Кинезиологический пластырь (ошибочно — кинестетический, кинетический) — это не содержащая латекс хлопковая лента с термоактивным акриловым покрытием. Улучшая лимфоток и кровоток, tape снимает боль и воспаление, обеспечивает лечение и профилактику травм мышц, суставов и опорно-двигательного аппарата. Кинезио пластырь активно применяется в медицине (травматология, ортопедия) и спорте, однако эффективность тейп-пластыря достигается только при правильном использовании и отсутствии противопоказаний. Из этой статьи Вы узнаете, как клеить и снимать тейп, когда и для чего его можно и нельзя использовать, и что это такое.
Показания
- Гонартроз на первой и второй стадии;
- Коксартроз;
- Плече-лопаточный периартроз
- Артроз тазобедренного, коленного сустава;
- Дорсалгия;
- Боли в области крупных суставов;
- Нарушения опорно-двигательного аппарата;
- Мышечная недостаточность;
- Нестабильность позвоночно-двигательного сегмента;
- Межпозвоночные грыжи;
- Остеопороз;
- Головные боли хронического типа;
- Полинейропатии;
- Центральные и периферические парезы, параличи.
Также кинезио пластырь применяется во время проведения коррекционно-профилактических процедур (целлюлит, сколиоз), после хирургических операций на конечностях и позвоночнике, после инсульта, травм позвоночника и спинного мозга. Обезболивающий пластырь для спортсменов можно использовать для профилактики растяжений, разрывов связок, от боли в суставах и мышцах после интенсивных тренировок.
Лучшие тейпы для лица
Кинезио тейпы активно используются косметологами для омоложения и улучшения тонуса лица и шеи. Сочетание тейпирования с массажем и другими процедурами усиливает производимый эффект: повышается тонус, улучшается цвет кожи, разглаживаются морщины. Практически все схемы этой процедуры повторяют массажные линии. В данный рейтинг вошли только лучшие тейпы для лица.
На тейпах для лица и области декольте обязательно должно быть указано, что они для лица, с мягким клеем или подходят для чувствительной кожи. Их нельзя путать со спортивными или реабилитационными лентам, так как на них содержится более высокая концентрация клея, которая может вызвать раздражение.
BB FACE TAPE
Кинезио тейпы Био Баланс адаптированы для нежной кожи лица и декольте. Эластичная лента на клейкой гипоаллергенной акриловой основе состоит на 97% из хлопка или шелка и на 3% нейлона, который обеспечивает эластичность ленты и не травмирует кожу. Тейпы моделируют овал лица, разглаживают возрастные и мимические морщины, улучшают микроциркуляцию в тканях. Принцип действия основан на расслаблении, снятии мышечного спазма. В каждой упаковке два индивидуально упакованных рулона, общей длиной 5 или 10 м. Доступны различные яркие расцветки для эстетического удовольствия клиента (розовые, голубые, лаймовые). Рекомендуемое время процедуры – до 4 часов.
| Характеристика | Значение |
| Основной материал | Хлопок, шелк |
| Размеры | 2,5смх10м, 5смх5м |
| Страна-производитель | Корея |
Плюсы:
- 100% экологически чистые материалы;
- производитель – лидер эстетического тейпирования;
- премиальное качество продукции;
- гипоаллергенный, подходит для чувствительной кожи;
- не стягивает кожу.
Минусы:
- редко встречается на полках магазинов;
- первый раз приклеивание лент займет много времени и усилий.
Kinexib Lifting tape
Эта торговая марка, специализирующаяся на спортивной медицине, дополнила свой ассортимент средством для лица и шеи с лифтинг-эффектом. Набор состоит из двух видов тейпов для большего удобства в использовании: прямого и в форме осьминога (W). Наклеивается лента с натяжением, которое указывается в инструкции. Время одной процедуры составляет от 1 до 8 часов, а средний курс для видимого эффекта – от 7 до 10 процедур. Тейпирование не требует особых навыков и заменяет несколько салонных процедур, таких как лимфодренаж, лифтинг, биоревитализация.
| Характеристика | Значение |
| Основной материал | Вискоза |
| Размеры | Полоски 1х5 см, 3х10 см |
| Страна-производитель | Китай |
Плюсы:
- эффективно для любого возраста;
- дышащие материалы;
- с подробной инструкцией со схемами наклеивания;
- убирает «двойной подбородок» и «гусиные лапки»;
- безопасны для здоровья человека.
Минусы:
- заметный эффект омоложения требует длительных и комплексных процедур;
- только в бежевом цвете.
Teana Lifting tapes
Эластичные хлопковые тейпы с гипоаллергенным акриловым слоем, позволяющие коже дышать. Они разглаживают морщины и подтягивают лицо. В упаковке три вида тейпов для каждой проблемной области: носогубной складки, межбровной области и гусиных лапок возле глаз. Форма подойдет для любых пропорций лица, а процесс наклеивания сократится до минимума. Процедура займет около 1-2 часов, можно оставлять ленты и на всю ночь. Снимаются они влажными пальцами. Белые ленты с зелеными полосками – веселое дизайнерское решение. Можно использовать в качестве экспресс-средства для моментальной подтяжки лица.
| Характеристика | Значение |
| Основной материал | Хлопок |
| Размеры | 6х3,4; 2,9х3,9; 3,8х2х2,7 см |
| Страна-производитель | Корея |
Плюсы:
- доступная цена;
- специальные для каждой области лица анатомические формы тейпов;
- без запаха;
- хорошая профилактика мимических морщин;
- упаковка рассчитана на недельный курс.
Минусы:
- после снятия может оставаться липкий слой;
- тейпы находятся в картонной коробочке без дополнительной упаковки.
Противопоказания
- Тромбозы, тромбофлебит глубоких вен, тромбоэмболии;
- Злокачественная онкология;
- Переломы трубчатых костей;
- Предынфарктное, предынсультное состояние в острой форме;
- Тейпирование в области открытых ран;
- Тяжелые инфекционные заболевания;
- Закрытые и открытые кровоизлияния;
- Сильный болевой синдром во время выполнения физических упражнений;
- Индивидуальная непереносимость материалов.
Также существует ряд относительных противопоказаний. При наличии нижеприведенных патологий лечебный пластырь кинезио тейп можно применять, но необходимо учитывать ряд ограничений.
Для чего применяются спортивные лечебные пластыри?
Клейкая лента (второе ее название – спортивный тейп) предназначена для поддержки или фиксации сустава. Современным моделям спортивных кинезио тейпов характерна способность стимулировать лимфоток и кровоток в заданной зоне за счет выполнения определенной конфигурации волокон полотна тейпа.
Таким образом спортивным пластырем обеспечивается не только профилактика спортивных травм, но и ускоряется восстановительный процесс. Благодаря улучшению лимфотока и кровообращения снимается болевой синдром, при повреждениях мышцы быстрее регенерируются.
Важным условием методики спортивного тейпирования является правильное нанесение пластырей. Если наклейками пользуются неправильно, то их результатом могут стать не только ухудшившиеся спортивные показатели, но и травмы. Лента для спортсменов должна клеиться профессионально, чтобы помочь в достижении требуемых результатов. Поэтому обязательно нужно будет обращаться к опытным специалистам, если есть необходимость использовать пластыри от растяжений.
Побочные эффекты
При индивидуальной непереносимости клея возможно развитие аллергической реакции (покраснение, зуд). При наличии злокачественных опухолей спортивный пластырь тейп способен вызывать ускорение распространения метастазов из-за улучшения кровоснабжения на локальных участках. Возможно усиление закрытых и открытых кровоизлияний в том месте, где накладывается пластырь для кинезиологического тейпирования. Применение медицинского пластыря пожилыми людьми с тонкой кожей может вызывать синяки, микротравмы, кровоподтеки.
Как правильно удалить клейкую ленту?
Удаляться цветной пластырь с кожи может по-разному:
- Способ 1. Пластырь для фиксации мышц удаляется самостоятельным образом. В таком случае действовать нужно медленно, не делая каких-либо рывков. Можно снять спортивный тейп и в душе при сильном размокании наклейки. Но в таком случае ощущения могут быть слегка болезненными. Отсоединив от тела верхний край, спортивная фиксирующая полоса аккуратно скатывается в рулончик по длине. При этом способе тело немного раздражается и некоторую часть клея цветные пластыри на коже могут оставлять.
- Способ 2. Спортивные пластыри для мышц снимаются при помощи спецсредств. Можно использовать для протирания кожи и самих пластырей детское масло. Кроме того, существуют специальные спреи для отделения тейпов от тела. Болевые ощущения в данном случае будут слабо выраженными.
Правила снятия
Чтобы снять обезболивающий пластырь для спортсменов, необходимо приподнять угол тейпа и плавным движением отделить его от кожи. Направление снятия — за ростом волос. Слои ткани, которые не контактируют с кожей, удобно удалять с помощью медицинских ножниц. Не стоит смачивать пластырь водой перед снятием. После длительного контакта с влагой легко снимается ткань, однако весь клей остается на коже. Для быстрого и безболезненного снятия можно использовать специальные медицинские растворители или обычный этиловый спирт. Эти средства растворяют клей, после чего ленты тейпа легко отделяются от кожи.
Советы и рекомендации по использованию
После того, как Вы наклеили ленту, необходимо знать следующие правила по использованию:
- Такой пластырь обладает водоустойчивостью, поэтому можно принимать душ и плавать, не опасаясь отслаивания. Для тех, кто активно занимается водными видами спорта и при интенсивных тренировках, сопровождающихся обильным потоотделением, рекомендуется использовать модели с усиленным клеем. Данная серия была специально разработана для экстремальных нагрузок, при которых обычные изделия могут отклеиться.
- После душа и водных тренировок поверхность кинезио тейпа нужно слегка промокнуть чем-нибудь сухим, чтобы высушить его. Ни в коем случае не тереть!
- Если концы у пластыря стали отклеиваться, их нужно аккуратно отрезать, либо наложить новую аппликацию.
- Если занимаетесь регулярными спортивными тренировками, накладывать аппликацию нужно за 30 минут до тренировки.
- Ленту можно наложить сверху на волосы при небольшом волосяном покрове, чтобы не повредить клеевой слой. При риске повреждения клеевого слоя перед наложением волосы с участка на теле рекомендуется сбрить.
- Если почувствовали сильный зуд или появилось чрезмерное раздражение на коже после наложения аппликации, следует немедленно снять ее. Данная реакция может быть следствием повышенной чувствительности кожи или индивидуальной непереносимости акрила, из которого состоит клеевой слой пластыря. Небольшое покраснение кожи или зуд является нормой и обусловлено воздействием на кожные рецепторы! В случае сильного зуда и покраснения рекомендуем вместо стандартного воспользоваться кинезио тейпом с мягким клеем, разработанным специально для детей и людей с очень чувствительной кожей.
Инструкция по применению тейп пластыря
Тейп-пластыри подходят для тейпирования пальцев, для колена, мышц и суставов, поясницы, спины, шеи, стопы, запястья и т. д. Инструкция по применению тейпа зависит от места нанесения, однако общие принципы сохраняются для любых частей тела:
- Подготовьте место нанесения — протрите кожу спиртовой салфеткой, при необходимости удалите излишний волосяной покров;
- Отрежьте фиксирующий пластырь от рулона или используйте готовую аппликацию;
- Снимите защитную пленку;
- Приклейте один край к коже;
- Придерживая приклеенный край, растяните тейп и приклейте второй край к коже;
- Во время поклейки разглаживайте ленту, чтобы акриловый клей равномерно приклеился к коже.
Как называются цветные полоски на спортсменах?
Сегодня многие стали замечать на спортсменах цветные полоски, наклеенные на мышцы и суставы. Что это? Даст ответ на этот вопрос предложенный ниже материал. Впервые такие пластыри появились в 1988 году на Олимпиаде в Сеуле у нескольких спортсменов. С того времени люди узнали о тейпах (называется он еще кинезиологической лентой), предназначенных для предохранения суставов и мышц спортсменов от повреждений.
Kinesio tape представляет собой клейкую ленту, похожую на лейкопластырь, выполненную из хлопковой или другой ткани и пропитанную гипоаллергенным клеем. Особенностью такого пластыря является эластичность, аналогичная коже, а также возможность пропускать влагу и воздух.