организацию КПГ в Берлине.
Еще в комсомоле Урсула стала руководителем агитпропа. С 1927 года она – член берлинского бюро КПГ.
Для Сони вечеринка в Шанхае стала возможностью встретиться со своей любимой писательницей.
Агнесса Смейдли, родилась в штате Миссури, США. Окончила Нью-Йоркский университет. В 1928 году дала согласие на работу в советской разведке. В качестве репортера немецких и итальянских газет приехала в Китай.
Смейдли играла важную роль в советской разведке, она добывала важные сведения о военной промышленности Китая, а также собирала компромат на высшее руководство Гоминьдана, ближайшее окружение Чан Кайши с целью дальнейшей вербовки.
После прихода к власти Чан Кайши советская разведка усилила работу в Китае. Чан Кайши разрывает отношения с СССР, приступает к преследованиям коммунистов. Только за три года он уничтожил семь тысяч китайских коммунистов и членов их семей. КПК вынуждена уйти в глубокое подполье, на призывы партии о помощи откликнулся Коминтерн, его представители съезжаются в Шанхай, который стал центром деятельности Коминтерна не только в Китае, но и на всем Дальнем Востоке.
Смейдли зачитывает гостям главы своего нового романа о борьбе китайских коммунистов. Эверты – старинные поклонники творчества Смейдли.
Артур Эверт, член компартии Германии с 1920 года, в 1924 году дал согласие на работу в советской разведке. Был направлен в Китай для руководства работой Коминтерна на всем Дальнем Востоке. По личному приказу Сталина Эверту было поручено вести двойную игру. Он должен был начать тайные переговоры с Чан Кайши о восстановлении отношений, и в то же время поддерживать связь с главой КПК Мао Цзедуном. Сталин внимательно следил за борьбой двух вождей Китая.
Начальник разведуправления РККА Ян Берзин приказал Рихарду Зорге организовать диверсионные группы для свержения Чан Кайши. Центр этой организации был размещен в Шанхае, где в это время действовали спецслужбы 12 стран. Штаб квартиры этих структур располагались в европейском сеттльменте, где были свои власти, своя полиция. И эта полиция была опасней китайской, она активно охотилась на коммунистов.
Перед отъездом в Шанхай Соне обещали, что она будет включена в ряды борцов за коммунистические идеалы. С ней должны были установить контакты. Она ждала этого с нетерпением. Ее муж Рольф ни о чем не догадывался.
Берлин, Германия, 1929 год. Книжный магазин «Прагера». Сюда входит молодой человек, это выпускник архитектурного факультета университета Рольф Гамбургер. Он оказывается единственным посетителем. Рольф снимает с полки книгу по истории архитектуры. Неловко роняет ее на пол. Продавщица спешит ему на помощь, одновременно поднимая книгу, они сталкиваются лбами. Так Соня знакомится со своим будущим мужем. Летом того же года они регистрируют брак.
В Германии начинается экономический кризис, массовая безработица. Население охватывает страх за свое будущее. Набирает силу нацистское движение. По улицам маршируют штурмовики. За участи в коммунистических митингах хозяин магазина увольняет Соню. Жизнь в Германии становится невыносимой. Рольф получает предложение от британской фирмы, и летом 1930 года супруги уезжают в Шанхай.
Знакомство со Смейдли стало для Сони важным событием, она читала книги писательницы еще в Берлине. И теперь ей надписывают книгу, Соня и Смейдли становятся подругами, они регулярно встречаются.
В Китае супруги Гамбургеры живут по-королевски, они живут в особом районе, общаются с самой изысканной публикой. Но Соне смертельно скучно, все время одно и то же. Разговоры о бридже сменяются болтовней о собачьих бегах или обменом мнений о пошлых голливудских фильмах. Ни о какой связи с коммунистами пока речи не идет. Все это страшно бесит Соню, но она понимает, что такой образ жизни – отличное прикрытие для тайной деятельности.
Смейдли приходит к выводу о том, что ее новая знакомая готова к работе. Она сообщает Соне, что с ней выйдут на связь.
В дом Гамбургеров приходит Рихард Зорге. Он доверял мнению Смейдли, но и сам мог проверить информацию о Соне. Зорге состоял в КПГ, знал родителей Сони, так что он в ней не сомневался.
Рихард Зорге (псевдоним Рамзай), немец, получил образование в Берлине, ветеран I Мировой войны, трижды ранен. Член КПГ с 1919 года, с 1925 года – член ВКП (б). С 1929 года работает в разведуправлении Красной Армии. С 1930 года возглавляет светскую разведывательную сеть в Китае.
Зорге был человеком очень разнообразным. Это крупный ученый, доктор наук, автор серьезных трудов, очень интеллигентный человек. В то же время Зорге помногу и очень часто выпивал, встревал в драки, имел множество любовных связей. И никто не мог предположить, что этот голубоглазый рубаха-парень занимался шпионажем.
Соня смотрела на Зорге с восхищением: вот он, настоящий герой-коммунист. Она переживала, что ее не станут привлекать к работе из-за беременности. Но Зорге сказал ей, что маленький ребенок – отличное прикрытие. Он предложил ей еще раз все тщательно обдумать: отказ никого не обидит. Но Соня сказала, что готова к работе.
Зорге поручил Соне стать хозяйкой конспиративной квартиры для встреч коммунистов. Сама она в разговоры вмешиваться не должна. Только организовывать встречи.
Берзину докладывают: Рамзай прислал тайные коды военных советников Чан Кайши.
Ян Карлович Берзин, армейский комиссар 2-го ранга, латыш. Имя при рождении – КюзисПетерис. Член партии большевиков с 1905 года. В Красной Армии с 1919 года, работал в НКВД Советской Латвии. С 1924 года – начальник разведуправления Красной Армии. Псевдоним – Старик.
Зорге сообщает Берзину, что Китай ведет переговоры с Германией о поставках вооружений. Чан Кайши опасается вторжения в страну Японии.
Еще в 1927 году премьер-министр Японии Танака подает императору меморандум. Он считает, что Япония может и должна управлять миром. Для этого надо завоевать Манчжурию и Китай, уничтожить США и СССР, чтобы создать сферу процветания Великой Восточной Азии. Император в Японии реальной власти не имел, все полномочия были сосредоточены в руках Генерального штаба армии.
Зорге просит Берзина утвердить назначение Урсулы Гамбургер под псевдонимом Соня. Берзин соглашается. Именно тогда Урсула превратилась в Соню.
В начале 1931 года, 13 февраля у Сони рождается первый сын. Ему дают имя Михаил. Зорге приходит в дом Гамбугеров с подарками. Соне он вручает букет алых роз, новорожденному – игрушечного мишку. Рольф, который не подозревает о том, чем на самом деле занимается Зорге, просит его повлиять на жену. Встречи с коммунистами в Шанхае времен Чан Кайши нельзя считать безопасными. Зорге обещает помочь Рольфу. Уходя, он шепчет Соне: теперь мы должны таиться и от твоего мужа.
Со временем Соня становится опытным конспиратором. Рольф за все три года пребывания в Китае, так и не понял, что в его подвале хранилась подрывная литература и оружие, что в гости к его жене приходят не китайские учителя или коммерсанты, а коммунисты. За несколько месяцев Соня из хозяйки конспиративной квартиры превращается в опытную разведчицу: она анализирует материалы, копирует документы, встречается со связными, проводит вербовку новых агентов.
Зорге приглашает Соню покататься за городом на мотоцикле. Это первая подобная прогулка в ее жизни. Они останавливаются в поле, болтают. Внезапно Зорге становится серьезным. Я должен тебе признаться, что работаю не на Коминтерн, а на советскую разведку. Ты должна сделать свой выбор. Соня свой выбор уже давно седлала.
Было ли между ними что-то большее, чем дружба? Никто по этому поводу сказать ничего не может. Скорее всего, Соня была влюблена в Зорге. Но он был ее другом и учителем.
В сентябре 1931 года Япония оккупирует Манчжурию. Войска Чан Кайши сопротивляются недолго, поскольку в стране идет гражданская война между Гоминьданом и КПК. Через несколько месяцев подписано перемирие. Но Чан Кайши бросил на произвол судьбы свою 19-ю армию, которая отчаянно обороняет от японцев Шанхай. Японцы беспощадно бомбят и обстреливают осажденный город. Европейцы в массовом порядке покидают Шанхай. Японцы не трогают европейские кварталы. Китайцы пытаются там укрыться, но полиция обносить сеттльмент колючей проволокой. В Шанхае погибает порядка 300 тысяч человек.
Зорге сводит Соню с вдовой вождя китайской революции Сунь Ятсена, сестра которой замужем за Чан Кайши. Соня в качестве корреспондента европейских газет благодаря такой протекции получает доступ в расположение воинских частей.
В 1932 году советское руководство получает информацию о численности и вооружениях японских и китайских частей в Манчжурии. Так, численность японской армии там составляет 260 тысяч человек, на их вооружении 1193 орудия, 439 танков, свыше 500 самолетов. Им противостоят разрозненные китайские отряды численностью порядка 300 тысяч человек.
В конце 1932 года разведка Гоминьдана выходит на след Зорге. Он посылает в Москву запрос: уезжать ему сразу или дождаться сменщика? Провал Зорге стал бы страшным ударом по всей разведывательной сети в Китае. Она насчитывала 35 агентов-информаторов по всей стране. Всего сеть Зорге передала в Москву более 600 донесений, примерно 300 из них были переданы высшему руководству страны. Берзин приказывает Зорге немедленно покинуть Китай.
В октябре 1932 года в квартире Гамбургеров обычная вечеринка, на ней присутствуют коллеги Рольфа с женами. Звонит телефон. Соня берет трубку. Зорге говорит, что он уезжает из Шанхая, он прощается со своей ученицей. Ты самая лучшая, помни все мои уроки и держи ушки на макушки. Сдерживая слезы, Соня как ни в чем не бывало возвращается к гостям.
Именно Зорге сделал из Сони Суперфрау, он ввел ее в элиту разведки.
Только через 32 года, после того, как были рассекречены соответствующие материалы, Соня узнала о дальнейшей судьбе Зорге. Он был переброшен на работу в Японию. Там он был разоблачен, и 7 ноября 1944 года его казнили в токийской тюрьме. На могильной плите Зорге изображена Золотая звезда героя, которой он был награжден посмертно.
Шанхай, 1933 год. Эверты дают прощальную вечеринку, они уезжают в Буэнос-Айрес. Артур должен там встретиться с бразильскими коммунистами для подготовки восстания против президента ЖетулиуВаргаса. Однако восстание будет подавлено, Артура и Эльзу арестуют. В тюрьме они будут подвергнуты страшным пыткам. На глазах Артура будут насиловать его жену. Эверт сойдет с ума в тюрьме. Но все это случится через два года. А пока они поднимают тосты за светлое будущее, в которое все они верят.
Соня докладывает своему новому шефу Карлу Римму: Роджер Холлис к вербовке готов.
Англия, Лондон, 1934 год. Холлис возвращается на родину, он остался без работы. Его приглашают на собеседование в МИ-5. Холлис уверенно и спокойно отвечает на все вопросы, в том числе и о разгульной жизни, приведшей к его отчислению из Оксфорда, о жизни в Китае. Но Холлис ни слова не говорит о своих контактах с коммунистами. Проверки на благонадежность тогда в МИ-5 не существовало, а рекомендации у Холлиса были отличные. По иронии судьбы Холлис начинает карьеру в МИ-5 с подразделения по борьбе с Компартией Великобритании (скоро она станет его шефом).
Зорге в Москве получает от Берзина новое задание. Перед отъездом в Японию он рассказывает начальнику о Соне. Берзин приказывает отозвать Соню в Москву для полугодичного обучения в разведшколе. Особое внимании она должна уделить радио- и телеграфной связи. Она должна поступить в распоряжение Гая Туманяна (псевдоним товарищ Андрей). По легенде Соня отправляется с сыном на отдых к родителям мужа в Чехию.
В Чехии Соня оставила сына, ей не разрешили брать мальчика в СССР, чтобы он не научился там русскому языку. Рольф о многом уже догадывался, но ничего Соне об этом не говорил. Оставив мальчика в Чехии, Соня приезжает в Одессу, где отдыхает в пансионате. Потом она приезжает в разведшколу, в Подмосковье. Там обучались семеро курсантов, все из разных стран. Их обучали русскому языку, географии, навыкам обращения с оружием, рукопашному бою. Но основной упор делался на изучение радиодела и шифровальные работы. Соня за полгода прекрасно осваивает эти дисциплины.
В 1934 году в Гитлер называет себя фюрером, Германия становится Третьим Рейхом, в стране принимаются расовые законы, немцам запрещены связи с евреями. В Советском Союзе принимается решение усилить разведывательную сеть в Германии, первоначально туда собираются отправить троих выпускников школы, но происхождение Сони вызывает опасения. Поэтому в Германию направляют людей арийского происхождения. Из всех выпускников школы в конечном итоге в живых останется только Соня.
На Востоке Япония окончательно оккупирует Манчжурию. В это время Чан Кайши ведет войну с коммунистами, он успевает совершить против них пять карательных походов. Сталин был изумлен легкостью, скоторой японцы сокрушили превосходящую их по численности китайскую армию. Концентрация сил в Манчжурии говорит о том, что японцы готовятся к войне. Япония пользуется поддержкой Германии и Италии, а силы их противников разобщены. На западе враждебная СССР Польша вступает в союз с Румынией. В такой ситуации оказать полноценную поддержку китайским партизанам в Манчжурии сложно.
Руководство советской разведки принимает решение о переброске Сони в Манчжурию, в город Мукден. Она должна наладить связь между китайскими партизанами и Москвой. Соня знала, что отправление в Мукден считалось ссылкой. Это была страшная дыра, а еще там было очень опасно. Но согласие стаким назначением укрепило ее репутацию в глазах руководителей разведки.
Соня забирает сына из Чехии, отправляется в Италию, садится там на пароход до Шанхая. Там она знакомится со своим напарником. Это австриец Иоганн Патра, бывший матрос. Его псевдоним – Эрнст. Соне он кажется несколько грубоватым, но Эрнст находит общий язык с Мишей. Когда мальчик заболевает коклюшем, Эрнст за ним преданно ухаживает. Соня и Эрнст становятся любовниками.
Пароход прибывает в Шанхай. Рольфу становится ясно, что жена работает на советскую разведку, он сам успел вступить в компартию и вызвался помогать Соне. Он также понял, что Соня стал любовницей Эрнста. Но развод Гамбургеры оформлять не стали.
Семья Гамбургеров и Эрнст переезжают в Мукден. Рольф помогает Соне устроиться, а потом возвращается в Шанхай. Эрнст переезжает к Соне и Мише.
Соня устанавливает контакты с двумя партизанскими отрядами, координирует их деятельность. Она изготавливает взрывчатку, партизаны проводят диверсии. По заданию Центра Соня через партизан добывает японские документы, образцы вооружений. По ночам Соня проводит сеансы радиосвязи.
К 1936 году обстановка в Манчжурии накаляется, японцы усиливают репрессии. Несколько советских агентов арестованы. Центр приказывает Соне вернуться в Москву.
Питание
Питание грызунов разнообразно. В основной рацион они включают семена подсолнечника и все виды орехов. Зубки сони настолько острые, что вращая орешки в передних лапках, они добираются внутрь скорлупы и лакомятся чудесным плодом. Маленькие животные вегетарианцы, поэтому в их меню всегда присутствуют все виды фруктов и овощей.
Но для всех видов пища несколько отличается от стандарта. Так для лесных, садовых и африканских сонь, свойственна животная пища. Также животные не прочь побаловать себя сырым мясом, творогом и яйцом. Майские жуки, сверчки и тараканы тоже излюбленная пища соней.
Если им удается сбежать из принудительного жилища, то мелкие грызуны, птицы и ящерицы могут стать прекрасным обедом. А вот древесные сони любят все, что растет на деревьях.
Иногда предпочитают мелких насекомых. Сони, обитающие на деревьях, выискивают гнезда птиц и лакомятся их яйцами. Этот вид грызунов также может нападать на более мелких животных.
Наземные сони травоядные. В рацион по традиции включена листва одуванчиков, клевер и крапива. Садовые сони,
поселившись недалеко от фруктового сада, поедают в огромных количествах яблоки, груши и другие фрукты вместе с косточками.
На фото садовая соня
Чтобы подготовиться к зиме осенью садовые сони накапливают себе жирок, а затем спокойно спят в норке. В неволе соня питается зерном, семечками, фруктами и орехами. Домашнему питомцу нравится отварное мясо, молоко, творог и куриные яйца.
Мать-одиночка
В мае начинается период размножения. Тут уже гнездо строится качеством на порядок выше обычного летнего «шалашика». Выводковые гнёзда имеют наружный каркас из тонких прутиков или верхушек побегов кустарников, между которыми укладываются листья, мох и сухая трава. Он достаточно прочен и хорошо защищает внутреннюю камеру, построенную из мягкого нежного материала расщепленного дуба, растительного пуха, шерсти. Выводковые гнезда всегда хорошо замаскированы. В южных районах сони размещают их с теневой стороны, а упругая внешняя оболочка надёжно скрывает входное отверстие. Так же, в отличие от холостяцкой «квартиры», семейное гнездо раза в два больше, хотя сразу после спаривания самка изгоняет из гнезда самца и воспитывает потомство, которое может составлять от двух до пяти детёнышей, уже одна. Беременность самки сони длится меньше месяца. Детёныши в возрасте двух недель покрываются шерстью, ещё через три дня открывают глаза, а после четырёх недель уже начинают самостоятельно покидать гнездо. Полностью самостоятельными становятся уже в полтора месяца. Половая зрелость у молодых особей наступает в тот же год. Средняя продолжительность жизни этого грызуна четыре года.
Любитель орехов
Соня действительно очень много и очень крепко спит: с октября по май и все остальные дни в году, исключая ночное время суток, потому трудно представить такого выспавшегося зверька сердитым тут Льюис Кэрролл был совершенно прав. А вот что касается размеров этого животного, здесь математик немного ошибся. Ореховая или орешниковая соня (иногда её ещё называют мушловкой), о которой говорится в сказке, является одной из самых маленьких среди семейства сонь (самой маленькой считается японская соня — довольно редкий вид). Длина тела мушловки всего около семи сантиметров, а вес — несколько десятков граммов. Так что более уместно сравнить её не с белкой, а скорее с мышью. С белкой соню роднит только сравнительно длинный пушистый хвост. Эту самую маленькую соню прозвали орешниковой потому, что большую часть своей жизни она проводит на дубах, грецких ореховых деревьях и собственно на орешнике. Плодами этих деревьев она и питается, с удивительной ловкостью лазая по самым тонким веточкам. Для разнообразия пищей могут служить плоды диких фруктовых деревьев и насекомые. Живёт маленькая соня в смешанных лесах на юге Европы и Малой Азии, предпочитая густой, непролазный для сравнительно крупных зверей подлесок. На летний период для обязательного ежедневного сна соня (самец или холостая самка) строит себе небольшое шарообразное и довольно неряшливое гнездо, сплетённое из травинок, кое-как склеенное слюной и устланное внутри мягкой подстилкой. Обычно такое гнездо располагается прямо в кустах на высоте около двух метров от земли. Но если соне вдруг попадётся готовое гнездо наподобие небольшого скворечника, то она с удовольствием поселится в нём.
Социальная структура и размножение
Фото: Детеныши сони-полчок
Примерно через две недели после выхода из спячки у сонь-полчков начинается брачный период. Самцы ведут себя очень шумно: каждую ночь они стараются привлечь самок писком, а также устраивают показательные бои друг с другом. Весь июль сони-полчки ведут себя таким образом, выискивая себе пару.
После того, как самка выбрала себе самца, происходит спаривание. После этого самка и самец больше не видятся друг с другом, и все сони-полчки возвращаются к обычному тихому образу жизни.
Беременность полчка длится около 25 дней, что очень немного по сравнению с бурундуками и белками. Соня-полчок рожает 3-5 детенышей весом не более двух с половиной грамм. Длина тела новорожденных сонь – где-то 30 мм. Рождаясь полностью беспомощными, детеныши-полчки растут очень быстро, уже на седьмой день покрываясь густой шерсткой.
На 20 день у полчков прорезаются зубы, а размер увеличивается в 5 раз. Шерсть уплотняется, появляется густой подшерсток. До 25 дней детеныши питаются молоком, а после способны самостоятельно добывать пищу.
Первые пять дней после выхода из гнезда сони-полчки находятся рядом с матерью, а после способны к самостоятельному добыванию пищи. Всего сони-полчки живут около пяти с половиной лет, но в домашних условиях длительность жизни увеличивается до шести лет.
Ареал, места обитания
Полчок получил широкое распространение в горных и равнинных лесах Европы, на Кавказе и в Закавказье, встречается от северной части Испании и Франции до Турции, Поволжья и северной части Ирана. Вид интродуцирован на территории Великобритании (возвышенность Чилтерн). Водится соня на островных территориях Средиземного моря, включая Сардинию, Корсику, Сицилию, Крит и Корфу, а также Туркменистан близ Ашхабада.
На территории Российской Федерации соня встречается очень неравномерно. Ареал этого млекопитающего зверька представлен несколькими разными по размерам изолированными участками, часто расположенными на значительном расстоянии друг от друга. Соню-полчка можно встретить на территории Курской области и в речном бассейне Волги, включая Волжско-Камский край, Нижегородскую область, Татарстан, Чувашию и Башкирию, Самарскую область.
На севере нашей страны распространение грызуна ограничивается рекой Ока. В степных южных районах Европейской части соня-полчок отсутствует. Наиболее обычным и многочисленным такой зверёк является в Закавказье и на Кавказском перешейке. К лимитирующим общее количество особей факторам относятся малая численность млекопитающих на северных пределах ареала, а также недостаточное количество оптимальных мест для обитания.
Специалистами рекомендовано в качестве мер по сохранению представителей вида в природе специальное изучение современных мест распространения и общей численности вида, а также выявление и последующее взятие под охрану среды обитания.
Вернуться к содержанию
Австралийский родственник
С наступлением холодов соня покидает свою летнюю «резиденцию» и перебирается на зимнюю «квартиру», которая обычно расположена на земле между корнями деревьев и подготовлена гораздо лучше. Там соня погружается в длительную зимнюю спячку, даже скорее, в анабиоз, так как во время зимней спячки температура тела сони падает с 36 градусов до 0,2 0,5 градуса по Цельсию. У европейской орешниковой сони есть очень дальний родственник — сумчатая соня поссум-пигмей, живущая в Восточной Австралии. Они очень схожи между собой повадками, размерами и поведением, но в отличие от мушловки поссум-пигмей практически никогда не слезает с деревьев. Там он питается, спит, зимует, возможно, даже и умирает прямо на дереве, хотя скелетиков сонь на древесных ветках ещё никто не видел. На зиму соня делает большие запасы, типа кладовок, а также в виде жировых отложений, хранящихся в основании хвоста. При этом и сама соня сильно толстеет. Все эти запасы расходуются во время спячки, к концу которой соня худеет практически на половину своего осеннего веса. Самая большая беда для сони — мягкая зима. Если зверёк слишком часто просыпается, то накопленный до весны жир быстро расходуется и животному может грозить смерть от истощения.
Чем питается соня-полчок?
Фото: Грызун соня-полчок
Несмотря на то, что многие грызуны всеядны, сони-полчки исключительно растительноядные животные.
В их рацион часто входят:
- желуди;
- лещина;
- грецкие орехи. Сони мастерски раскалывают твердую скорлупу, но способны определить зрелость ореха, даже не раскалывая его;
- каштаны;
- буковые корешки;
- груши;
- яблоки;
- виноград;
- сливы;
- черешня;
- тутовик;
- косточки винограда.
Интересный факт: Иногда в желудках полчков обнаруживали слизняков, гусениц и растительноядных жучков. Это обусловлено случайным попаданием насекомых в растительную пищу сонь-полчков.
Питаются сони-полчки не сходя с деревьев Они привередливы к выбору плодов: сорвав ягоду или орех, они сначала надкусывают его. Если еда им нравится, они съедают ее, а если плод недозрелый, они бросают его на землю. Такое поведение привлекает медведей и кабанов, которые приходят доедать сорванные сонями плоды.
Долгое время сони-полчки были проблемой для сельскохозяйственных угодий и виноградников, что повлекло за собой уничтожение полчков. Эти грызуны разоряли поля кукурузы и цельнозерновых культур, уничтожали виноград и другие фрукты, ягоды и овощи.
В домашних условиях сони охотно пьют коровье молоко и едят сухофрукты. Они непривередливы к еде, поэтому домашних сонь кормят даже злаковыми кашами, которые разводят молоком. Сони-полчки быстро привыкают к новому питанию.
Популяция и статус вида
Соня-полчок – очень редкий млекопитающий зверёк в странах Прибалтики, но считается довольно обычным на территории Западной и Южной Европы. В северо-восточных и северных частях ареала полчки обитают мозаично. На территории Карпат, Кавказа и Закавказья сони считаются весьма многочисленными. Здесь некрупные грызуны довольно хорошо уживаются даже рядом с людьми, поэтому нередко наносят заметный урон виноградникам, ягодникам и фруктовым садам.
Мех сони-полчка довольно красивый, но в настоящее время заготавливается только в небольших количествах. Вид был занесён в Красные книги Тульской и Рязанской областей. В первом издании Красной книги Московской области (1998 год) представители вида были включены в список Приложения №1. Несмотря на ограниченность распространения на некоторых территориях, по мнению специалистов на сегодняшний день необходимость в осуществлении искусственного разведения сони-полчка отсутствует полностью.
Вернуться к содержанию
