Светлана Григорьева, Микрогимнастика доктора Попова. Спаси свой позвоночник! – читать онлайн полностью

О способностях Петра Попова наслышаны люди старшего поколения, а вот среди молодежи о нем многие знают по известному ролику в Сети («Лечение геморроя живым огурцом»), который у них вызывает лишь смех. Кто же на самом деле этот доктор, и чем он занимался за годы своей биографии?

Те, кому доводилось проходить лечение у Петра Александровича, рассказывают о нем с благодарностью, ведь именно он поставил их на ноги, когда врачи были бессильны справиться с их болезнями и серьезными травмами. Попова не случайно называют «врачом-клиникой», так как его быстрые и эффективные методы излечения радикулитов, растяжения и разрывов связок, переломов получили известность не только в нашей стране, но и за рубежом.

Доктор имеет обширные знания по разным медицинским специальностям, что позволяет ему подбирать для каждого пациента свою методику. Петр Александрович создал свой ; он знаком с самыми лучшими специалистами, которых приглашает к сотрудничеству. Доктор прославился и тем, что выкладывает на YouTube свои ролики, в которых рассказывает о том, как можно помочь себе при том или ином заболевании.

Содержание

По примеру мамы

По рассказам Попова, еще с детских лет он мечтал лечить людей, как его мама. Ее считали совершенно уникальным врачом, сумевшим своими знаниями и опытом помочь многим больным. Его родители поженились после войны. Отец после ранения на фронте получил инвалидность первой группы, но мама смогла полностью его восстановить, после чего с отца сняли группу. Петр был восхищен способностями мамы, неудивительно, что после окончания школы он поступил в Первый мединститут, учебу в котором окончил в 1979 году.

Получив диплом, юноша несколько лет работал участковым врачом в поликлинике, а затем три года прожил в селе. Он строил громадные планы, но когда столкнулся с работой врачей в поликлинике, то был разочарован, сравнивая их деятельность с ручкой для рецептов. Попова не устраивала такая шаблонная работа, и он поставил для себя цель – собрать все существующие методы лечения, которыми владели как дедушки и бабушки, народные целители, так и известные светила медицины. При помощи этой информации молодой врач намеревался поставить точный диагноз пациенту, а затем исцелить его от болезни. Особенно его интересовали долгожители, а также уникальные случаи, когда больные получали выздоровление вопреки диагнозам медиков.

Что известно про его детство и юность

Петр Попов — народный врач, целитель, специалист по нетрадиционному лечению. Стаж работы — 40 лет. Является практикующим врачом-травматологом, а также генеральным директором ООО «Третья медицина доктора Попова». Всю жизнь Петр Александрович, будучи дипломированным специалистом, собирал уникальные методы лечения различных заболеваний.

Родился в середине 50-х в Воронежской области. С детства мечтал стать медиком. Мама была замечательным врачом, настоящим примером для сына. Отец — в прошлом коммунист, окончил с отличием Высшую партийную школу, поднимал отсталые предприятия. Семья какое-то время жила в деревне в Воронежской области.

Мама трудилась в районной больнице, брала с собой на работу сына, так как не было с кем оставить дома. Мальчик тихо сидел в ординаторской, слушал рассказы взрослых. В 4 года был свидетелем ужасной сцены — на его глазах умерла маленькая девочка, которую врачи не сумели спасти. Петя был потрясен увиденным и решил, что когда вырастет, обязательно будет доктором, спасающим всех детей.

Вначале мальчик учился в деревенской школе, причем на «отлично». Потом отца перевели на военную базу. Семья последовала за ним. Петр перешел в 8-летнюю школу. Оценки у отличника испортились. Мальчик не понимал, в чем дело, он постоянно учил все уроки, не пропускал занятий. Учителя просто ненавидели отца Попова и вымещали злость на ребенке. Его папа, работая политруком, доставлял мужьям преподавателей много проблем.

Посмотрите также

Биография и личная жизнь Карины Палецких, как пришла известность и последние новости

В школьные годы мальчик занимался в музыкальной школе, играл на фортепиано, причем не из-за любви к музыке, а чтобы разрабатывать пальцы и впоследствии стать хирургом. Восемь классов Петя окончил с тройками и удовлетворительным поведением.

После окончания школы пробовал поступить в медицинское училище. Экзамены сдал на «отлично», но из-за удовлетворительного поведения его не взяли. Пришлось опять пойти учиться в школу, причем за 15 километров от дома. В новом классе стал лучшим учеником, любимцем директора, окончил 10-летку с 5 похвальными грамотами и двумя четвертками.

После школы поступил в Первый мединститут в Москве. Экзамены сдал на «отлично». Поступил в вуз в 16 лет, а в 22 года уже писал диссертацию. Интернатуру проходил в Воронеже. После окончания института по распределению попал в деревню на участок. Вначале работал участковым терапевтом, лечил пожилых людей. Отработал 3 года.

В деревне занялся народной медициной. Потом три года работал на участке в Москве. После чего попал в Институт рефлексотерапии. В конце 80-х врачам разрешили заниматься частной практикой. Петр Александрович одним из первых открыл свой кабинет. У врача на Сретенке был особняк, где и проходил прием пациентов.

Создание своей методики

Набравшись опыта, Петр Александрович стал научным сотрудником Института рефлексотерапии. Он по-прежнему учился и разрабатывал свою методику. Доктор в совершенстве овладел многими специализациями:

иглотерапией;
мануальной терапией;
массажем;
лечебными гимнастиками;
лечению травами;
гомеопатией и другими.

В результате сбора информации он создал свою, так называемую «третью» медицину, которая объединила различные методы по лечению заболеваний. Попов разработал свою методику по мануальной терапии, сущность которой заключается в том, что во время лечения позвоночника врач осторожно двигает позвонки, ставит их на место, используя специальные упражнения, ароматерапию и мази. Доктор также знает, как правильно ходить и бегать, а также делать гимнастику, позволяющую сберегать и восстанавливать суставы и позвонки. Ее суть состоит в том, что необходимо делать микродвижения (т.е движения очень маленькой амплитуды). Если делать эту гимнастику в течение нескольких недель, то можно добиться отличных результатов, восстановившись после травм, заболеваний позвоночника и суставов.

Петр Александрович успешно лечит и такие болезни, как заболевания желудка, сердца, депрессии, простатит, нарушение потенции. В зарубежных странах он работал с тяжелобольными, поднимая их на ноги; три года доктор был ведущим программы «Градусник» на НТВ. Попов написал немало книги и методичек, снял учебные телефильмы и видеоролики. Свою задачу он видит в следующем:

«Запас сил у человеческого организма колоссальный, но не каждый готов им воспользоваться. Моя цель — добиться настоящего восстановления, поэтому у меня мало пациентов. Заработав здоровье и долголетие, я готов этим поделиться. Я жадный, но щедрый, скупой, но расточителен».

Комплекс упражнений гимнастики Попова: техника выполнения

А знаете ли вы, что…

Следующий факт

Изначально нужно изучить основные правила выполнения комплекса. Хотя гимнастика Попова является разновидностью лечебной физкультуры, есть ряд отличий. Существуют условия, которые нужно соблюдать, чтобы упражнения дали максимальные результаты и были безопасными.

Итак, основные принципы гимнастик следующие:

Нагрузку по методике Попова необходимо увеличивать постепенноНагрузку нужно усложнять постепенно, переходя от простого к сложному. Нагрузки увеличивайте плавно, медленно и осторожно. Сначала достаточно осваивать одно упражнение в день. После нужно выполнять короткие серии, и лишь потом, когда организм будет готов к нагрузкам, стоит делать весь цикл. Одно упражнение повторяется 15-30 раз.
Мышцы и мозг должны работать одновременно. Автор настаивает на том, что гимнастика становится значительно более эффективной, если вы будете мысленно просматривать и проговаривать упражнение. Психологическое воздействие используется во многих лечебных методиках.
Выбор частоты и кратности занятий можно выбирать индивидуально. Автор говорит, что упражнения могут быть эффективны даже в случае однократного выполнения на протяжении дня. Нагрузку и удобное время для выполнения также рекомендуется выбирать индивидуально, но оптимальный вариант — это утро и вечер.

Также рекомендуется учесть следующие советы, прежде чем начать заниматься:

Упражнения нужно выполнять на полу, кушетке, столе или другой горизонтальной поверхности. Чтобы заниматься было комфортнее, под тело нужно подложить плотный нескользящий материал.
Обязательно контролируйте дыхание. Задерживать его нельзя. Дышите размеренно и глубоко в соответствии с темпом выполняемых упражнений.
Независим от того, на какую часть тела направленно упражнение, в процессе рекомендуется напрягать мышцы всего тела.
Сначала вы можете ощущать боли в мышцах. Это нормально. Но вот болевых ощущений допускать нельзя — в этом случае стоит уменьшить темп занятий.

Комплекс упражнений достаточно большой, и подробно он описан в книгах Попова. Обычно рекомендуется начинать с самых простых упражнений. Для начала рекомендуется выполнить несложную разминку, которая может включать в себя наклоны, повороты, вращения в суставах и другие привычные упражнения.

Некоторые упражнения из методики Попова:

Примите положение лежа на животе. Ноги нужно выпрямить, руки вытянуть вперед, голову приподнять. Одной рукой обхватить большой палец второй. Нужно напрячь все мышцы и вытянуть тело в струну, затем поочередно перекатиться на правое и левое плечо и вернуться в исходное положение.
Ознакомьтесь с некоторыми упражнениями из комплекса ПоповаУпражнение выполняется точно так же, но из положения лежа на спине. При этом важно контролировать ритм дыхания и не задерживать его.
Примите положение лежа на спине. Начинайте выполнять плавное вращение головы вокруг позвоночной оси по очереди к правому и к левому плечу. Нельзя совершать резкие повороты, поскольку это чревато ущемлением сосудов. Если вы ощутили хруст в шее, уменьшите темп. Если появилось головокружение и тошнота, срочно остановите выполнение упражнения и проконсультируйтесь с врачом.
В положении лежа на спине согните руки в локтях, поместите их на уровне плеч. Поочередно напрягайте мышцы и отводите руки вниз, прижимаясь ими к туловищу, а после к голове вверх. Выполняйте упражнения в горизонтальной плоскости.
Другой вариант — выполнение из того же положения вертикальных движений руками, при этом нужно полностью сводить и разводить локти. Упражнение оказывает благотворное влияние на весь позвоночник, и в частности на грудной отдел.
В положении лежа на спине нужно согнуть ноги в коленях, руки выпрямить за головой. Поднимите ягодицы, затем достаточно резко опустите их вниз и задержите на расстоянии нескольких см от пола. Поднимите снова и повторите упражнение. Подобные занятия помогают укрепить мышцы пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Видео: «Гимнастика для спины Попова»

Другая методика

Существует и другая методика, разработанная также врачом Поповым, но другим человеком, Петром.

Для лечении позвоночника автор советует выполнять следующие микродвижения:

Покачивания. Представляют собой плавные движения, напоминающие маятник. Они помогают устранить болевые ощущения, улучшают сон, нормализуют эмоциональное состояние пациента.
Встряхивания. Снимают мышечные спазмы и помогают расслабить мышцы.
Потягивания. Дают возможность размять межпозвоночные связки.
Вращательные движения. Применяются для восстановления работы мышц, улучшают функционирование позвоночника.

Из этих движений состоит комплекс, который дает возможность восстановить подвижность опорно-двигательного аппарата и мышечного каркаса.

Рекомендуется выполнять следующие упражнения:

В положении лежа на животе вытяните руки вверх, затем правой рукой обхватите палец левой.
То же самое сделайте в положении лежа на спине.
Положение как в первом упражнении, но нужно также делать повороты головы.
Повторите предыдущее упражнение лежа на спине.

Следующие упражнения будут полезны при патологиях плечевого сустава:

Некоторые упражнения помогают разрабатывать поврежденный плечевой суставПрисядьте на стул и расслабьте все мышцы, после поочередно опускайте и поднимайте плечи. Делать это нужно плавно.
Не меняя положение, тяните плечи вверх и визуально рисуйте восьмерку.
В том же положении поднимите плечи, максимально вытяните позвоночник и задержитесь на несколько секунд.
Поочередно поднимайте рук вверх. Корпус и голову нужно немного поворачивать в сторону поднятой конечности.
Руками имитируя движения ножниц. Разводите руки на вдохе, скрещивайте их на выдохе. Лопатки при этом должны соприкасаться.
Согните руки, поднимайте и опускайте их, выполняя движения медленно.
Присядьте на стул, выпрямите спину и поместите руки на колени. Наклоняясь, касайтесь правым плечом левого колена и наоборот. Выпрямляйтесь плавно.

Выполнение этих несложных комплексов поможет забыть о многих проблемах позвоночника и улучшить функционирование опорно-двигательного аппарата в целом. Главное — выполнять их регулярно и следить за правильной техникой.

Написание книг и другие проекты

Более 20-ти лет доктор собирал уникальную информацию, после чего решил написать книгу. Но когда его рукопись была напечатана, он понял, что этот материал его не устраивает. Разработать свою методику было непросто:

«Мне хотелось написать книгу, в которой был бы целостный подход к состоянию здоровья и одновременно решался бы вопрос физического, психологического, морального, духовного и материального здоровья».

Когда его книга «Система “Здоровые суставы и позвоночник”. Микрогимнастика доктора Попова» увидела свет, то сам автор очень надеялся, что читатели смогут найти оптимальные пути и нужные рецепты для своего скорейшего восстановления. На страницах книги он объясняет, почему стал пользоваться таким термином, как «третья медицина». Петр Александрович подробно рассказывает, с чего начать свой путь к оздоровлению, используя при этом ясновидение и яснослышание; он призывает научиться слушать свою боль, ведь это голос организма. Автор убежден, что самое важное – чтобы человек по-настоящему захотел быть здоровым.

Важное значение он уделяет разным гимнастикам, так как правильно выполненные упражнения намного эффективнее операций. Попов считает, что метод малых движений дает колоссальный результат; он активизирует организм в целом, восстанавливает работу сердечно-сосудистой системы и внутренних органов. Также автор книги придает большое значение ходьбе и бегу, хорошо влияющих на здоровье позвоночника. По мнению доктора, мощный результат в оздоровлении дает и маршировка, так как ритмичное и органичное сотрясение тела активизирует работу всех мышц и внутренних органов.

Со временем Петр Александрович выпустил еще несколько книг, которые расходились большим тиражом:

«Бег вместо лекарств в любом возрасте»;
«Автотравма. Быстрое восстановление физически и психологически»;
«Микрогимнастика для позвоночника»;
«Оздоровительная гимнастика»;
«Советы доктора Попова».

Тем, кто не может попасть к нему на прием, доктор решил помочь другим способом – через телевидение и Интернет. Он всегда принимал предложения продюсеров и участвовал в разных оздоровительных телепрограммах, кроме этого, снимал ролики и выкладывал их на YouTube. Уже сейчас можно увидеть такие видео, как:

«Омолаживающая гимнастика органов мало таза»;
«Быстрая вода. Секрет долголетия»;
«Как выгнать холод из организма»;
«Лечение остеопороза»;
«Боль в коленных суставах».

Петр Александрович создал также свою Школу бега, где заниматься может любой желающий.

Как записаться к доктору Попову??

Home » Боли » Как записаться к доктору Попову??

Вопрос от Елены

Я хочу записаться на гимнастику для позвоночника к доктору Попову

Ответ:

Елена, есть два доктора Попова.

Первый Петр Попов, занимающийся омоложением, принимает в своей клинике «Третий Медицинский Центр» Адрес: 101 100 Москва, Грузинский переулок, 3-а Телефон для контакта
Второй Юрий Попов, доктор биологических наук, автор тренажерного комплекса «Здоровый позвоночник» принимает в Киеве, все контакты указаны на его сайте: www.docpopov.com/?page_id=361

Вам скорее всего подойдет второй.

Оценка статьи:

(

оценок, среднее:

из 5)

Эта статья рассказывает о какой-то антинаучной хуйне.
Если вы — физик, химик, биолог или просто слишком хорошо помните школьную программу соответствующего курса, вам лучше ее не читать. В противном случае вы рискуете умереть от смеха. Мы предупредили.

Петр Александрович Попов

(
Доктор Попов, Доктор Анус, Доктор Жопов, Доктор Огурец
) — смешной народный целитель и гомосексуальный медицинский фрик, применяющий нетрадиционные методы лечения. Методы лечения записываются на любительскую камеру и выкладываются на YouTube, разрывая мозг потенциальным поциентам. Некоторое время его канал на ТыТрубе был удален им самим же, дабы поднять поинты своего сайта и получить за это PROFIT, но теперь восстановлен.

Доктор Попов впал в пограничное состояние сознания ещё несколько лет назад. Со своими рецептами богатырского здоровья он пытался пробиться на зомбоящик. Ему даже удалось туда попасть (не исключено, что через постель) и сняться в нескольких передачах. Но телевизионные продюсеры не прониклись его способами лечения. Кроме того, в то время объективную конкуренцию составлял Геннадий Малахов, научивший миллионы бабушек мазать на хлеб упаренную мочу. В результате наш весёлый доктор был с позором выгнан на мороз без средств к существованию.

Следующим шагом было проведение оздоровительных туров по всему миру, где доктор лечил по своим методикам пациентов. То есть какбе за твои деньги тебе могут засунуть в жопу огурец профессионально на Лазурном Берегу, %username%.

Настоящая слава пришла к доктору, когда ему удалось купить любительскую видеокамеру. На YouTube стали появляться авторские курсы Доктора Попова по увеличению здоровья путём увеличения диаметра различных отверстий организма. Это не могло не всколыхнуть общественное мнение, которое широкой рекой разлилось по всем рунетовским говноблогам, неся в народ новое вселенское знание об огурце и анале.

1 апреля Попов пришёл на смищной выпуск «Пусть говорят» с Вороновым, Голополосовым и прочим быдлом, где петросяны из камеди-клаба пытались смищно над ним шутить.

Живительная сила огурца

Само видео с огурцом.

Песня про живой огурец

Авторская технология лечения геморроя методом введения в анус живого огурца. Придумана гомосексуальным доктором в период мучительного отсутствия активного партнёра. Суть такова. У ничего не подозревающего огурца надкусывается верхушечка, огурец очищается, смачивается слюной, после чего раздвигаются мышцы сфинктера, и ненадкушенный остаток вставляется в образовавшееся отверстие. Это нужно попытаться сделать, не сорвав огурец с грядки.

Внимательный анонимус мог заметить, что в английской версии сего чуда есть предупреждение, которое предостерегает пользователя от использования огурцов из супермаркета. Это мотивируется тем, что русский огурец маленький, а большой американский может нанести вред анальному здоровью. Конечно если анальное отверстие не прошло «специальной подготовки».

Комментарии поциентов:

Уважаемый доктор, у меня нет своей дачи, и мне пришлось проводить лечебные процедуры на чужих дачах, причем ночью, потому что днем дачники ругаются матом и пытаются меня ударить лопатой. Я научился быстро бегать и отлично прыгаю через заборы. Но ночью холодно, отморозил правое яйцо. Скажите, что и куда надо засунуть, чтобы это исправить?

Кстати доктор,а как лечить геморрой зимой,когда нет огурцов??? сосульки подойдут? и их тоже нужно будет вставлять не отрывая от….крыши дома?! И тогда мы тоже получим даже Двойную силу земли вися на крыше(раз),и когда сосулька расстает от нашего горячего зада мы ебьнемся жопой на асфальт(два)! это же тоже сила земли,я прав?!

А я блять думаю что за пидоры мне все огурцы на даче пообкусывали…

Когда пойдете на рынок покупать огурцы, следите, чтобы они были не надкусанные. А то мало ли

В особо запущенных случаях народные целители рекомендуют использовать кабачок