Ушиб руки при падении: симптомы, первая помощь взрослому в домашних условиях

Содержание

Краткое описание

Ушиб кисти – закрытая травма, при которой поражаются мягкие ткани. Повреждение глубоких слоев дермы влечет нарушение целостности капилляров и мелких сосудов, что приводит к гематомам. На кожном покрове могут появиться ссадины и царапины, изредка – открытые раны.

Различают четыре степени:

Легкая степень сопровождается незначительным повреждением эпидермиса, кисть немного опухает, боль терпимая. Состояние не требует специфического лечения и проходит самостоятельно через несколько дней.
Вторая степень характеризуется разрывом мышечных волокон, что влечет образование подкожного кровоизлияния и резкой боли.
Третий тип диагностируется, когда травма захватывает сухожилия и связки, а в некоторых случаях может осложниться вывихом.
Четвертая степень ушиба – самая тяжелая. Травма может сопровождаться повреждением костных участков, кровотечением, и угрожать общему состоянию пострадавшего. Терминальная стадия лечится в стационаре под наблюдением медицинских специалистов.

Последствия ушибов

Обычно все проходит без последствий. В частности, это касается травмы, не сопровождающейся осложнениями. Чаще всего симптомы проходят в течение 2-3 недель, в зависимости от тяжести ушиба.

Однако в редких случаях могут возникнуть серьезные последствия такой травмы. К примеру, обызвествление гематомы. В данном случае уплотнение в мягких тканях не рассасывается и становится причиной возникновения болевых ощущений.

Если гематома не рассасывается самостоятельно, на ее месте образуется уплотнение, пациенту может потребоваться хирургическое вмешательство. Операция проходит амбулаторно и не занимает много времени.

В редких случаях у пациентов травма сопровождается оссифицирующим миозитом, то есть воспалением мышцы. В данном случае в толще мышцы возникают небольшие участки окостенения.

Иногда тяжелые формы ушибов сопровождаются травмой надкостницы, могут образовываться костные наросты. Все эти последствия требуют более длительного лечения и реабилитации.

Условия появления

Основной причиной ушиба кисти является падение или удар. Связано это с тем, что человек не подсознательно выставляет руку вперед во время опасности. Вследствие этого в момент удара вся сила концентрируется на дистальном отделе руки, а во время падения вес тела переносится на опору в виде ладони или на тыльную сторону кисти.

К другим факторам, которые провоцируют травму, относятся:

дорожно-транспортные происшествия;
сдавливание кисти между твердыми поверхностями – это могут быть тиски или падение на руку тяжелого предмета;
травмирование во время занятий спортом или при выполнении трудовой деятельности.

Где болит и что делать?

Зимой получить травму можно где угодно — по дороге домой, спускаясь по лестнице, катаясь на лыжах или коньках, весело съезжая со снежной горки. Поэтому важно уметь оказывать первую помощь как самому себе, так и тому, кто вдруг упал рядом с вами. Что нужно сделать до приезда врачей и как действовать при открытых переломах?

Первая помощь при зимних травмах

Подробнее >>

Помочь себе при травмах самостоятельно можно, если не повреждены руки и спина, то есть если вы можете наклоняться и действовать двумя руками. В остальных случаях кричите как можно громче, зовите на помощь прохожих.

Если чувствуете острую боль или не знаете, как помочь пострадавшему, — как можно быстрее вызывайте скорую помощь.

Если дело происходит за городом, вдали от населённых пунктов (а значит, и медицинских служб), перемещайте пострадавшего к дороге, используя для этого любое подручное средство от санок, лыж и куска фанеры или досок до корыта, куска картона-гофры, в общем, всё, что может скользить по снегу и льду.

Какие зимние травмы бывают и как себя вести в первые минуты

Подробнее >>

При ушибах, растяжениях, ударах головой и переломах важно правильно оказать первую помощь, чтобы потом не пришлось расплачиваться за незнание правил. Можно ли обойтись без врача, если был удар головой? Надо ли вправлять вывихнутый сустав? Советами делятся Леонид Рошаль, профессор, директор НИИ неотложной детской хирургии и травматологии (НДХиТ), президент Национальной медицинской палаты, и Людмила Пискарёва, зав. травматологическим пунктом НИИ НДХиТ.

Перелом или ушиб? Первая помощь при зимних травмах

Подробнее >>

Как распознать растяжение? В каких случаях обязательно нужно обращаться к врачу? Чем опасен перелом шейки бедра и как отличить вывих от ушиба? Зимние советы, которые могут помочь в экстренной ситуации, даёт доктор Сергей Агапкин.

Как уберечься от зимних травм? Советы доктора Агапкина

Подробнее >>

Упали прямо на руки? Считается, что перелом костей запястья руки — самый трудный для диагностики и лечения, так как маленькие косточки в основании кисти при повреждении на рентгеновских снимках почти не изменены, и поэтому диагноз затруднён. Чёткая рентгенологическая картина перелома появляется довольно поздно, зачастую лишь через 3 недели можно увидеть его линию.

Особенно неприятен перелом ладьевидной кости руки, так как эта кость при переломе может вообще не восстановиться самостоятельно.

Переломы костей запястья: признаки и лечение

Подробнее >>

Частые пациенты травматологов — люди, увлекающиеся активными зимними видами спорта, например сноубордом, лыжами, хоккеем, фигурным катанием, хотя получить травму можно даже просто катаясь на санках с горки. Для всех этих развлечений нужна хорошая физическая подготовка, координация движений, быстрая реакция и знание техники безопасности.

Дело в том, что большинство травм люди получают из-за самонадеянности, переоценив свои возможности. Поэтому важное правило профилактики зимних травм: не уверены — не делайте.

Но если уже так случилось, что вы упали и получили травму, как можно быстрее сообщите о себе спасателям — по мобильному телефону или попросив кого-то из других лыжников. Если вы оказались рядом с упавшим человеком, прежде чем оказывать ему первую помощь, поставьте перед ним в снег лыжи крест-накрест, чтобы другие лыжники это видели и не наехали на вас.

Правила оказания первой помощи при зимних травмах

Подробнее >>

Одна из самых частых и коварных зимних травм — ушиб копчика. Чаще всего причиной ушиба копчика становится неудачное падение на спину — особенно если пострадавший упал на нижнюю часть спины, чуть повыше ягодиц. Неудачно упасть на копчик можно даже во время медленного и осторожного передвижения по льду или заледенелой поверхности, но особенно часты случаи таких травм во время катания на горках или коньках. Несильный ушиб легко лечится дома, а вот перелом грозит операцией и долгой реабилитацией.

Что делать, если вы упали на копчик и он болит →

Травма копчика: как оказать первую помощь и распознать перелом

Подробнее >>

Характерная симптоматика

Ушиб кисти руки при ударе или падении приводит к развитию различных проявлений. В момент травмирования появляется боль, интенсивность которой зависит от направления и силы, скорости, с какой падает человек. При легких травмах болевой синдром может быть незначительным, при серьезных повреждениях появляется резкая болезненность. Это объясняется тем, что кисти снабжены большим количеством нервных окончаний.

Как правило, через время боль становится слабее, но усиливается при появлении отечности. Межклеточная жидкость скапливается в глубоких слоях дермы и вызывает болезненность распирающим эффектом. Степень отека может быть различной, от легкой припухлости до отечности, которая деформирует кисть, лишая ее подвижности.

На коже часто наблюдаются неглубокие царапины или ссадины, под кожей могут сформироваться гематомы. При ушибе кровоподтеки бывают в виде единичных синяков или обширных глубоких кровоизлияний, которые покрывают всю кисть и проявляются постепенно, меняя цвет от фиолетового до желтого.

Механическое воздействие на крупные нервы вызывает неврологические расстройства:

онемение пальцев;
нарушение чувствительности;
жжение, покалывание на коже;
иррадиация боли в предплечье.

При неосложненных травмах боль быстро проходит, а отек исчезает в течение нескольких дней. Затруднение движения на время острого периода сопровождается болезненность, впоследствии быстро восстанавливается.

Симптомы и проявления травмы

Синяки – главные симптомы наличия ушиба мягких тканей. Для предотвращения сильных отеков и болей сразу же после повреждения необходимо оказаться человеку первую помощь, приложив лед и обездвижив конечность.

Можно по следующим признакам заподозрить ушиб руки и сделать холодный компресс:

Потеря чувствительности. При сильных травмах повреждаются нервные окончания, рука может онеметь от локтевой ямки и ниже.

Ограничение подвижности. При ушибах сложно сжимать пальцы в кулаки. При повреждении лучевой кости сложно отводить конечность или крутить запястьем.

Отечность и краснота. Симптомы указывают на повреждение мягких тканей. Разбухание мышц приводит к растяжению и посинению кожных покровов.

Симптомы ушибов у взрослых и детей не отличаются. Для предотвращения осложнений необходимо быстро начать лечение.

Отличие от перелома

На начальном этапе важно провести дифференциальную диагностику с более тяжелым видом травмы – переломом кости. С точностью определить вид травмы сможет травматолог после результатов рентгенографии, но для оказания правильной доврачебной помощи нарушение структуры костей определяют по характерным симптомам.

Признаки перелома:

боль не прекращается длительное время;

отечность сохраняется;

кисть или пальцы в неестественном положении;

при пальпации слышна крепитация (костный хруст);

движения кистью невозможны.

Во время самостоятельной оценки состояния пострадавшего нельзя нажимать пальцами на поврежденный участок. Любая неправильная манипуляция вызовет появление вторичного патологического состояния.

Отличительные особенности перелома и ушиба

Установить характер повреждения по одним клиническим признакам сложно. Перелом запястья сложно диагностировать, но существует ряд симптомов, по которым можно предположить, что ушиб запястья осложнен переломом.

Отличие ушиба от перелома:

При нарушении целостности костей боль принимает интенсивный хронический характер, при ушибе болезненность появляется при движении.

Невозможно сжать кисть в кулак и удерживать в ней предметы при переломах.

При визуальном осмотре ушибленного запястья может наблюдаться увеличение, при переломе кисть может быть деформирована при смещении костных обломков.

На проведение пальпаторного обследования запястье после ушиба отвечает болью, перелом сопровождается характерной крепитацией в области повреждения.

Первая помощь

Чтобы бесследно устранить ушиб кисти руки, необходимо в первые минуты провести правильные доврачебные мероприятия:

если руку сдавливает одежда, и она не снимается без усилий, ткань необходимо разрезать;

обеспечить покой травмированной кисти, зафиксировав при помощи косынки или шарфа;

чтобы уменьшить возможный отек, руку расположить в возвышенном положении;

к месту ушиба приложить холодный предмет (ткань, смоченная в холодной воде, охлажденные продукты, гипотермический пакет);

дать обезболивающее средство – Баралгин, Кетанов.

Вызвать машину «скорой помощи» или доставить самостоятельно в травматологический пункт.

Что происходит при ушибе

Для того как понять ушиб на руке не нужно каких-либо особых знаний и навыков. Определить такую травму просто. Вследствие ушиба целостность кожи не повреждается, структурные изменения происходят в подкожной жировой клетчатке и мышцах.

В случаях, когда происходит сильный ушиб руки, то кроме мягких тканей повреждаются еще нервные окончания и кровеносные сосуды. При этом из нарушенных сосудов просачивается кровь, образуется кровоизлияние и на больном участке появляется припухлость.

Если повреждены только мелкие сосуды, то в течение 10 минут кровотечение останавливается самостоятельно. Когда вследствие удара нарушена целостность крупных сосудов, то на протяжении суток и дольше может продлеваться кровоизлияние. При этом кровь пропитывается по тканям, образуя при этом гематому. По ее размеру можно определить степень тяжести травмы.

Когда возникшая гематома постоянно увеличивается в размерах, значит кровотечение не остановилось, и чтобы избежать осложнений следует обратиться за врачебной помощью.

Диагностика

Определением вида травмы занимается травматолог с помощью опроса и осмотра больного, а также методами аппаратной диагностики. Предположительный диагноз устанавливается на основании внешних признаков, жалоб и подробностей травмирования. Для исключения возможных осложнений, назначается:

рентгенография, которая показывает возможные изменения в костной структуре и исключает перелом или трещину;

магнитно-резонансная томография – для оценки повреждения мягких тканей.

Чем опасно бездействие при ушибе

Наряду с тем, что к серьезным травмам ушиб не принадлежит, отсутствие или неправильное оказание пострадавшему первой помощи может привести к осложнениям. Любые неверные движения или замедления с неотложной помощью способны спровоцировать необратимые изменения, а в крайне запущенных случаях закончиться все может даже деформацией поврежденной руки.

Читайте также: Сколько в среднем стоит щенок китайской хохлатой собаки?

Относится это также к лечебному процессу. Если он не доведен до конца, то в дальнейшем человека могут постоянно мучать хронические боли в кости. Особенно обострятся болевой синдром будет при нагрузке на сустав или резких движениях конечностью.

Не исключается также ограничение подвижности. Чтобы этого не допустить, следует с особой серьезностью относиться даже к незначительному ушибу, оперативно оказать первую помощь и с соблюдением всех требований проводить лечение.

Методы лечения

Чтобы добиться быстрого восстановления, терапевтические мероприятия носят комплексный характер. Первые двое суток после травмы устанавливается ограничение на согревающие процедуры. Каждые 4 часа к травмированному месту прикладывается грелка со льдом на 10-15 минут, более длительное воздействие приводит к локальному переохлаждению. Перед процедурой холодный предмет оборачивают тканью для исключения прямого контакта с кожей.

Ушиб кисти руки лечится медикаментозным способом:

НПВП для купирования боли и воспаления – Диклофенак, Кетопрофен;

первые 48 часов для местной анестезии применяются охлаждающие гели – Найз, Быструмгель;

на третьи сутки — охлаждающие процедуры заменяют согревающими средствами – Вольтарен, Фастум гель;

для рассасывания гематом назначаются Лиотон, Троксевазин.

Весь период лечения проводится тугое бинтование эластичным бинтом или используется ортопедический бандаж средней фиксации, который обеспечивает лечебную компрессию и микромассаж.

В целях восстановления показано физиотерапевтическое воздействие:

электромагнитным полем;

лазерными лучами;

импульсами электрического тока;

ультразвуковым облучением.

Возвращение мышечного тонуса и усиление гемодинамики на поврежденном участке достигает курсом массажа.

Народное лечение

Рецепты нетрадиционной медицины применяются после консультации с лечащим врачом. Природные компоненты, которые используют народные знахари, могут привести к местному раздражению или общей десенсибилизации организма.

Популярные рецепты:

Лист белокочанной капусты смазать медом и приложить к травмированной руке. Компресс можно оставить на ночь, зафиксировав пищевой пленкой.

Мякоть листа алоэ смешать с небольшим количеством меда. Смесь распределить на марле и приложить к ушибленному месту. Сверху накрыть целлофаном и укрыть теплым пледом.

Кожуру банана приложить к руке внутренней его частью. Держать можно до 6 часов.

Теплые ванночки с морской солью используют через день, желательно в вечернее время. В теплую воду (2 литра) высыпают 1 столовую ложку соли и перемешивают. После растворения держат руку в соленой воде в течение 20 минут. После процедуры кисть вытирают и смазывают мазью или детским кремом.

Реабилитация

Разработка руки после ушибов проводится комплексом лечебных упражнений. Регулярное выполнение гимнастики восстанавливает объем двигательной функции, мышечный тонус и улучшает кровоснабжение тканей.

Эффективные упражнения при ушибе кисти руки:

Положить руку ладонью на стол и постукивать по поверхности поочередно каждым пальцем.

Ладонь с разогнутыми пальцами прижать к столешнице и поднимать пальцы вверх по одному.

Для следующего упражнения понадобится массажный мячик небольшого диаметра. Расположить руку тыльной стороной вниз и сжимать мячик.

Держа выпрямленные руки перед собой, сжимать и разжимать кулаки.

Первые сеансы лечебной физкультурой проводятся не ранее третьих суток после получения травмы.

Как разработать руку после ушиба

Довольно частый вопрос среди многих людей — что делать если ушиб руку и как быстро восстановить работоспособность конечности. Первое, что следует сделать в подобных ситуациях, это грамотно составить план лечения, избавиться от гематом и опухлостей. Обычный ушиб в основном проходит без осложнений, и дополнительная реабилитация пострадавшему не требуется.

Если же в момент травмы возникли более тяжелые повреждения, вследствие которых была ограничена подвижность руки, то для восстановления ее функциональности подойдут несколько простых упражнений:

копирование игры на фортепиано. Ладонь нужно опустить на стол, и по его поверхности поочередно постукивать пальцами;

принять положение сидя и выровнять спину. ладони сложить вместе и плавно без рывков раскачивать их с одной стороны в другую;

руку положить на стол, крепко прижав ладонь к поверхности. Аккуратно вверх от столешницы отрывать пальцы, сначала поочередно, потом все вместе;

расположить руку к себе ладонью, положить в нее ластик и пальцами сколько есть силы сдавливать;

при нарушении процесса кровообращения нужно взять несколько небольших шариков и перемещать их между пальцами.

Важно! Каждому стоит знать, как сделать ушиб руки максимально безопасным и не вызвать негативных последствий неправильными действиями. Приступать к упражнениям можно только после минования 3 суток с момента травмы и при любых осложнениях сразу же стоит обратиться за профессиональной помощью.