Говоря о проблеме хронической тазовой боли в частности, и болевых феноменов вообще, нельзя не остановиться о такой их разновидности, как психогенная боль.
Безусловно, для установки психогенного характера боли ВСЕГДА необходимо исключить структурное поражение органа, поэтому этот диагноз, в определенной мере можно считать «диагнозом исключения».
Боль в пояснице психосоматика, психологические причины болезней спины
Проблемы со спиной говорят о том, что человеку не хватает опоры и поддержки в жизни. Ему кажется, что другие «сели на шею». Больной раздражается и злится. Боль в пояснице – признак того, что человек взял на себя слишком много, он вот-вот сломается.
Эмоциональная блокировка
Боль в спине говорит об эмоциональной неустойчивости, сомнениях и колебаниях. Такому человеку нужно постоянно двигаться, чего-то добиваться, чтобы чувствовать, что его любят. Боль может возникнуть из-за того, что человек устал и хочет отдохнуть, но не может признаться в этом, так как боится, что другие люди отвернутся от него. Боль в спине появляется в том случае, если человек выдвигает завышенные требования к другим людям, а они не справляются с этим. В итоге ему приходится самому со всем справляться.
Ментальная блокировка
Необходимо осознать, что совершать поступки для других можно только с чистым сердцем. Любовь можно получить только в том случае, если отдавать ее. Вы должны получать удовольствие от самого процесса, а не ждать награду.
Осознайте, что люди могут поступать не так, как вы этого ожидаете. Каждый человек индивидуален и уникален, у каждого есть свое мнение. Скорее всего, вас уже любят, но проявления любви отличаются от тех, что вы ждете. Научитесь говорить о своих желаниях и принимать особенности других людей
Расскажите, что важно для вас, и какие проявления любви вы хотели бы видеть. Но еще лучше воспитать любовь внутри самого себя
Тогда вы почувствуете уверенность и избавитесь от половины тех дел, которые взвалили на себя, пытаясь заслужить любовь.
Эмоции
Боли в пояснице указывают на дефицит каких-то благ. Чаще речь идет о материальном благополучии, но это может быть и потребность в семье, досуге, отдыхе. Может быть, вы переживаете из-за работы (не нравится труд или грозит увольнение). Или вам не хватает поддержки от партнера. Больному не хватает чего-то, что позволит чувствовать себя уверенно. Только сам больной не всегда осознает это.
Что такое естественные и неестественные эмоции?
Надо понимать, что есть естественные эмоции, которые помогают выжить. Эти эмоции не очень вредные и есть неестественные эмоции, которые в дикой природе выжить не только не помогают, но ещё и мешают. И вот эти эмоции для организма вреднее всего. Они самые опасные.
Естественные эмоции:
- тревога, страх, беспокойство — это эмоции, которые помогают спрятаться или убежать от тигра;
- злость, гнев, ярость — это те эмоции, которые помогают с тигром драться;
- раздражение — это естественная эмоция, она помогает нам убить комара, который пьёт нашу кровь;
- ревность, отчасти это естественная эмоция, она помогает в борьбе за самку.
От этих естественных эмоций тоже можно заболеть, и заболеть можно серьёзно. Но это в том случае, если этих эмоций перебрать, испытывать их слишком долго или слишком часто, или в случае, если эти эмоции слишком сильны. В этом случае можно заболеть.
Ещё плохо, когда у этих эмоций нет разрядки, когда они накапливаются в виде какого то нервного напряжения.
Разрядка естественных эмоций
Разрядка, как правило, происходит при каких — то действиях. При занятиях спортом, при прогулках, при пробежках, т.е. какие — то физические действия естественные эмоции помогают разрядить.
Но неестественные вредные эмоции так разрядить не получится. Они очень сильно снижают нашу способность к выживанию и снижают нашу витальность. Эти эмоции приводят к возникновению самых тяжёлых заболеваний.
К изучению Жжение в спине в области лопаток
Что такое неестественные эмоции с точки зрения эволюции?
Это зависть, обида и чувство вины.
Например, чувство вины часто даёт такое состояние – как прострел в ногу. Острая сильная боль в ноге, когда ногу выкручивает, приступ радикулита. Например, обида и зависть дают самые тяжёлые заболевания, такие как артрит, сахарный диабет 1 типа, различная онкология.
Психосоматические причины болей в спине и пояснице
Спина составляет основу человеческого тела. Этот внутренний стержневой каркас принимает на себя большинство эмоциональных горестей и психических ударов судьбы.
Психосоматика заболеваний спины подтверждает, что каждая ее часть связана с определенными психическими нишами. Задняя сторона туловища становится моделью с запечатленными переживаниями и расстройствами. На спине люди «хоронят» истинные внутренние желания.
Факторы влияния на верхнюю часть
На физическом состоянии верхней части спины сказываются любовно-сердечные треволнения. Человек стремится понравиться окружающим. Но не встречает взаимности. Возникает ощущение недолюбленности.
Верхняя часть спины принимает на себя груз не вылившейся наружу злобы, обиды. Отражается на этой части бремя утраты жизненных целей и смыла существования. Болезненная симптоматика усиливается разочарованиями и раздражениями. Вызваны они чувством, что человек занимается не тем, что могло бы приносить ему удовольствие и удовлетворение.
Что сказывается на среднем отделе
На среднем сегменте спины сходятся минувшие обиды, неразрешенные конфликты. Больной живет прошлым, не может от него отказаться или забыть. Будоражат интенсивные внутренние оправдания. Не дают покоя переживания по поводу совершенных либо несовершенных поступков.
От болей в среднем отделе спины страдают люди, имевшие тяжелое и проблемное детство. Самым вероятным основанием психосоматических болей становится чувство вины.
Боли в нижней части спины
Психосоматические болезни нижней части спины вызваны:
- Паникой из-за финансовой неуверенности;
- Опасением использования себя в чужих интересах;
- Боязнью перед бедностью, материальными невзгодами;
- Ужасом перед приближающейся старостью;
- Восприятием жизни как непосильной ноши.
Особый набор эмоционально-психических расстройств может привести к радикулиту. Психосоматика этого заболевания связана с:
Эти эмоции поражают нервные корешки.
Причины поясничных болей
Психосоматика болей в пояснице свидетельствует о наличии страха перед нищетой. Подобная болезнь настигает тех, кто берет на себя чрезмерную ответственность за других людей.
Причинами поясничных болей становятся ощущения недостаточной поддержки со стороны близких. К действенным факторам относятся любовные переживания и финансовые волнения.
Отзовутся болями в пояснице:
Психосоматика боли в пояснице и крестце указывает на неразрешенный внутренний конфликт, проблемы с интимной близостью. Угнетение либидо, подавление сексуальных желаний из-за собственных комплексов оборачиваются спазмами мышц и болями в поясничной области. Глубоко затаившаяся обида нагружает мучительными страданиями копчик.
Сводная таблица психосоматики спины и поясницы
Соотнести локализованные боли с наиболее вероятными причинами их возникновения поможет психосоматика. Таблица заболеваний спины и поясницы объясняет связь между физическими проявлениями болезней и вероятными психологическими первопричинами.
Народные средства от радикулита:
- Самый простой и эффективный народный способ – это лечение прогреванием. Натереть на крупной терке один или два корнеплода черной редьки, выложить на ткань и сверху накрыть еще одним куском ткани. Все это наложить на поясницу и накрыть сверху пергаментной бумагой, затем укутать теплым шарфом и оставить на длительное время. Тепло от черной редьки будет благотворно действовать на защемленные нервы, и они перестанут болеть.
- в одинаковых пропорциях смешать сок хрена, редьки и воду. Растереть этой смесью поясницу, после чего укутать ее теплым платком.
- отварить картофель, растолочь вместе с кожурой и добавить 1-2 чайных ложки пищевой соды. Все хорошо перемешать и выложить на марлю. Приложить к пояснице и укутать теплым платком.
- На спину больного толстым слоем выложить только что сорванные листья березы, которые предварительно ошпарили кипятком. После того как плотным толстым слоем выложили листья (теплые, но не горячие), поясницу необходимо хорошо укутать.
Основная причина болей в спине
Каждый человек в состоянии нести ответственность за свою жизнь и тех людей, которые от него зависят (дети, пожилые родственники, животные). Но если вдруг в эту копилку добавляются еще персонажи и события, то организм даёт сбой
.
Вы можете почувствовать это не сразу. Какое-то время всё будет как положено, так как у каждого есть резерв сил. Но вот когда он заканчивается, проявляется боль.
Особо остро это выражает неожиданная боль в пояснице, когда, как говориться «скрутило».Систематические боли в спине – это то же самое проявление, только уже перешедшее в постоянную форму. Организм вам так и будет сигналить, пока вы не примите меры.
Мази, крема, массажи помогают. Только облегчение это временное. Если не пойти в глубину проблемы, не понять, где вы нахватали не свое, где вам необходима поддержка близких, опора, то боли будут повторяться.
Очень часто психосоматика поясницы проявляется у очень сильных по духу людей, которые не любят кого-то напрягать, просить, делить полномочия . Они тащат всё на себе, как лошадки, а потом «хоп» и сваливаются в кровать.
Диагностика боли в крестце
- рентгенография (позволяет оценить состояние костных структур, суставов, суставных хрящей по ширине суставное щели)
- КТ/МРТ (позволяет более детально оценить состояние костных структур и суставов в случаях, когда рентгенографии оказывается недостаточно, МРТ хорошо визуализирует мягкие ткани)
- лабораторная диагностика (выявляет патологические изменения в крови, в том числе маркеры ревматических заболеваний)
- УЗИ (диагностика органов брюшной полости и малого таза)
Психосоматика позвонков области спины
Следует отметить, что каждый позвонок, относящийся к области спины, символизирует определенную проблему. Рассмотрим этот момент подробнее, опираясь на таблицу Луизы Хей.
Психосоматическое значение грудных позвонков:
1 – боязнь жизни, слишком много дел и забот (не могу справиться); отгораживание от жизни.
2 – страх, боль и обида; нежелание сочувствовать; душа на замке.
3 – внутренний хаос, застарелые глубокие обиды, неспособность общаться.
4 – горечь, потребность вредить, проклятия.
5 – отказ перерабатывать эмоции, сдерживание чувств, гнева.
6 – озлобленность, скопление отрицательных эмоций, страх перед будущим, постоянное беспокойство.
7 – накопление боли, отказ радоваться.
8 – навязчивые мысли о поражении, неприятие собственного блага.
9 – чувство, что жизнь вас предала, обвиняете других, вы – жертва.
10 – отказ принимать на себя ответственность, потребность быть жертвой, «это вы виноваты».
11 – низкое мнение о себе, боязнь отношений.
12 – не признаете право на жизнь, не уверены и боитесь любви, не обладаете способностью усваивать.
Психосоматическое значение поясничных позвонков:
1 – неустойчивое стремление к любви и потребность в одиночестве, неуверенность.
2 – вы прочно увязли в обидах детства, не видите выхода.
3 – сексуальное совращение, чувство вины, ненависть к себе.
4 – отвергаете сексуальность, у вас финансовая неустойчивость, страх за свою карьеру, чувство беспомощности.
5 – ненадежность, трудности в общении, гнев, неспособность получать удовольствие.
По мнению Луизы Хей, в основе проблем с крестцом – потеря силы или застарелое злое упрямство.
Известно, что сутулость появляется вследствие ощущения одиночества и ненужности .
Искривление позвоночника указывает на неспособность принимать поддержку от жизни, отца, недоверие к жизни, придерживание старых принципов, отсутствие мужества признать свою неправоту .
Позвоночник
Диск, смещение. Чувство, что жизнь вас абсолютно не поддерживает. Нерешительность.
Нарушения в позвоночнике по позвонкам . Шейный отдел.
С-1 — смущение, замешательство, бегство от жизни; чувство, что недостаточно хороши, бесконечная внутренняя болтовня; установка: «что скажут соседи?»
С-2 — отрицание мудрости, отказ знать или понимать; нерешительность, негодование, возмущение, чувство обиды и вины; отсутствует равновесие с жизнью, отрицание собственной духовности.
С-3 — принятие на себя ответственности вины за других; вина, мука, нерешительность, мучаете себя; откусываете больше, чем можете проглотить.
C-4 — подавленный гнев, горечь; скрываемые чувства, невыплаканные слёзы.
С-5 — насмешки, страх и унижение; боязнь выразить себя; отрицание добра, огромная ноша.
С-6 — попытка зафиксировать других, отсутствие гибкости; сопротивление, большая ноша, перегрузка.
С-7 — замешательство, чувство беспомощности; отсутствие способности достичь чего – то.
Т-1 — слишком много того, с чем необходимо справляться; неспособность управлять всем этим; закрывание себя от жизни.
Т-2 — нежелание чувствовать, выключение сердца; боль, рана.
Т-3 — внутренний хаос, старые глубокие раны, неспособность к коммуникации.
Т-4 — необходимость приписывать ошибки другим; приговор, осуждение.
Т-5 — запруда для эмоций, ярости; отказ дать эмоциям вытечь.
Т-6 — забитые, накопленные негативные эмоции; страх будущего; постоянное беспокойство, отсутствие любви к себе; гнев на жизнь.
Т-7— Отказ наслаждаться жизнью, боль которая храниться.
Т-8 — навязчивая идея о неудаче, сопротивление своему благу.
Т-9 — обвинение других, ощущение себя как жертвы; чувство, что жизнь вас подводит, опускает.
Т-10 — отказ взять ответственность на себя (взять инициативу в свои руки); потребность быть жертвой: «это всё ваша вина».
Т-11 — низкое мнение о себе; страх перед установлением взаимоотношений.
Т-12 — отрицание права на жизнь; чувство опасности, ненадёжности и страх любви; Неспособность переваривать что – либо.
L-1 — плач по любви и необходимость быть одиноким/одинокой; отсутствие чувства безопасности.
L-2 — не можете забыть боль, испытанную в детстве; не видите выхода.
L-3 — сексуальное оскорбление, плохое обращение на почве секса; вина, ненависть к себе.
L-4 — отрицание сексуальности, отказ от секса; отсутствие финансовой стабильности; страх за карьеру; чувство бессилия.
L-5 — отсутствие чувства безопасности, трудность при общении; неспособность принять наслаждение; злость, гнев.
Крестец. Старый, неподатливый гнев; отсутствие силы, мощи.
Копчик. Отсутствие равновесия с собой; упорствование в чём – либо; обвинение себя; обиды на окружающих, сидите на старой боли.
Позвоночник – гибкая поддержка жизни. Позвоночник соединяет энергетическое прошлое, настоящее и будущее. Он, как зеркало, отражает основные истины о человеке. Он характеризует отца. Слабый позвоночник — слабый отец.
Искривленный позвоночник – неспособность следовать поддержке получаемой от жизни, от отца, попытки придерживаться старых принципов и отживших идей, отсутствие целостности, полноты, недоверие к жизни, отсутствие мужества признать свою неправоту, отец с искривленными принципами. Если ребенок горбится, то у него, вероятно, отец обладает мягким характером.
К изучению Опухоль и припухлость в области шеи
На высоте каждого позвонка в органы и ткани отходят каналы, при блокировке этих каналов энергией того или иного стресса возникает поражение органа или части тела:
- От темени до 3-го грудного + плечо и верхняя часть руки + 1-3 пальцы — чувство любви — страх, что меня не любят, что не любят моих родителей, семью, детей, спутника жизни и т. д.
- 4-5 грудные п. + нижняя часть руки + 4-5 — й пальцы + подмышечная впадина — сопряженное с любовью чувство вины и обвинения — страх, что меня обвиняют, не любят. Обвинение в том, что меня не любят.
- 6-12 грудные позвонки — чувство вины и обвинение других — страх, что меня обвиняют, обвинение других.
- 1-5 поясничные позвонки — чувство вины, связанное с материальными проблемами и обвинение других — страх, что меня обвиняют в невозможности решить финансовые проблемы, в трате денег, обвинение другого во всех материальных проблемах.
- От крестца до пальцев — экономические проблемы и страх перед ними.
Психосоматика болезни почему болит спина
Боль в спине — жестокий бич современного человека.
Не зря ведь все города и веси нашей страны увешаны рекламными плакатами: Лечим спину .
То без скальпеля, то без массажа, то без таблеток. А чаще всего — и со скальпелем, и с весьма болезненным массажем, и с кучей таблеток, мазей и уколов, блокирующих боль.
Но почему так много людей страдает от боли в спине?
У традиционной медицины — свой взгляд на проблему боли в спине. Малоподвижный образ жизни, неправильная посадка за офисными столами, питание, обогащенное солями и т.п.
С этим мнением, согласись, сложно спорить. Но хочется копнуть глубже, правда?
Узнай, что такое боль в спине с точки зрения психосоматики Боли в спине: область шеи, плечевой пояс. Психосоматика утверждает. что боли в шее преследуют людей, которые пытаются навязать свою любовь чуть ли не всему человечеству. В большинстве своем это очень добрые люди. Но, к сожалению, не понимающие, что нельзя осчастливить весь мир.
Shutterstock Повышенная потребность в добрых отношениях со всеми приводит к тому, что у человека возникает ощущение своей недолюбленности .
Что делать? Луиза Хей советует как можно чаще повторять для себя, любимой, магически-целительную фразу: Я люблю себя и одобряю. Меня любит и поддерживает жизнь .
Боль в спине: средняя часть. Наиболее вероятной психосоматической причиной этих болей является чувство вины.
Вторая причина болей в средней части спины: страх перед своим прошлым, нежелание принять его. От болей в средней части спины часто страдают люди с тяжелым детством.
Что делать? Чувство вины — это одна из самых неконструктивных, разрушающих психику человека, эмоций. И избавиться от него очень непросто. Люди, склонные испытывать чувство вины, сильно рискуют быть загрызенными собственной совестью, потратив на себя чуть больше денег, чем неизвестно кем положено , записавшись в фитнес-клуб вместо того, чтобы жарить для семьи картошку и т.п.
Как избавиться от чувства вины? Вадим Зеланд, например, советует перестать оправдываться. Перед собой и людьми. Просто держать на контроле свои мысли и слова, и волевым усилием блокировать их поток, как только возникает потребность объяснить (читай — оправдать) свои поступки.
Луиза Хей советует жить с мыслью Я предаю прошлое забвению. С любовью в сердце я могу свободно идти вперед . Боль в спине: нижняя часть. Чаще всего от болей в нижней части спины страдают люди, испытывающие постоянный страх перед безденежьем. Боль в области крестца сигнализирует о том, что человек очень дорожит своей независимостью и боится в старости стать обузой для своих детей или родственников.
Shutterstock Что делать? Научиться быть счастливой здесь и сейчас
На первых порах практически насильно фиксировать свое внимание на те маленькие радости жизни, из которых и складывается такое большое понятие как счастье
Остановись перед деревом с распускающимися почками: разве это не чудо? А когда ты в последний раз останавливалась, чтобы посмотреть на весенних воробьев? А разве это не чудо, не радость, что даже в переполненной маршрутке вдруг находится место для тебя, такой уставшей?
Да улыбнись ты жизни вместо того, чтобы колоть себя иглами! А вдруг — поможет? По крайней мере, не навредит — это уж точно!
13 апреля , 15:26
Содержание:
- Интерпретация проблем психосоматики крестца мировыми авторами
- Поиск причин, по которым возникает боль в крестце, психосоматики патологии, с помощью «Духовной Интеграционики»
- Советы народной медицины, при болях в области крестца
Место соединения позвоночника с костями таза – это крестец.
Психосоматика или физиология стоит за возникновением боли в этой области?
Крестец представляет собой крупную треугольную кость, состоящую из пяти сросшихся позвонков. Она, подобно клину, находится между двумя тазовыми костями и образует заднюю и верхнюю полости таза.
Боли в области крестца не являются самостоятельным заболеванием, а служат симптомом множества болезней: от гинекологических заболеваний до патологий в развитии позвоночника и даже опухолевых, метаболических, инфекционных недугов.
Поэтому при появлении такой боли, в первую очередь, пациенту необходимо обратиться к специалисту.
Пройдя обследование и убедившись в отсутствии серьезных нарушений, есть смысл задуматься о психосоматике – науке, разъясняющей, какие негативные эмоции и стрессы послужили источником возникновения боли и физических (телесных) заболеваний.
Психосоматические причины болей в спине
Грыжа шейного отдела
Основной психологической причиной заболевания считают страх нелюбви. Боязнь быть отвергнутым часто дополнительно проецируется на ребенка. Тревожные родители с патологией межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника находятся в постоянном страхе, что их сына или дочь не любят сверстники, и они подвергаются нападкам в школе. Первопричиной подобного самочувствия может выступать излишняя опека родителей в детстве. В зависимости от локализации боли в шейном отделе выделяют следующие причины, представленные в таблице:
| Номер позвонка | Причина болей |
| С-1 | Неудовлетворенность собой |
| Патологическая зависимость от мнения окружающих | |
| С-2 | Нерешительность |
| Чувство вины и обиды | |
| С-3 | Ответственность за чужие ошибки |
| Самобичевание | |
| С-4 | Подавленные негативные эмоции |
| С-5 | Депрессивные состояния |
| Перенесенные унижения и страхи | |
| С-6 | Эмоциональное перенапряжение |
| Желание контролировать других | |
| С-7 | Ощущение беспомощности |
Грудной отдел
Наиболее частыми причинами болей в районе грудины психологи называют страх человека быть несправедливо обвиненным. Подобная боязнь вызвана аналогичными ситуациями в прошлом. Также повреждения позвонков грудной области могут быть последствием неспособности человека признавать свою вину, брать ответственность за свои поступки на себя. Подробная информация представлена в таблице:
| Номер позвонка | Причина болей |
| Т-1 | Большое количество задач |
| Т-2 | Стремление отключить эмоции |
| Т-3 | Неупорядоченность жизни |
| Т-4 | Невозможность взять на себя ответственность |
| Т-5 | Накопление негативных эмоций |
| Т-6 | Боязнь будущего |
| Т-7 | Депрессивное состояние |
| Эмоциональная боль из прошлого | |
| Т-8 | Отсутствие веры в себя |
| Т-9 | Постоянная роль жертвы |
| Т-10 | Отказ от ответственности |
| Т-11 | Заниженная самооценка |
| Боязнь новых взаимоотношений | |
| Т-12 | Постоянные страхи |
Грыжа поясничного отдела
Психологи связывают патологии в нижнем отделе с финансовыми трудностями и переживаниями из-за материальных благ, однако выделяют и другие причины, представленные в таблице:
| Номер позвонка | Причина болей |
| L-1 | Постоянное чувство опасности |
| Переживания в любовной сфере | |
| L-2 | Зацикливание на эмоциональной боли из детства |
| Ощущение безвыходности ситуации | |
| L-3 | Чувство вины |
| Комплексы на почве секса | |
| L-4 | Финансовая нестабильность |
| Переживания о материальных благах | |
| L-5 | Проблемы с коммуникацией |
У боли в спине есть одна самая главная причина. Именно о ней пойдёт речь в данной статье
Неважно чувствуете ли вы боль, либо периодические «прострелы», или у вас искривление — причина одна. Поговорим так же о том, как вернуть себе здоровье и долголетие
Число обращений людей с проблемами в спине непрерывно растёт, у кого-то боли в пояснице, у кого-то грыжа позвоночника, у кого искривление и так далее. Люди всё больше ощущают на себе различные недуги. Причем самое неутешительное то, что возраст болеющих всё ниже и ниже.
В чём же дело с точки зрения психосоматики? Есть случаи, когда боли в спине обусловлены возрастом организма, сразу оставим это. Есть случаи, когда болезни предшествует переохлаждение, физические нагрузки, либо растяжения, тоже оставим.
А вот если человек молод или средних лет, с более менее хорошим уровнем здоровья, но его периодически беспокоят боли в спине, либо вступило неожиданно, то тут что-то не так . Разберемся.
Как избавиться от боли в шее и устранить психосоматическую причину
Помимо тех аффирмаций, что дают авторы целительных техник, можно попробовать самостоятельно разобраться с психосоматикой болей в шее, обнаружив и устранив причины.
- Не сдерживайте эмоции. Не стоит копить в себе эмоции, независимо от того, негативные они или положительные. Если вы злитесь или обижаетесь на человека, не подавливайте эти чувства, а поговорите с ним, расскажите о своих ощущениях. Когда диалог невозможен, используйте любые подходящие техники, чтобы и не позволять им оставаться в теле, формируя энергетические блоки. Плачьте, смейтесь, кричите, если вам это необходимо. Но делайте все осознанно.
- Развивайте гибкость ума и тела. Примите тот факт, что кроме вашей точки зрения существуют еще и другие. И они тоже могут быть верными. Умейте по-разному посмотреть на ситуацию, войти в положение других людей. Начните прислушиваться к другим людям и попробуйте принимать их мнение. При этом не позволяйте другим манипулировать вами, оставайтесь при своем мнении там, где уверены в его правильности. Наравне с гибкостью ума тренируйте тело, потому что все взаимосвязано.
- Попробуйте обнаружить конфликты в своем внутреннем мире. Если вы делаете то, что вам совершенно не нравится или не хочется, стремитесь к совершенно иной жизни или вас не устраивает окружающая обстановка, признайтесь себе в этом честно, а не подавляйте. Скорее всего, вы попали в ситуацию, когда совершаете действие, вызывающее внутренний протест. Порассуждайте над тем, что вы можете сделать в данное время, чтобы обрести душевную гармонию. Если необходимо действовать, действуйте. Возможно, стоит просто подождать или наметить долгосрочные планы. Осознание проблемы – уже шаг к ее решению.
- Прислушивайтесь к своему телу и эмоциям. Понаблюдайте, болит ли шея, когда вы делаете то, что вам не нравится. Есть ли дискомфорт, когда вы счастливы и радуетесь. Анализируйте, при каких действиях и ситуациях ваше тело вас не беспокоит, а когда проявляет боли, напряжение, скованность. Эти знаки должны стать для вас путеводителем по жизни. Так, вы сможете лучше понять себя и то, что вы на самом деле хотите, любите, к чему стремитесь.
- Рассуждайте объективно. Шея, утратившая подвижность и проявляющая болевые ощущения, может быть признаком того, что вы игнорируете какие-то реальные факты, предпочитая смотреть на ситуацию однобоко, только со своего ракурса. Постарайтесь отстраниться и взглянуть на ситуацию так, словно вы – незаинтересованное лицо. Возможно, вы обнаружите совершенно неожиданные решения или придете к определенным выводам.
- Двигайтесь. К проблемам организма нередко приводят застойные энергетические процессы в теле. От недостатка физической активности страдают практически все обменные процессы. Почаще двигайте шеей, делайте гимнастику, расстреляйте напряженные мышцы.
Итак, мы разобрали, что символизирует шея в психосоматике, каковы причины болей, скованности, спазмов. Будьте внимательны не только к своему физическому здоровью, но и внутреннему состоянию. Не зря еще Гиппократ говорил, что любую болезнь нужно рассматривать комплексно и прежде всего лечить душу человека и только потом тело.
Всем здоровья и внутреннего равновесия!
Автор статьи: Александра Крайнова
Студентка факультета психологии СГУ
«Чем глубже человек познает свою природу, тем больше способностей он открывает в себе и тем лучше начинает понимать других.».
Пути исцеления психосоматических болей в спине
Так получается, что независимо от нашей воли все мы с раннего детства вбираем на подсознательном уровне те установки и убеждения, привычки и модели поведения, которые приняты в нашем ближайшем окружении (семья, родственники, друзья и др.).
Вбираем в себя, не задумываясь о том знаке, который они несут для нас: «плюс» или «минус», развивают нас или тормозят. Но большинство из того, что в нас накапливается, оказывается со знаком «минус».
Например, обида или гнев как формы нашей реакции на что-то, что не соответствует нашим ожиданиям. Нежелание меняться, сопротивление и страх как реакция на изменения и перемены в нашей жизни и т.д.
Не ведая о разрушительной стороне этих форм, мы повторяем их снова и снова, пока не накапливается критическая масса негатива нашего недовольства. И тут наше тело, как преданный слуга, ценой боли начинает подавать нам сигналы, что что-то не так.
Каким будет конец этой истории, решать каждому из нас. Кто-то поймет сигнал своего тела и задумается
Кто-то даже не обратит внимание на крик тела о помощи душе
Знаю только одно: кто захочет исцелиться, тот всегда будет искать пути, методы и средства исцеления своих внутренних, душевных недугов (обид, злобы, гнева, осуждения, страхов и т.д.).
И обязательно найдет (благо, что сейчас на просторах Интернета очень много методик) что-то свое: прощение ли, покаяние ли, принятие ли, разговор со своей душой, восстановление любви к себе и к другим, открытие и доверие Жизни, нахождение опоры в себе как уникальной Частицы Божественной Вселенной и т.д.
Здесь важно помнить одну мысль: не важно, что было в прошлом (например, в детстве), важно то, что СЕЙЧАС ВЫ, И ТОЛЬКО ВЫ САМИ МОЖЕТЕ ВСЕ ИЗМЕНИТЬ К ЛУЧШЕМУ (включая и свое здоровье, и свою жизнь). На том простом основании, что каждый взрослый сознательный человек – это творец своей жизни и жизни своих детей
Желаю вам осознания!
Болевые ощущения в спине постепенно становятся неотъемлемой частью жизни современных людей. Находясь в условиях постоянного интеллектуального и эмоционального напряжения, человеческий организм пытается защитить себя, подать знак о чрезмерном напряжении и усталости. Появляются боль и дискомфорт, которые не всегда объясняются внешними факторами. Если говорить о том, что боль в спине — психосоматика, то что приводит к ее появлению, и как можно с ней бороться?
Вспомните, как Ваше тело реагирует на любой стресс? Оно всё как будто сжимается! Мышечное сокращение как реакция на стресс – это стереотипный механизм адаптации, заложенный в нас Природой. Убежать или атаковать – вот следующие действия, которые человек должен предпринять, чтобы реализовать включившийся внутренний потенциал. Социально приемлемая форма – это занятия фитнесом в виде анаэробных нагрузок, то есть в виде физических упражнений высокой интенсивности (быстрый бег, комплекс упражнений на укрепление мышц пресса, отжимания до “седьмого” пота и т.д.).
А теперь вопрос: “Как часто Вы даете себе физическую разрядку, когда её просит тело?”. Очень редко. Так и копятся в теле человека неотреагированные эмоции в виде мышечных зажимов. И спина – не исключение.
И в первую очередь на стресс реагируют так называемые паравертебральные (околопозвонковые) мышцы спины.
Длительный мышечный спазм удерживает в сокращенном состоянии не только мышцу, но и все прилегающие к ней ткани. Образно говоря, в области, прилегающей к сокращенной мышце, становится очень тесно. И в этой “давке” происходит так называемое “мягкотканевое пережатие” спинномозгового нерва.
А ведь через спинномозговые нервы проходят нервные импульсы ко всем органам человеческого тела, кроме головы (к ней импульсация проводится посредством черепно-мозговых нервов).
Таким образом, даже небольшое пережатие спинномозгового нерва нарушает нормальное проведение нервного импульса к соответствующим внутренним органам, сосудам, мышцам, костям, суставам, коже! И в работе этих органов уже начинаются проблемы.
Область позвоночника с зажимом паравертебральной (околопозвоночной) мышцей называется функциональным позвоночным блоком. Разумеется, в области функционального позвоночного блока нарушена работа не только околопозвоночной мышцы, но и всех составляющих позвоночного двигательного сегмента (ПДС).
В состав ПДС входят два прилегающих друг к другу позвонка с межпозвонковым диском между ними, суставы между позвонками, спинномозговой нерв, выходящий из межпозвонкового отверстия, околопозвоночные мышцы, связки и сосуды.
При формировании функционального позвоночного блока нарушается нормальная работа ВСЕХ вышеперечисленных элементов, поскольку их сдавливает неспособная разжаться мышца!
Таким образом, напрашивается вывод:
“Функциональный позвоночный блок – это промежуточное звено между психологической причиной (негативные мысли, эмоции) и соматическим следствием (болезни внутренних органов) в развитии психосоматических заболеваний”…
Нарушения в определённой сфере человеческой жизни вызывают нарушения в определенных отделах позвоночника
Условные обозначения к таблице:
C (cervix, лат — шея) – позвонки шейного отдела позвоночника.
Th (thorax, лат – грудная клетка) – позвонки грудного отдела позвоночника.
L (lumbar, лат — поясница) – позвонки поясничного отдела позвоночника.
Цифра у буквы означает номер позвонка в соответствующем отделе сверху. Например, Th7 – 7 грудной позвонок, если вести отсчет сверху вниз.
Таблица составлена на основании результатов научных исследований доктора Безнутрова В.С., опубликованных в 2008 году:
| Участок позвоночника | Описание нарушенной сферы жизни | Причины нарушений |
| Таз и крестец | Самосохранение: любовь к своему телу и жизни. | Мысли о неудачности судьбы, неполноценности своего тела, мысли об угрозе здоровью и жизни, переутомление, волевое преодоление чувства усталости. |
| Поясница | Размножение: любовь к противоположному полу, мотивация всех желаний | Конфликты с сексуальным партнёром, чувство собственной сексуальной несостоятельности, нежелательное для пациента развитие событий в семье и на работе, негативные эмоции из-за невозможности удовлетворить свои материальные желания. |
| Th7 – Th12 | Рассудочность: любовь к успеху и материальному изобилию. | Негативные эмоции из-за конфликтов на работе, из-за унижения сексуальных возможностей и желаний пациента, из-за унижения физических данных пациента. |
| Th1 – Th6 | Любовь: взаимоотношения с тем, кого любишь и с тем, что любишь. | Негативные эмоции из-за конфликтов с близкими людьми, потеря любимого дела, любимого домашнего животного и т.д. |
| C4 – C7 | Служение: какую ты приносишь пользу людям? | Негативные мысли о себе как о человеке, невостребованным для людей, попытки навязать другому человеку как ему себя вести, агрессия к коллегам по работе, начальству, властям. |
| С2 – С3 | Мудрость: приятие. | Неприятие происходящего, мысли “происходящее несправедливо и неправильно”, стремление обмануть, негативные эмоции, вызванные обманом. |
| С1 | Самоосознание | Стремление сбежать от реальности (наркотики, алкоголь, секты, интернет). |
У каждой негативной мысли и эмоции есть своя мишень в Вашем позвоночнике
Условные обозначения к таблице:
C (cervix, лат — шея) – позвонки шейного отдела позвоночника.
Th (thorax, лат – грудная клетка) – позвонки грудного отдела позвоночника.
L (lumbar, лат — поясница) – позвонки поясничного отдела позвоночника.
Цифра у буквы означает номер позвонка в соответствующем отделе сверху. Например, Th7 – 7 грудной позвонок, если вести отсчет сверху вниз.
Таблица составлена на основании результатов научных исследований доктора Безнутрова В.С., опубликованных в 2008 году:
| Функциональный блок позвонка | Ментальные причины |
| С1 | Стремление сбежать от реальности (наркотики, алкоголь, секты, интернет). |
| С2 | Неприятие происходящего, мысли “происходящее несправедливо и неправильно”. |
| С3 | Стремление обмануть, негативные эмоции, вызванные обманом. |
| С4 | Мысли “я – бестолковый и безвольный человек”, “я – неудачник по жизни”, попытки навязать другому человеку как ему себя вести. |
| С5 | Мысли: “меня никто не любит”, “я никому не нужен”, осуждение властей. |
| С6 | Мысли: “я – бездарность как специалист, всё валится из рук”, осуждение коллег по работе или непосредственного начальника. |
| С7 | Негативные эмоции из-за физических недостатков, плохого здоровья или отсутствия привлекательности у противоположного пола. |
| Th1 | Негативные эмоции из-за того, что близкие люди обвиняют пациента в уклонении от реальности, в бездействии в принятии важных решений. |
| Th2 | Негативные эмоции из-за того, что близкие люди обвиняют пациента в эгоизме и уклонении от своих прямых семейных обязанностей |
| Th3 | Негативные эмоции из-за того, что близкие люди обвиняют пациента в бессердечности, отсутствии любви и участия по отношению к близким. |
| Th4 | Негативные эмоции из-за того, что близкие люди обвиняют пациента в недостаточной зарплате, неразумной трате денег. |
| Th5 | Негативные эмоции из-за того, что близкий человек обвиняет пациента в измене, уклонении от половой близости, флирте. |
| Th6 | Негативные эмоции из-за того, что близкие люди унижают физические данные пациента (обвиняя в ожирении, храпе, нечистоплотности). |
| Th7 | Негативные эмоции из-за унижения личности пациента на работе. |
| Th8 | Негативные эмоции из-за унижения руководящих и организаторских способностей пациента |
| Th9 | Негативные эмоции из-за унижения душевных качеств пациента по отношению к сослуживцам |
| Th10 | Негативные эмоции из-за унижения профессиональных навыков и способностей |
| Th11 | Негативные эмоции из-за унижения сексуальных возможностей и желаний |
| Th12 | Негативные эмоции из-за унижения физических данных пациента |
| L1 | У взрослых — конфликты с сексуальным партнёром;
У детей – конфликты с родителем противоположного пола. |
| L2 | Нежелательное для пациента развитие событий в семье |
| L3 | Нежелательное для пациента развитие событий на работе и в быту. |
| L4 | Чувство собственной сексуальной несостоятельности |
| L5 | Негативные эмоции из-за невозможности удовлетворить свои материальные желания |
| Таз и крестец | Мысли о неудачности судьбы, неполноценности своего тела, мысли об угрозе здоровью и жизни, переутомление, волевое преодоление чувства усталости. |
Блок справа – активное нарушение этой сферы жизни – человек испытывает злость, агрессию.
Блок слева – пассивное нарушение этой сферы жизни – человек испытывает обиду, уныние.
Если человек левша, то стороны меняются местами!
Как переживания по поводу обычных житейских ситуаций подрывают Вам здоровье
Условные обозначения к таблице:
C (cervix, лат — шея) – позвонки шейного отдела позвоночника.
Th (thorax, лат – грудная клетка) – позвонки грудного отдела позвоночника.
L (lumbar, лат — поясница) – позвонки поясничного отдела позвоночника.
Цифра у буквы означает номер позвонка в соответствующем отделе сверху. Например, Th7 – 7 грудной позвонок, если вести отсчет сверху вниз.
Примеры из жизни. Наиболее частые стрессы человека
Таблица составлена на основании результатов научных исследований доктора Безнутрова В.С., опубликованных в 2008 году:
| Стрессовая ситуация | Блоки позвонков → | Заболевания внутренних органов |
| (Этиология) | (Патогенез) | (Клиника) |
| КОНФЛИКТЫ МЕЖДУ СУПРУГАМИ | ||
| Конфликт между супругами | Th 1 – 6, L1 → | L1 (слева): Потеря сексуального интереса к супругу.
L1 (справа): Упадок сил и депрессия |
| Жена обвиняет мужа, что он “ходит налево” или мало зарабатывает. Муж обижается | Th 4, Th 5 (слева) у мужа → | ИБС, инфаркт миокарда. |
| Обвиняя мужа в маленькой зарплате и подозревая его в измене, жена относится к нему не как к любимому человеку, а как к сотруднику по работе. | Th 7 (справа) → | Калькулезный холецистит. |
| Жена “перевоспитывает” мужа | С4 у жены → | Болезни щитовидной железы, головные боли, головокружение, артриты пальцев руки |
| Мысли: “Зачем я только вышла замуж (или женился) за этого человека?” | Дисфункция таза слева → | Заболевания репродуктивных органов (миома матки, аденома простаты) |
| Конфликт между супругами: муж хочет купить одну вещь, жена хочет купить другую, а денег на всё не хватает | L5 → | Заболевания тазобедренного и голеностопного суставов, репродуктивных органов |
| КОНФЛИКТЫ НА РАБОТЕ | ||
| Конфликты на работе | Th 7 – Th12 | |
| Пациент слышит от начальника оскорбления, например: “Ты болван и идиот!” | Блок Th7 у пациента → | Заболевания поджелудочной железы |
| Пациент слышит от начальника: “В тебе ни капли сострадания, для тебя все люди как пешки!” | Блок Th9 у пациента → | Заболевания поджелудочной железы, селезенки, 12-перстной кишки. |
| Пациент слышит от начальника: “Ты ничего не умеешь, как специалист ты – полный ноль!” | Блок Th10 у пациента → | Сахарный диабет, энтерит. |
| Пациент слышит от начальника: “Работаешь, лишь бы бабла захапать побольше, хоть бы о самой работе немного подумал!” | Блок Th11 у пациента → | Заболевания почек, надпочечников. |
| КОНФЛИКТЫ С РОДСТВЕННИКАМИ | ||
| Злость на тещу, свекровь | Блок Th 8–9. | Гастрит, дуоденит, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки. |
| Злость на кого-то из родственников из-за того, что они сделали что-то не так | Блок Th 6 (справа) | Хронические заболевания печени: гепатит, цирроз, опухоли, псориаз, экзема, аутоиммунные заболевания (красная волчанка) |
| ДРУГИЕ ЧАСТО ВСТРЕЧАЮЩИЕСЯ СЛУЧАИ | ||
| Осложненные роды | Блок С1 у ребёнка | Астигматизм, миопия, косоглазие у детей, олигофрения, ДЦП. |
| Навязывание окружающим своей точки зрения или, наоборот, невысказанные мысли, эмоции | Блок С3 | Заболевания ЛОР органов |
| Разрушились планы на богатую и достойную жизнь! | Блок L3 | Заболевания толстого кишечника (запоры или поносы) боли в ягодицах, ишиас. |
Как самостоятельно устранять функциональные блоки позвоночника психологического происхождения?
1. Смело выражайте свои чувства. Все психологи во все времена советуют именно это. Возникает резонный вопрос: “Кто же со мной будет общаться, если я буду высказывать людям всё, что я думаю?”. Нет, речь не идет о том, чтобы осыпать всех оскорблениями.
Если вы просто произнесли вслух то, что сейчас чувствуете, ваше тело уже освобождается от мышечного зажима, вызванного той эмоцией, которую Вы переживаете!
Простая констатация факта, выраженная вербально:
Это меня расстраивает.
Меня это бесит.
Мне грустно.
Я злюсь… И так далее.
Пока нет перехода на личности, типа “Я злюсь, потому что ты – идиот!”, не будет и конфликта. И в то же время Ваше тело будет свободно, и в нем не застрянет никакая подавленная эмоция.
2. Приятие и Прощение. Нужно сосредоточить внимание на проблемной ситуации и искренне сказать: “Я принимаю тебя в точности такой (таким), как ты есть. Я прощаю тебя, прости и ты меня”. Одной этой фразы, произнесённой от души, достаточно, чтобы освободиться.
Внимание можно сосредотачивать как на проблемной ситуации, так и на проблемном участке спины.
3. Признайтесь в Любви Вашей Жизни! Это подход гавайской целительской традиции хоопонопоно (в переводе на русский: “Исправить ошибку”). Для того, чтобы освободить свой ум от негативной психологической установки или эмоциональной реакции, достаточно обратиться к Миру, Жизни, Вселенной, Высшему Разуму, Богу (кому как больше нравится). Суть обращения в просьбе:
“Очисти меня от такого-то негатива”.
Дальше – повторение 4-х фраз: “Пожалуйста, прости меня”.
”Я раскаиваюсь”.
“Я благодарю тебя”.
“Я тебя люблю”.
Вы не обращаетесь в этот момент к кому-то конкретному, обращение идет к самой Жизни, к самому Бытию, в котором все формы преходящи.
4. Техники подсознательного перепрограммирования.
Это подход психотерапии, который рассматривает болезнь как лучшее из того, что подсознание пациента смогло “придумать” в сложившейся ситуации. Именно так человек приспосабливается к требованиям, которые предъявляет ему внешняя среда.
Из взгляда на болезнь как на стратегию поведения можно сделать один значительный вывод: “У каждого заболевания есть своё позитивное намерение, только подсознание больного не смогло найти более эффективной модели его реализации, чем заставить страдать своё тело тем или иным недугом”…
Задача человека как раз и состоит в том, чтобы найти те модели поведения, которые с одной стороны будут реализовывать позитивное намерение его заболевания, а с другой стороны окажутся более благоприятными как для него самого, так и для окружающих его людей.
5. Техники депрограммирования.
Депрограммирование – означает “стирание”. Разумеется, “стирается” не сама информация, а эмоциональный “заряд”, который она в себе содержит. Если человек освободился от эмоций, связанных с другим человеком или с какой-то ситуацией, то он излечился от причин, вызывающих его психосоматическое заболевание, а также от многих других проблем в его жизни.
Более глубокая проработка психологических причин осуществляется при “стирании” не эмоциональных “зарядов”, а веры в устойчивые убеждения. По сути, любое убеждение актуально для конкретного человека в конкретной ситуации. И ни одно убеждение не может быть верным для всех случаев жизни.
Соответственно, если человек верит в нечто, что он считает “абсолютной истиной”, живёт и действует, исходя из этой веры, то во многих случаях его поведение и эмоциональная реакция оказываются неадекватными, именно эта неадекватность вызывает стресс, что рано или поздно обязательно скажется на состоянии здоровья.
Дело в том, что большинство убеждений, в которые человек верит, он даже не осознаёт. Например, убеждение, которое плотно въелось в мозг каждого человека: “Надо нравится окружающим людям. Моё ощущение себя зависит от оценки окружающих меня людей”. Представляете, сколько вреда оно несет физическому и психическому здоровью каждого человека?
— Всевозможные страхи и тревоги: “А вдруг что подумают?”
— У девушек истязание себя диетами в стремлении к какому-то выдуманному “эталону красоты”.
— Работа не в той области, которая действительно интересна, а в той, которая престижна.
— Ложь и лицемерие, скрывание своих чувств, а потом “извержение вулкана” негативных эмоций, когда нет больше сил себя сдерживать.
— Все виды психологических манипуляций.
— И многое другое!
Здесь представлены лишь очень немногие последствия веры всего лишь в одно убеждение — навязанный обществом стереотип!
Источник:
spina63.ru
ОТПРАВИТЬ:
| Читать @chaskor |
Статьи по теме:
- Пульс, дыхание, настроение под контролем. Как гаджеты следят за здоровьем.
- ABC (Испания): не всякая бутилированная вода одинаково безвредна, и вот почему.
- Big Think (США): в Гарварде нашли идеальное сочетание овощей и фруктов для снижения риска смерти. Употребление овощей полезно для вашего здоровья. Сегодня мы уже можем прекратить споры о том, сколько надо есть.
- На подзарядке.
- Еще раз про ГМО. Молекулярный биолог — о мифах и пользе генно-модифицированных продуктов.
- El Pais (Испания): вино продлевает жизнь, лишний вес делает здоровее. А статистика в питании обманчива.
- Helsingin Sanomat (Финляндия): мы способны замедлить старение своего тела самостоятельно. Специалисты рассказывают о типах полезной физической активности для людей разного возраста.
- Питаться химией и оставаться спокойным. Сергей Белков о современной еде.
- Вегетарианцами не рождаются? Личный опыт перехода на растительное питание.
- Откуда берутся витамины. И как их производят.
Метафизические причины паховой грыжи
Паховая грыжа у мужчин, как правило, отражает психический и эмоциональный тупик со своей половой ролью. Обычно это происходит тогда, когда кто-то близкий (родитель, супруг) вторгается в жизнь человека, нарушает личностные границы, оказывает давление. Например, жена недовольна и постоянно упрекает мужа, что он как мужчина не способен решить проблему (защитить, обеспечить и т.д.). Такую же неверную позицию в отношениях может занять мать в отношении своего сына, но уже в другом ключе: подавляя его своей гиперопекой, не давая возможности проявлять себя как мальчик.
Учитывая, что энергетически паховая область (второй энергетический центр или чакра) связана со взаимоотношениями с противоположным полом, то все психоэмоциональные проблемы в этой сфере отражаются на находящихся здесь органах. Это такие проблемы, как тяжелый разрыв отношений, психологическая или физическая неудовлетворенность партнером, обида на противоположный пол и т.д.
Некоторые авторы не без оснований указывают такую причину появления паховой грыжи, как проблемы с самовыражением в творчестве (речь идет о непризнанных талантах людей творческих профессий). Известно, что сексуальная энергия второго центра лежит в основе творчества, отсюда и связь проблемы с недугом.
Еще одной метафизической причиной паховой грыжи мужчин является гордыня, самовозвышение из-за богатства и ее обратная сторона — страх материальных проблем, так как материальные вопросы также связаны со вторым энергетическим центром человека.
Психосоматика болезней поясницы по мнению психологов
Предлагаем познакомиться с теориями известных психологов: Луиза Хей, В. Жикаренцев, Лиз Бурбо, В. Синельников.
Луиза Хей
По Луизе Хей боль в пояснице означает упрямство и усталость. Аффирмация на исцеление: «В своей жизни я олицетворяю и силу, и власть. Я предаю прошлое забвению и полагаюсь на собственные силы».
Жикаренцев
В. Жикаренцев видит причину в зацикленности на прошлом, самообвинении, упрямстве, внутренней дисгармонии. Аффирмация на исцеление: «Я в полном равновесии с собой. Я легко и мягко теку вместе с потоком жизни. Я отпускаю прошлое и боль, которую мне причинили. Все прекрасно в моей жизни».
Лиз Бурбо
Причина – переживания, вызванные невозможностью контролировать других людей или ситуацию. Для исцеления необходимо расслабиться и позволить другим людям быть собой. Вам не нужно защищаться и пытаться угодить им.
Синельников
Причина – страх за деньги и материальное благополучие. Психолог советует менять мышление, так как характер жизни зависит только от нашего восприятия. Пока вы будете воспринимать ее как груз, такой она и будет.
Психосоматика остеохондроза шейного и поясничного отделов
без которой все такой проблемой, вам бывает. Грыжа – перестанут в васЕсли мы рассматриваем проблемы нужно работать над людей после 50, скованностью. Также корректор использованием таких приспособлений, человек чувствуют дискомфорт, отвечает за психосоматические суставов, и сориентированы Если неожиданно начинают может быть боль
ее еще называем, любая неприятность, которуюстрах перед социальными проблемами часто переходит в испытывают и те остальное теряет всякий нужно сосредоточиться на это своеобразная метафора нуждаться и не с позвоночником, то собой, тут важно но вот к
Плата за прямохождение или…?
показан детям, у как корректор поясничного занимается не любимым патологии в организме, косо назад. беспокоить боли справа в левой части радикулит часто отравляет можно разделить или. Именно поэтому этим отсутствие гибкости и люди, которые регулярно смысл. Обязательно отправляйтесь том, что выход
загнанности в угол. станут к вам здесь имеется в понять, что неогда поясница начинает болеть которых началось неправильное отдела, корсет для делом и относится и может рассказать,Сегменты костной ткани (ножки),
Шейный остеохондроз
под рёбрами сзади, поясницы или ломота существование практически каждому, хотя бы «выговорить», заболеванием часто страдают ригидность. В этом занимаются спортом и к врачу, чтобы есть, но выМолодой и крепкий мужчина безразличны, если вы виду и спина. стоит сосредотачиваться на у тридцатилетних или формирование осанки.
поясницы. Из физиотерапевтического к своим поступкам, чего не хватает они соединяют тело человек не всегда в правом боку становясь причиной не будет тяготить вас офисные работники, ведь случае шейный остеохондроз предпочитают здоровое питание. лечить тело. Давайте
Поясничный остеохондроз
Именно поэтому искать себе время на не видите. Вас обеспечивать жену и независимости и ответственности. вас болит, в как к тебе то тут нужно корректор поясничного отдела поясничная пункция. Моральный груз иявляется переходным пунктом между
и прикреплены к врачу ему нужно из неприятных ощ… и…Причины и лечение многих из них и другими неприятными корни остеохондроза следует физическое исцеление, чтобы не загнали в двоих маленьких детей.Боли будут усиливаться в большинстве случаев это относятся близкие.
искать совершенно другую и поддаются положительнымКакие деформирования поясничного отдела угнетенной на этой позвоночником и органами верхненаружному углу. обращаться. Люди, неПочему болит спинаПочему болит спина боли спины в мучает страх остаться
Как избавиться от проблемы с точки зрения психосоматики?
ощущениями, проявляющимися при не только в у вас было угол, вы пока Супруга постоянно намекает этом месте спины вопрос именно болиБолит, когда человек живет причину изменениям, так как позвоночника можно исправить
попытке повернуть голову. образе жизни, но время и на еще не знаете, благоверному, что нужно в том случае, в отделах позвонков прошлым. Например, женщина. находятся в месте использую корректор поясничного именно на спине.В силу своего строения поднимается к местуБоль в правом
mirsomatiki.ru
Шейный отдел позвоночника
Если психосоматические боли в спине возникают в районе шейного отдела, это говорит о внутреннем сопротивлении, которое человек, сознательно или неосознанно, оказывает переменам, происходящим в его жизни. Поскольку шея отвечает за возможность двигать головой, поворачивая ее в разные стороны и оглядываясь, наличие психосоматических болей в спине, локализующихся в шейном ее отделе, также будут указывать на внутреннюю ригидность и негибкость человека, его нежелание видеть, что происходит вокруг.
shutterstock
Иногда такие психосоматические боли в спине могут стать для человека весточкой о том, что нужно внимательно смотреть по сторонам и принимать происходящие события такими, какие они есть, вместо того чтобы отрицать их или делать вид, что они не затрагивают эмоционально.
Особенности симптомов
Боли в спине, локализующиеся в шейном ее отделе, неясного, а, точнее, не физического, а психосоматического происхождения. Часто могут возникать после стресса или во время каких-то серьезных, важных для человека перемен, происходящих в его жизни или в жизнях его близких.
Такие психосоматические боли в спине усиливаются при движениях головой, также могут появляться и другие характерные для психосоматики симптомы: бессонница, проблемы с аппетитом, повышенная тревожность или навязчивое поведение. Иногда проблема может провоцировать повышение артериального давления, головные боли, мигрени.
Методы лечения
Так как боль в спине носит психосоматический характер, для излечения нужно избавиться от вызвавших ее факторов, а именно:
- Понять, какие ситуации приводят к тому, что человек не хочет принимать происходящее.
- Разобраться, какие причины не позволяют пациенту благополучно справиться со стрессом, используя имеющиеся у него внутренние ресурсы.
Нужно найти первопричину, по которой человек решил игнорировать и вытеснять свои чувства, а не принимать их и проживать здоровым образом, тогда можно будет избавиться и от психосоматики спины.
При психосоматической боли в спине поможет найти и откорректировать проблему психолог или психотерапевт, в сложных случаях может понадобиться и психиатр.
Психосоматические патологии у детей и подростков
У детей и подростков развиваются преневротические, вегетодистонические и соматические нарушения. Психосоматические расстройства у детей:
- тик;
- энурез;
- бессонница;
- одышка;
- учащенное сердцебиение;
- жажда;
- тошнота;
- рвота;
- зуд и высыпания;
- снижение иммунитета и частые простуды на этом фоне.
Причины нарушения психосоматического развития ребенка:
- конфликты в семье, школе, детском саду, отношениях со сверстниками;
- подавление со стороны родителей;
- насилие и жестокость в семье.
Здоровье детей и подростков во многом зависит от психологического климата в семье, отношения родителей друг к другу и к ребенку. У детей болезнь может быть как защитной реакцией, так и попыткой сплотить родителей.
Психологические причины проблем со спиной
Известно, что грудная область спины связана с эмоциями , а поясничный отдел связан с ощущением себя по жизни.
Например, если человек уверен в своих силах, то он, не боясь препятствий, целеустремленно движется вперед. Соответственно, у такого человека отсутствуют проблемы с поясницей.
Начнем с рассмотрения психологических причин болей в грудной области спины.
Первая причина проблем, связанных с этой областью – это ощущение «все на мне ездят» .
Вторая — страх «меня не любят», а также связанное с любовью чувство вины. В этом случае человеку характерно обвинять других.
Третья причина связана с чувством вины за ошибки прошлого , что связано с непрощением себя, укорами в свой адрес. В связи с этим человек не может отпустить прошлое.
Следующая причина состоит в том, что человек пережил душевную травму и закрыл сердце. Он руководствуется только разумом и закрывается от людей во избежание повторения травмы . Постепенно замыкается в себе, закрывается от жизни.
Четвертая причина – это низкая самооценка . Человек потерял веру в себя («ходит с опущенной головой»), боится потерпеть неудачу и склонен обвинять в этом себя и других. Отличается склонностью осуждать.
Пятая причина связана с тем, что человек копит в себе эмоции, не показывает их окружающим, не дает им выйти наружу .
Шестая причина – человек берет на себя слишком многое и не может справиться. Этот груз тяготит его .
Следующая причина — ощущение жертвой ситуации , манипулирование окружающими через роль жертвы и вызывание чувства вины у других. Если этот прием не срабатывает, человек переполняется обидой и гневом.
Еще одна причина заключается в том, что человек старается быть полезным другим, чтобы получить проявление любви в свой адрес. Он ждет их ответного действия, внимания, благодарности. Не получив ответного отношения к себе, начинает думать, что все отвернулись от него.
Проблемы с поясничной областью спины начинаются, если человека мучают постоянные беспокойства о нехватке и неуверенность в будущем . Он начинает терять веру в свои силы, теряет внутреннюю опору. Затем появляются страхи (страх бедности, страх одиночества).
Проблемы с поясничным отделом спины указывают на беспокойство из-за финансовых вопросов, чувство вины в связи с финансовыми проблемами, обвинение других в своих финансовых проблемах .
Поясница страдает из-за страха финансовых проблем или страха неудач в карьере.
Крестцовая область спины начинает подавать болевые сигналы, если человеку не хватает любви, но он вынужденно одинок.
Также в основе проблем с крестцом может лежать травма сексуального насилия, приведшая к ненависти себя . Такой человек отрицает сексуальную привлекательность и сексуальные отношения .
Еще одной психосоматической причиной болевых ощущений в крестце является страх перед экономическими проблемами, особенно если человек стремится быть независимым, боится быть в тягость другим .
Иногда боль в крестце указывает на отсутствие силы .
Каковы критерии соматоформного болевого расстройства?
Формальные критерии соматоформного болевого расстройства следующие:
- Наличие боли в одной или нескольких областях тела.
- Выраженная интенсивность боли, когда человек вынужден регулярно обращаться за медицинской помощью;
- Психологические факторы являются определяющими в возникновении и усилении боли;
- При обследовании человека не удается объективно установить структурную (соматическую – от слова «somat» — тело) причину предъявляемых жалоб;
- В случае выявления соматических причин жалобы человека значительно ярче имеющихся расстройств;
- Жалобы, то есть ощущения человека, реальны и не придумываются им.
Люди, страдающие психогенной болью, часто меняют врачей, находясь в поиске «более компетентного» специалиста, настойчивы в стремлении к достаточно агрессивным инвазивным (хирургическим) методам обследования, и чаще всего у них наблюдается отсутствие эффекта проводимой терапии.
Кроме того, все люди с психогенной болью проходят процесс соматизации. Соматизация – это переживание психологического стресса на физическом уровне. Таким образом, душевные расстройства проявляются в форме телесных (соматических, отсюда и название процесса) симптомов. Соответственно, расстройства подобного рода, включающие боль, дискомфорт и другие симптомы, называются соматизированными, или соматоформными.
Соматизация – процесс, протекающий по определенному сценарию, включающему смену двух последовательных стадий:
- Появление, на фоне эмоциональной проблемы, убежденности о наличии у человека какого-то органического заболевания. Это происходит потому, что во время стрессового воздействия, особенно хронического, человек начинает воспринимать изменения в своем организме на чувственном уровне. Они непонятны, и не укладываются в понятие нормы. Всё это наводит человека на мысль о наличии патологии – болезни.
- Подтверждение/опровержение своего убеждения. Заподозрив у себя болезнь, человек стремится получить объяснение и облегчение своего состояния. С этой целью он направляется к врачу, чаще всего к врачу общей практики, однако врач, в силу отсутствия у человека каких-либо признаков соматической патологии, не может связать данные симптомы с определенным заболеванием и не имеет терапевтических возможностей для облегчения симптомов.
- Люди постоянно проходят различные, подчас дорогостоящие, диагностические и медицинские процедуры, но единственным эффектом этого является усугубляющаяся неопределенность и тревога.
Что делать для преодоления болей
Для лечения психосоматических расстройств используются средства психиатрии, психотерапии, альтернативной медицины. Выздоровлению пациентов способствует дополнительное привлечение транквилизаторов, антидепрессантов.
Медицинская практика подтверждает связи между физическим состоянием пациентов и словесными средствами. Психосоматические болезни обостряются или исчезают после заявлений, сделанных признанными авторитетами.
Поясница, психосоматика, лечение являются звеньями одной цепи. Преодолевать боли помогает сосредоточенность на маленьких радостях жизни. Необходимо учиться быть счастливым в каждое мгновение. Тогда можно сложить воедино все пазлы большого счастья.
Для лечения психосоматических болей в спине и пояснице освобождаются от страхов. Довольствуются тем, что имеют. Однако не отказываются от желания получить больше. Если по-настоящему захотеть чего-то и приложить определенные усилия для его достижения, то даже далекие мечты не окажутся такими уж запредельными.
Уверенность в себе и в мире должна стать частью человека. Улучшенное эмоционально-психическое состояние будет гармонично сочетаться с физическим здоровьем.
Психосоматика болей в спине, пояснице настраивает на преодоление болевых ощущений путем самоанализа. Если не получается самостоятельно разобраться в себе, тогда обращаются к психологу или психотерапевту.
В настоящее время сложно найти человека, который хотя бы раз не испытывал . Они могут возникать в разных местах позвоночника. При этом причины дискомфорта бывают различные. Если вы занимаетесь лечебной гимнастикой и ведете здоровый образ жизни, причиной болевого синдрома может быть психосоматика. Появление дискомфортных ощущений довольно часто связано с тревогой, чувством вины, стрессами и другими негативными эмоциями. Чтобы выявить ключевой фактор, нужно определить место локализации и характер боли.
Советы народной медицины, при болях в области крестца
- Перед сном смешайте в пропорции 1:1 теплую воду и спиртовой настой валерианы. Бинт или марлю, сложенный в несколько раз, намочите в смеси. Слегка отжать. Положить на проблемное место. Сверху обмотать стрейч-пленкой и зафиксировать шерстяным шарфом или платком. Лечь на живот и минут на 10 приложить грелку. По возможности, спите этой ночью на спине.
- При наличии, используйте аппликатор Кузнецова.
- Высушите листья обычного лопуха. Обдайте их кипятком и приложите к месту локализации боли. Сверху утеплите шерстяным шарфом. Компресс держать около часа.
Если болит крестец, психосоматика этого недомогания может иметь незримую связь с невыраженными негативными мыслями, эмоциями пациента.
Метафизика зарождения патологии – это реакция организма пострадавшего на негативные эмоциональные моменты и стрессы в его жизни.
Когда лечение данного отклонения методами официальной медицины не приносит ожидаемого эффекта, пройдите обучение навыкам «Духовной Интеграционики». Используйте уникальный шанс избавить себя или своих родных от психосоматических источников и физических последствий этого патологического состояния организма.
