Причины защемления нерва в шейном отделе
Разрыв связей и амортизационных способностей дисков приводит к защемлению нерва в шейном отделе, симптомы которого незамедлительно проявляются ввиду:
- механических повреждений (смещение);
- воспалительных процессов в тканях, отеков;
- мышечных болей;
- остеохондроза и его последствий;
- сильных нагрузок и отсутствия физической активности;
- лишнего веса.
Защемление нерва в шейном отделе, симптомы которого проявляются в нарушении двигательной активности, может быть вызвано переохлаждением, гормональными перебоями, проблемами с обменом веществ.
Вытяжение шеи с дополнительной нагрузкой
После того как мышцы уже немного разогреты и боль не такая интенсивная, можно выполнить упражнение продвинутого уровня. Оно поможет сильнее вытянуть позвонки и ослабить давление на нервные корешки. Вытягивать шею надо в разных направлениях. Нагрузка заключается в преодолении сопротивления рук. Упражнения можно выполнять сидя или стоя. Делайте по 5 раз на каждую сторону.
Для вытяжения задней поверхности сцепите руки в замок, положите их на затылок и слегка давите ладонями. Наклоните подбородок к центру груди и старайтесь поднять голову. Постепенно ослабляйте давление. Чтобы вытянуть переднюю поверхность шеи, упритесь в скрещенные ладони лбом. Пытайтесь пересилить сопротивление рук и выдвинуть голову максимально вперед.
Симптомы
Радикулопатия не всегда проявляется одним признаком, их может быть несколько:
- Острые спазмы в шейном отделе – характерные симптомы защемления шейного нерва.
- Отсутствие чувствительности рук.
- Слабость.
- Головные боли.
- Боль в груди. Иногда путают с сердечным приступом, но принятие сосудорасширяющего препарата помогает выявить точный диагноз. Если через 60 минут спазмы не прошли, то это симптомы защемления шейного нерва.
- Покраснения в пораженном месте.
Вращение плечами
Для разогрева и проработки скованных мышц шеи и спины полезно 3-5 раз в день делать разминку. Выбирайте амплитуду движений по своему самочувствию. Не старайтесь делать через боль. Постепенно наращивайте темп, амплитуду. Если полный круг сделать не получается, выполняйте частичные вращения. Упражнение можно делать, как только почувствуете напряжение в мышцах шеи.
Алгоритм действий:
- Встаньте ровно, руки опустите вдоль туловища.
- Поднимите лопатки максимально вверх, но шею не втягивайте в плечи.
- Отведите плечи назад, задержитесь на 2-3 сек.
- Опустите лопатки.
- Расслабьтесь.
- Повторите вращения 30 раз вперед и назад.
Способы диагностики
Выявление защемления нерва в шейном отделе начинают с прощупывания пораженного участка: если нерв передавлен, то появляется отек, ограничивается подвижность конечностей и шеи. Для определения точного диагноза часто направляют на следующие процедуры:
- рентген
; - компьютерная томография
; - электромиография;
- общий анализ крови.
Методы лечения
Что делать, если прострелило шею или заклинило после сна? Рассмотрим основные методы помощи больному.
Физпроцедуры
Физиотерапевтическое лечение назначают в комплексе с медикаментозным, когда острая боль уже устранена. Оно применяется с целью устранить воспалительный эффект и остаточные болевые ощущения. Если у вас заклинило шею и очень больно ее поворачивать, то, обратившись к врачу, вы будете направлены на одну или несколько физиотерапевтических процедур:
- Электрофорез. Назначают с лекарственными препаратами, которые под воздействием тока более глубоко проникают в ткани.
- Фототерапия или лазеротерапия. Оказывает воздействие на больной участок при помощи специальных лучей. Эта процедура оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие.
- Магнитотерапия. Влияет на область шеи при помощи тока.
- Ультразвук. Дает положительный эффект за счет микромассажа тканей.
- Детензор-терапия. Вытяжение позвоночника на специальном матраце, снимает напряжение мышц.
- Ударно-волновая терапия. За счет движения акустических волн способствует усилению кровотока в больной области.
- Вибрационная терапия. Массажное воздействие на ткани способствует более быстрому выздоровлению.
- Лечебная физкультура. Специально разработанные упражнения помогут устранить неприятные симптомы и предотвратят их появление в дальнейшем.
Аптечные препараты
Лечение шейных прострелов дает хороший эффект при комплексном подходе. Наряду с физиопроцедурами специалисты назначают прием лекарственных средств. Все медикаменты, применяемые при лечении шеи, имеют следующее воздействие:
- устранение боли;
- снятие воспаления;
- расслабление мышц;
- улучшение кровотока в проблемной зоне;
- восстановление поврежденных нервных волокон.
Поэтому среди назначенных препаратов, вероятно, будут присутствовать: «Ибупрофен», «Диклофенак», «Целекоксиб», «Нейромидин», «Нейроксон», «Пентоксифиллин», «Дипиридамол».
Первая помощь
Первым делом сводят к минимуму болевые ощущения. Ибупрофен и Диклофенак можно принимать без назначения специалиста. Они избавят от спазмов в позвонках и сведут к минимуму воспалительные процессы в районе проблемного участка. Больной должен принять горизонтальное положение. До прибытия специалиста не стоит предпринимать никаких действий: массировать шею, делать физические упражнения. Все это может назначить невролог
после проведения обследования.
Подбородок вниз
Облегчить боль при невралгии или радикулопатии поможет разработка задней поверхности шеи. Плавные движения обеспечат улучшение кровообращения, воспаление быстрее пройдет. Опускайте подбородок вниз, но направляйте не прямо на грудь, а тяните его к полу. При появлении сильной боли во время сгибания шеи, попробуйте облегченный вариант упражнения. Опустите подбородок до комфортного уровня и тянитесь затылком назад.
Как лечить?
Обязательно делать компрессы. Если передавливание нервных окончаний становится причиной мышечных спазмов, то можно попробовать миорелаксанты. Однако использовать такие медикаменты лучше под надзором специалиста. Устраняют защемление шейного нерва разными способами. Для каждой отдельной ситуации разрабатывается отдельная программа. На начальном этапе назначат использование конструкции в области шеи. Лечение также будет включать физиотерапию и санаторные процедуры. Устранить защемление шейного нерва можно, применив комплексный подход. Задействование различных методик одновременно гарантирует избавление от спазмов. Прием одних только обезболивающих средств даст лишь временный результат. Недуг опасен тем, что приводит к передавливанию сосудов, снабжающих головной мозг.
Мануальная терапия
Врач может подобрать комплекс мер для устранения защемления нерва в шейном отделе позвоночника, исключающий прием медикаментов. Заниматься терапией должен только тот, кто хорошо разбирается в анатомии человека. Принятие неверных решений в ходе терапии может стать причиной инвалидности пациента. Чаще всего назначают следующие виды мануальной терапии:
- Расслабляющий массаж. Нескольких походов к специалисту будет достаточно для восстановления функциональности шейного отдела. Иглоукалывание. Избавляет от спазмов.
- Фармакопунктура. Прохождение курса избавит от болевых ощущений.
Мази и кремы
Если спазмы в районе шеи не проходят в течение длительного времени, то врач может назначить применение согревающих мазей и кремов. Наибольшей популярностью пользуется средство на основе прополиса. Но если симптомы недуга только начали проявляться, то применение согревающих продуктов ухудшит ситуацию и приведет к отеку в районе шеи. Если появился отек, то время от времени на проблемный участок можно накладывать холод. Если применение назначенных средств не помогает, то специалист прописывает прием кортикостероидов.
Лечебная гимнастика ЛФК и массаж
Курс массажа назначают всегда, так как он сводит к минимуму болевые ощущения, восстанавливает обменные процессы и кровоток. Когда давление на нерв сокращается, спазмы прекращаются. Лучше всего совмещать массаж с ЛФК. Основная задача физкультуры – укрепить мышцы шеи. Программы разрабатываются индивидуально для каждого случая. Комплексы для шеи и поясницы улучшают состояние позвоночника, что позволяет правильно распределить нагрузку и освободить нерв. Упражнения лучше проводить каждый день, регулярно добавляя число подходов. Откажитесь от выполнения упражнения во время обострений.
Хирургическое вмешательство
В некоторых случаях назначается оперативное вмешательство. Но лишь тогда, когда другие методы не оказывают нужного эффекта. Операция назначается с учетом возраста больного, состояния здоровья. Восстановительный период после операции длится около трех месяцев. Для закрепления результатов терапии пациентам рекомендуют носить хондропротекторы, которые обновляют ткани.
Как проявляется головокружение при остеохондрозе?
Головокружение или синоним вертиго – патологическое ощущение неуверенности в оценке положения своего тела в пространстве, при этом больному человеку кажется, будто бы предметы, окружающие его, вращаются вокруг него, реже ощущения имеют противоположный характер, т.е. чувство вращения собственного тела вокруг окружающих предметов. Данные ощущения приводят к возникновению неуверенности в своих действиях, нарушают моторику и вызывают у больного неловкость в движениях. При довольно сильном проявлениях головокружения к основному симптому – неуверенности в движениях, добавляется симптоматика неврологического характера в виде тошноты и даже рвоты при тяжёлом головокружении. Также у больного наблюдаются некоторые вегетативные расстройства, такие как:
- Учащение сердцебиение и пульса;
- Нестабильное артериальное давление;
- Повышенная потливость, в особенности верхних конечностей и лица;
По мере нарастания головокружения все вышеперечисленные сопутствующие симптомы также пропорционально прогрессируют и приобретают выраженных характер.
В неврологической практике очень удобно подразделять головокружение на несколько основных видов, в зависимости от патогенетического механизма его формирования. Выделяют следующие виды вертиго:
- Системное головокружение. Такое головокружение имеет вестибулярную причину возникновения и возникает при движениях головой. Больной ощущает головокружение в виде падения или продолжения вращения в ответ на движение головой. Очень часто системное головокружение дополняется выраженными проблемами со слухом.
- Синкопальное или предобморочное состояние. Головокружение – частый симптом-предвестник надвигающейся утраты сознания. Головокружение возникает и нарастает совместно с общим ухудшением ясности сознания. Человек становится неустойчивым, теряет баланс равновесия, а в глазах отмечает помутнение или затемнение. При наступлении такого состояния пострадавший может упасть и причинить себе серьёзные повреждения.
- Невралгическое цереброгенное головокружение. Возникает в результате органической патологии с локализацией в отделах головного мозга отвечающих за равновесие. Например, при поражении мозжечка у пострадавшего от инсульта или черепно-мозговой травмы человека возникает мозжечковая атаксия, одним из проявлений которой и является постоянное головокружение. В других случаях цереброгенное нарушение равновесия возникает из-за парезов или параличей, однако в таком случае чувство головокружения имеет ложный характер.
- Цервикогенное головокружение. Такое головокружение возникает при патологии шейного отдела позвоночного столба, чаще всего при остеохондрозе. Формирование чувства неловкости положения тела в пространстве возникает в результате нарушения проприоцептивной чувствительности в периферической нервной системе. Как раз возникновение головокружения цереброгенной природы чаще всего отмечается у пациентов.
Профилактика
Лучший способ вылечить заболевание – воспользоваться профилактическими мерами. Своевременное предупреждение защемления шейного нерва спасет от сильных болевых ощущений. Профилактика состоит в выполнении следующих рекомендаций:
- если трудовая деятельность предполагает постоянное нахождение в сидячем положении, то придется прерываться для выполнения физических упражнений;
- ортопедический матрац и подушка создадут необходимые условия для сна;
- держите спину прямо;
- не поднимайте тяжести;
- плавание и йога – идеальные способы предупредить защемление в шейном отделе позвоночника.
Двойной подбородок
Для разблокировки нервных корешков при радикулопатии полезно делать вытяжение шейных позвонков. Это поможет снять напряжение мышц, наладить кровообращение и улучшить подвижность. Выполняйте упражнение осторожно, не прикладывайте больших усилий. При сильной боли оказывать дополнительное давление не надо. Если движения доставляют дискомфорт, не делайте это упражнение.
Техника выполнения:
- Сядьте ровно, смотрите прямо перед собой, положите указательный палец на подбородок.
- Прижимайте подбородок к шее, пока не появится складка кожи.
- Задержитесь 5 сек.
- Вернитесь в исходное положение.
- Повторите 5-6 раз.
