Сабельник болотный - полезные свойства, противопоказания, рецепты народной медицины, отзывы от применения

Фото yesofcorsa.com

Растопырка, рябинник, лапчатка болотная, суставка, сухолом – как только не называют сабельник болотный. Моя прабабушка называла его бессмертником. В детстве я думала, что такое название связано с цветками сабельника, ведь даже в сухом виде они не теряют свой цвет. Сухой сабельник прабабушка клала в числе других растений к иконе, и с раннего детства он был хорошо мне знаком. О его целебной силе я хорошо знала, правда, ощутить на себе подлинное воздействие смогла позже, когда стала взрослой.

Об этом лекарственном растении много пишут и говорят, и несколько лет оно пользуется огромной популярностью. Но используют сабельник в основном в составе мазей и кремов для суставов. Производители их широко рекламируют, и многие больные ожидают от этих мазей мгновенный результат, но это невозможно. Лечение сабельником длительное, как и большинством трав. Вашим суставам сабельник не помогает? Не верю! Лучшего средства не отыскать, просто нужно запастись терпением и приготовиться к длительному лечению. Кстати, сабельник лечит не только суставы. Не знали?

Содержание

Что лечит

С древних времен сабельник использовали для снятия зубной и суставной боли, при опухолях, ушибах, геморрое. Он способствует уменьшению отложений солей в суставах, регуляции обмена веществ. После лечения сабельником увеличивается подвижность суставов, восстанавливается нормальная структура хряща. Все это делает его незаменимым растением для лечения остеохондроза, позвоночной грыжи, ишиаса. Сабельник укрепляет иммунную систему, лечит простуду, заболевания желудка, язву. Измельченные свежие листья помогут при ранах, трофических язвах, фурункулах или воспалениях, при мастите, ушибах. Отвары и настойки применяют при гепатите, диарее, желудочном кровотечении, туберкулезе, опухолях молочной железы и желудка. Также сабельник принимают для профилактики онкологических заболеваний. Он способствует очищению крови и лимфы.

Противопоказания

Разобравшись, как лечить больные локти и колени, и как принимать сабельник для здоровья суставов, следует помнить, что это лекарственное растение небезопасно. От наружного применения средств с сабельником необходимо отказаться в следующих случаях:

непереносимость сабельника;
беременность и лактация;
возраст до 10 лет;
наличие ран и раздражения на коже.

Внутренний прием сабельника в качестве пищевой добавки противопоказан при сердечной недостаточности, гипотонии, нарушении функций почек.

При приеме отвара или капсул существует риск снижения артериального давления, так как сабельник оказывает мочегонное действие.

Рекомендуется не злоупотреблять таким методом лечения. Максимальная длительность курса лечения препаратами собственного приготовления не должна превышать 30 дней. Аптечные средства необходимо использовать согласно инструкции.

Заготовка сырья

Сабельник не ядовит. С лечебной целью используют все части растения. Моя бабушка собирала траву сабельника во время цветения в новолуние, а корни — ранней весной или осенью в полнолуние. Отличить сабельник болотный от других растений просто. Это единственный обитатель болота, имеющий коричневый древовидный стебель, продолжением которого является также древовидный, достигающий порой нескольких метров корень, который и выкапывать-то не нужно, достаточно вытянуть его без больших усилий. Но в этом есть подвох: поскольку растение обладает бактерицидными свойствами, оно долго гниет, и в связи с этим корень, порой внешне вполне живой и здоровый, на самом деле давно помер. Узнать это можно, только перерезав или переломив корень. Живой на изломе будет белого или слабо-желтого цвета, мертвый — от темно-коричневого до черного.
К сожалению, отмерших корней несколько больше, чем живых, и если делать настойку из сабельника на авось, то, естественно, результат лечения будет никакой. Поэтому тщательно проверяйте качество корней сабельника, ломайте и переламывайте. Весной заготовка корней начинается до периода цветения, когда побеги сабельника только появились и целебные силы не успели уйти в листья и цветки. Осенью же необходимо дождаться, чтобы трава сабельника уже завяла. Срезанные корни тщательно промывают проточной водой, разрезают на части полсантиметра длиной, высушивают под солнечными лучами, в хорошо проветриваемом месте. Окончательная сушка может производиться в специальных сушилках либо в духовке при температуре не выше сорока градусов. Признаком хорошо просушенного сырья является треск при переламывании, гнутся же только недосушенные корни.

Траву сабельника срезают, отступив некоторое расстояние от земли или воды, чтобы в сбор не попали нижние пожелтевшие и начавшие загнивать листочки. Сушат сырье в хорошо проветриваемом месте, защищенном от прямых лучей солнца, часто переворачивая и вороша, чтобы влажное сырье не начало гнить.

Хранят готовое сырье в полотняных мешках, либо в бумажных пакетах, либо в стеклянных банках в сухом помещении. Целебную силу сырье сабельника сохраняет на протяжении трех лет.

Описание и состав

В народе растение имеет несколько названий: лапчатка болотная, пятилистник, рябинник горький, декоп. Сабельник — многолетник полукустарникового типа, относящийся к семейству розоцветных. Высота растения достигает 0,2—1 м. Стебель разветвлённый, одеревеневший, имеет красновато-коричневый цвет.

Тёмно-зелёные листья тройчатые, зубчатые, заострённые по краям, тыльная сторона сероватого оттенка. Цветки внешне выглядят как маленькие звёздочки с пятью лепестками и большим количеством пестиков/тычинок бордового цвета. Мощное корневище, длина которого может достигать трёх метров, образует плотные переплетения, способные выдержать массу тела взрослого человека. Июль-август — период цветения сабельника болотного.

Пятилистник болотный растёт на юге России, вплоть до морских берегов, а также в северных регионах аж до Ледовитого океана. Рябинник горький предпочитает болотистые местности, а также влажные леса, луга. Его часто можно встретить по берегам озёр и рек. Для разных частей полукустарника определены свои сроки сбора. Например, корни рябинника заготавливают в конце осени либо в начале весны. Зелень собирают летом.

В состав полукустарника входят следующие целебные вещества:

Сапонины. Обладают тонизирующим и мочегонным действием. Применяются в терапии различных патологий. Кроме того, они способны увеличивать физическую выносливость, поэтому рекомендованы к применению даже при отменном здоровье в качестве средства профилактики.
Танины. Представляют собой дубильные вещества, обладающие кровоостанавливающим и вяжущим эффектом, а также противовоспалительными свойствами.
Флавоноиды. Обладают тонизирующим действием, способствуют улучшению эластичности сосудов и кровотока.

Кроме того, в составе растения имеется каротин, оказывающий положительное воздействие на слизистые оболочки и являющийся сильным антиоксидантом, а также аскорбиновая кислота.

Также в корнях и стеблях полукустарника присутствуют следующие микроэлементы:

Эфирные масла.
Катехин.
Органические кислоты.
Калий. Помогает нормализовать процессы обмена веществ и работу сердечно-сосудистой системы, урегулировать водно-солевой баланс в организме.
Магний эффективно выводит токсины, повышает стрессоустойчивость, замедляет процесс развития опухолевидных образований.
Фосфор. Крайне важный элемент, необходимый для поддержания естественного состояния костей и мышц, а также для активизации работы головного мозга.
Медь. Эффективно воздействует на щитовидную железу, нормализуя её работу.
Природные красители.
Слизи сабельника восстанавливают целостность тканей желудка и оказывают на них благотворное воздействие.
Горечи, присутствующие в составе растения, способствуют активизации процесса пищеварения и улучшают аппетит.
Прочие полезные для человека вещества.

Чай

У бабушки в деревне славился чай из сабельника. Его пили при непогоде и тяжелой работе, чтобы защитить суставы от воспаления и набраться сил. Для приготовления чая заливали одну чайную ложку измельченной травы или корней сабельника одним стаканом кипятка, добавляли одну чайную ложку сухих или моченых ягод черники (клюквы или брусники). Чай пили утром и на ночь.

Корни сабельника. Фото prom.st

Можно ли вырастить в домашних условия: подробная инструкция

На подоконнике вырастить сабельник невозможно. Связано это с тем, что растение требует пространства и нуждается в высокой влажности почвы, достичь которую в «комнатных» условиях сложно. Но «народный лекарь» хорошо приживется на дачном участке или в саду. Чтобы сабельник принялся и разросся до нужных размеров, рекомендуется прислушаться к советам дачников со стажем:

Сажать культуру лучше всего на берегу водоема рядом с другими болотными растениями.
Чтобы кустарник разросся, нужно прикопать несколько корневищ.
Если на участке нет водоемов, можно создать небольшое болотце для сабельника. Для этого выкопайте траншею глубиной в 30-40 см, заполните ее торфом и илом из озера, залейте водой. В такое рукотворное болото можно посеять семена, высадить готовую рассаду или прикопать корневища культуры.

Интересно! На пруду можно создать плавучий островок из сабельника. Для этого нужно просто бросить в водоем корневище размером от 30 до 50 см и дождаться разрастания зеленой массы.

Разведение сабельника в домашних условиях будет более плодотворным, если знать о некоторых нюансах выращивания:

Растение любит влагу. Поэтому расти на засушливых участках не будет. Разведение кустарника не подходит людям, которые редко посещают дачные угодья и не могут обеспечить регулярный полив.
Для размножения подходят корневища размером от 30 до 70 см.
Для роста и развития культуре требуется не только влага, но и кислая земля. При необходимости почву приводят к нужным значениям за счет добавок. При посадке рассады рекомендуется использовать грунт для азалии, который имеет повышенную кислотность.
Растение в питомниках встречается редко. Поэтому приобрести его в магазине непросто.
В дикой природе для размножения нужно выбирать здоровый куст. Отростки лучше брать в весеннее время, а корневища выкапывать осенью.
При посадке корней необходимо соблюдать дистанцию в 50-60 см. Когда культура разрастется, этого пространства будет достаточно для создания декоративных кустарников.

Сабельник – лекарственное растение, которое используется травниками для исцеления организма от заболеваний и хорошо подходит для выращивания на даче. Уход за культурой не вызывает проблем даже у неопытных дачников.

Растирка

Каждую весну моя бабушка готовила целебную растирку: заливала измельченные корни сабельника растительным маслом 1:2, настаивала около месяца в темном месте, процеживала, переливала в банку из темного стекла, закрывала плотной крышкой. Этим средством бабушка растирала ушибы, вывихи, больные суставы и места переломов (после снятия гипса) два-три раза в день до улучшения состояния.
Сабельник практически не имеет противопоказаний к применению, однако его настойку не рекомендуется принимать беременным и кормящим женщинам, детям и при индивидуальной непереносимости препарата. Ну и конечно, перед применением любого растительного средства вам необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Фото pixabay.com

Екатерина Зарудная, Архангельская область

Способы применения в народной медицине

Из листьев, травы и корневищ рябинника горького делают настои, отвары, настойки для употребления внутрь. Эти средства отличаются сильным лечебным действием на организм. Для наружного употребления готовятся масла, мази, примочки и компрессы.

Жители севера для поднятия выносливости и работоспособности давно употребляют чай с болотником, особенно в период полярной ночи. Этот напиток омолаживает и поднимает тонус. В полулитровый заварочный чайник засыпают 2 ч. ложки чёрного чая и 1 ч. ложку травы болотника. Чашка такого напитка принесёт бодрость и повышенную работоспособность на весь день. Особенно полезен чай с болотником больным диабетом 2 типа. Однако, лучше пить этот напиток после еды, так как он повышает аппетит.

Воспалительные процессы, повышенное давление

Рябинник разжижает кровь, снимает воспаление, тонизирует вены и сосуды — оздоравливает всю кровеносную систему, поэтому отварами из него лечат: варикоз, тромбофлебит, гипертонию и предынсультные состояния.

При гипертонии, варикозе, туберкулёзе и ревматизме народные целители назначают отвар: 1 ст. ложка корневищ рябинника томится полчаса в 250 мл воды. После процеживания доливают воды до первоначального объёма. Принимают 3 раза в день по стограммовой рюмке до приёма пищи. Длительность курса: 6 недель. Этим отваром лечат и опухоли щитовидной железы.

Примочки из болотника дают хорошие результаты при геморроидальных узлах, гнойных язвах, незаживающих ранах.

Рецепт примочек: 6 ст. ложки листьев заварить 300 мл кипятка и довести до кипения. Остудить до температуры тела, выложить кашицу на марлю, завернуть и поместить на воспалённое место. Применяют, пока воспаление не исчезнет.

Заболевания суставов и костей, ушибы

Настой рябинника буквально возрождает суставы, возвращая им подвижность, восстанавливая костную и хрящевую ткани при остеопорозе, полиартрите и радикулите. Помимо этого, он растворяет отложения солей: при подагре, остеохондрозе и грыже позвоночника. Перед тем, как принимать средства из болотника, посоветуйтесь с врачом. Чрезмерное выведение солей из организма может быть опасно. Например, нехватка солей калия и магния может привести к нарушению деятельности сердца.

При отложении солей в суставах используется настой: заварить в термосе 1 ст. ложку стеблей и корневищ болотника стаканом кипятка и выждать час. Отжать, довести до первоначального объёма. Разовая доза — стограммовая рюмочка за полчаса до приёма пищи трижды в день. Длительность курса: 1 месяц. Усилить эффект этого средства поможет 1 ст. ложка брусничного или смородинового листа.

Этот настой оказывает мягкое успокаивающее действие. Он благоприятно воздействует на нервную систему при истерии, неврастении, ухудшении памяти и суицидальном синдроме.

Важно то, что приём средств из болотника позволяет снизить количество потребляемых нестероидных противовоспалительных медикаментов, тем самым сохранить здоровье желудка и кишечника.

Как наружное средство, применяется мазь болотника: смешать 1 часть порошка из корневищ с 10 частями несолёного сливочного масла и томить на водяной бане 4 часа. Пока мазь горячая её процеживают и охлаждают. Средство наносится на ночь, покрывается плёнкой и укутывается. Можно наносить без укутывания на пролежни и участки с рожистым воспалением кожи. Эта мазь значительно улучшает кровообращение, поэтому рекомендуется ещё и при варикозе, и тромбофлебите. Не используйте мазь, если кожа повреждена.

Для лечения суставов и ушибов пригодится целебное масло: 4 ст. ложки сухих корней положить в банку, залить 400 мл растительного масла и месяц настоять. Для лучшего качества периодически взбалтывайте ёмкость. Это средство также наносят на кожу при рожистых воспалениях.

Обострение подагры хорошо снимается ваннами: 4 ст. ложки рябинника томить в 1 литре воды 5 минут. Процедив, добавить в общую ванну с температурой 39 градусов. Полежать в ванне 15 минут, вытереться и лечь в тёплую постель.

Ванна с рябинником снимет боль при обострении подагры

Гинекология

Болотник хорошо зарекомендовал себя в консервативном лечении доброкачественных опухолей и предраковых заболеваний: кистоз яичников, железистая гиперплазия, аденоматоз, внутренний эндометриоз и мастопатия. Тем не менее, консультация врача по каждому конкретному случаю, обязательна.

Для усиления лечебного эффекта рябинник используется с боровой маткой, растением, которое обладает противоопухолевыми и противовоспалительными свойствами. Лекарственные средства из этих 2 трав готовятся отдельно. Готовим отвар травы боровой матки: 2 ст. ложки травы заливается 500 мл кипящей воды и кипятится 15 минут, затем настаивается час. Отдельно готовится отвар травы болотника по такому же рецепту. Боровую матку принимают за час до еды, а болотник через час после. Разовая доза: стограммовая рюмка каждой травы. Пьют курсом в 1 месяц 3 раза в день. При лечении этими отварами, размер опухолей груди, матки и яичников уменьшается, что заметно по результатам УЗИ и флюорографии.

Болотник и боровая матка — достойная замена хирургическому вмешательству и лечению медикаментами.

Хорошо бы сопровождать приём отваров спринцеванием: 1 ч. ложка травы рябинника залить 500 мл воды и томить 10 минут. Затем настоять 1 час. Этот отвар используется и для спринцевания, и для полоскания 3 раза в день.

Чтобы остановить маточное кровотечение, пьют отвар из нескольких трав: нужно смешать 2 части корневищ болотника и 3 части кровохлёбки. Две ст. ложки смеси заливается 500 мл кипятка и томится на водяной бане четверть часа, остужается и процеживается. Пить отвар следует до еды по трети стакана 3 раза в день, до остановки кровотечения.

Заболевания органов пищеварения

Настой болотника заживляет дефекты в стенках желудка и используется при язве и гастрите.

Рецепт настоя: 2 ст. ложки смеси травы и корней залить 500 мл кипящей воды. Дать отстояться 2 часа. Разовая доза: стограммовая рюмка. Пьют трижды в день до приёма пищи. Длительность курса: 21 день. Этот настой не только устраняет трофические нарушения в слизистой оболочке желудка, но и снимает боль.

Аденома и простатит

При лечении такого доброкачественного образования, как аденома, традиционные медикаменты успешно сочетаются с фитотерапевтическими препаратами. Первым делом нужно снять воспаление, тем самым уменьшить опухоль. Для этого применяется отвар из смеси трав.

Возьмите по 1 ч. ложке:

корневищ сабельника;
коры крушины;
семян укропа;
травы хвоща;
корней стальника.

Залейте сбор 500 мл кипятка и томите 5 минут, процедите. Употребляйте питьё 3 раза в день до приёма пищи. Разовая доза: половина стакана. Длительность курса: 6 месяцев. Однако, каждый месяц нужно делать перерыв на 10 дней. Это средство останавливает и воспаление предстательной железы, не позволяет болезни перейти в хроническую форму. Перед приёмом сбора необходимо проконсультироваться с врачом.

Отвар можно заменить настойкой болотника, рецепт ниже. Её принимают так: 1 ст. ложку разводят в 50 мл воды и пьют 2 раза в день, утром и вечером в течение 6 месяцев, каждые 20 дней делая перерыв на 3 дня.

Болотник признан официальной медициной Китая, Японии, Монголии и Кореи, как лекарство против опухолей.

Применение настойки «русского женьшеня»

Онкология

Рябинник горький — единственное неядовитое растение, обладающее противоопухолевыми и противовоспалительными свойствами, поэтому его используют при лечении раковых заболеваний, как вспомогательное средство. Помните, лечить рак травами следует только после консультации с врачом, чтобы не допустить необратимых изменений в поражённых органах. Средства из болотника, как часть комплексной терапии, применяется при лечении рака лёгких, молочной железы, желудка и прямой кишки.

Классический рецепт настойки: литровую банку заполняют рубленым корневищем на треть объёма, заливают водкой, укупоривают и настаивают 21 день. Пьют настойку так: в 50 мл воды растворяют 1 ст. ложку средства и употребляют трижды в день до приёма пищи, запивая водой. Длительность курса: 20 дней, 3 дня перерыв. Затем ещё 3 раза повторить курс в такой последовательности.

Для усиления лечебного действия готовят настойку из сбора: 2,5 ст. ложки корня девясила и 1 ст. ложку болотника заливают пол-литра водки, настаивают 21 день. Это целебное средство пьют утром до еды по 1 ст. ложке, запивая водой. Длительность курса: 5 недель. В общей сложности нужно выпить не менее 1 литра настойки, даже если состояние резко улучшилось в середине курса и кажется, что наступило полное выздоровление.

Если по каким-то причинам вам запрещена водка, можно «высушить» настойку весьма оригинальным способом: полулитровую банку до верха набить резанными стеблями болотника, залить водкой, настаивать в тёмном месте 2 недели. Затем перемолоть в блендере всё содержимое банки (стебли с водкой) и нанести кашицу на стекло, которое помещается на горячую батарею. Когда масса высохнет, её соскребают в банку или пищевую фольгу. Хранят состав в холодильнике. Готовят к употреблению средство так: берут состав на кончик ножа и разбалтывают в половине чашки воды. Пить трижды в день за 20 минут до приёма пищи. Длительность курса: месяц.

В фитотерапии настойка болотника применяется не только при раке, но и при отложении солей, опухолях щитовидки. В каждом случае необходимо советоваться с врачом.

При тяжёлых заболеваниях психологи рекомендуют обратить внимание на свои мысли. Очень важно простить всех, кто вас обидел, не испытывать ненависти и сохранять позитивный настрой. Негативные эмоции разрушают здоровье. Примите и полюбите себя, тогда вам будет проще хорошо относиться к другим людям.

Инфекционные и воспалительные заболевания

Лечебные средства из рябинника (настойка, мазь) назначаются при остеопорозе, артрите, остеохондрозе и варикозе. Благотворное влияние на кости и вены обусловлено противовоспалительными веществами, содержащимися в этом растении. Приёмом настойки также можно снять обострение псориатического артрита. Вылечить полностью это иммунное заболевание ещё никому не удалось, но снять боль и воспаление с помощью фитотерапии возможно.

Мазь с настойкой «русского женьшеня» от суставных болей: смешивают 1 тюбик любого жирного крема, 1 ст. ложку мёда, 1 ст. ложку настойки болотника, пару капель витамина E и 1 ч. ложку настойки острого перца. Последний ингредиент приготавливается по такому рецепту: 1 стручок острого перца заливается 250 мл водки и настаивается полторы недели. Наносят мазь 2 раза в день в течение 2 недель, затем прерываются на 1 неделю. При необходимости курс повторяют. Это средство применяют и на расширенных венах при варикозе.

При воспалениях в суставах и позвоночнике, используется ещё один вид настойки болотника: в литровую банку с 5 ст. ложками корневищ заливается пол-литра водки и настаивается 1 неделю. Готовым средством смачивают вату и протирают воспалённые места трижды в день. При возможности, на ночь накладывают компресс в такой последовательности: вата, смоченная в настойке, плёнка, утеплитель, бинт.

Полоскание рябинником уничтожает микробов, излечивает гнойную ангину, пародонтоз и стоматит, одновременно снимая боль. Раствор готовится так: в стограммовой рюмке воды разводится 2 ч. ложки настойки. Полощите рот и горло не менее 7 раз в день.

Чтобы вылечить ангину, стоматит, пародонтоз, полощите рот настойкой рябинника не менее 2 минут по 7 раз в день

При невыносимых болях в костях употребляют настойку с двойным обезболивающим эффектом: в трёхлитровую бутыль засыпается 100 г корней калгана и 200 г корневищ болотника и до верха заливается водкой. Настаивается 3 недели, иногда встряхивается. Пьют 3 раза в день по 1–2 ст. ложки за 30 минут до приёма пищи.

Все виды настоек болотника во время приготовления хранятся в тёмном месте. Иначе, от солнечных лучей разрушатся полезные вещества растения. Раз в 3 дня желательно встряхивать ёмкость с настойкой.

Укусы насекомых, отравление

Классическая настойка болотной розы помогает избавиться от невыносимого зуда после укусов комаров, слепней и ос. Пейте по 1 ст. ложке перед каждым приёмом пищи в течение 2 дней. Кровавые расчёсы быстро заживут.

При отравлениях для выведения токсинов применяют настой корней и травы болотника, такой же, как при лечении гастрита. Его пьют трижды в день за полчаса до еды по стограммовой рюмке. Длительность курса: 3 дня подряд.

Косметология

Рябинник не зря широко используется в парфюмерной и косметической сфере. Считается, что он оказывает регенерирующий, антисептический и омолаживающий эффект и включается в состав кремов, шампуней, мыла и помад.

Один из показателей здоровья человека — густые блестящие волосы. Болотник — известное средство от выпадения волос. Для укрепления волосяных луковиц используется отвар: 2 ст. ложки листьев и стеблей заваривается 500 мл кипятка, томится 5 минут, настаивается 1 час. Это средство втирают в кожу головы. Курс: 3 дня подряд по 1 разу в день. Не использованный отвар храните в холодильнике.

Способность болотника тонизировать сосуды, обновлять клетки кожи известна косметологам. Чтобы придать коже свежий, упругий вид применяется крем-маска: в стеклянной посуде смешать 1 ст. ложку с горкой увлажняющего крема для лица, 1 ст. ложку настойки сабельника, 1 ст. ложку мёда и пару капель витамина E. Маску наносят на кожу лица и шею на 30 минут и смывают прохладной водой. Удивительно, но даже стареющая кожа становится моложавой на вид.

Маска из болотника заметно омолодит кожу

От перхоти помогают полоскания отваром: прокипятить 5 минут 3 ст. ложки стеблей и листьев рябинника в литре воды. Настоять 2 часа, процедить. Каждый раз после мытья головы, полощите волосы охлаждённым до температуры тела отваром, до исчезновения перхоти.

Похудение

Болотная роза улучшает обмен веществ, помогает пищеварению, снижает чувство голода и поэтому является отличным средством для сброса веса. Похудение с помощью этого растения предполагает применение двух средств. Настой: 1 ст. ложка корневищ заваривается 250 мл кипятка, настаивается 1 час, процеживается. Настойка: в банку, на треть заполненную корневищами, заливается 500 мл водки, плотно закрывается и настаивается 3 недели в темноте. Настой принимается трижды в день по четверти стакана за полчаса до еды, а настойка — по 1 ст. ложке через полчаса после еды.

Одновременно с приёмом средств желательно сесть на диету, исключив жирное мясо и изделия из муки. Самая подходящая диета при похудении с болотником — рисовая. Диета с болотником длится 1 неделю. Наблюдайте за своим состоянием здоровья, давлением, пульсом, если всё в порядке, через неделю можно повторить курс.

Приём настоя и настойки болотника помогает сбросить лишний вес